4月19日，谷雨将至、湿气弥漫，天地气交、黄历上的宜忌，此刻不仅是文字、是能量的说明书、今日的日柱，气场特殊、针灸，调动气血的利器、只要用错时间，或者扎错位置、人神禁忌就在那里摆着、不得不防、老皇历上写着“人神在足”、这代表着，脚部的经络今儿特别敏感、甚至有些“暴躁”、乱动？气血逆乱、不是危言耸听、避开雷区，才能谈养生、顺应了这股气、身体才能在这个湿哒哒的季节里，找到平衡、土气旺盛的一天、脾胃是主角、但也容易被“误伤”。

许多人心里犯嘀咕、谷雨前后到底该不该动针？觉得湿气重就得狠狠排、能动、但得看表、比如今日4月19日、有些时辰是“截路空亡”、气血是停滞的、扎下去，没反应、白挨一针、得找“活时”、阳气刚刚升起来的时候、巳时（上午9点到11点）、这是脾经当令的高光时刻、效果翻倍、又有人问、不小心碰了今日禁忌的穴位会有啥后果？别试、古书《针灸大成》有过记载、今日忌刺足、强行刺激足部大穴、容易导致筋骨深层的酸痛、甚至好几天缓不过劲来、气场乱了、运势都跟着低迷、身体的反馈，最直接。

跟对了节奏，才是赢家、顺应天时、这是中医里最高级的玩法、哪怕只是简单的指压、选对了4月19日的吉时、比平时吃补药还管用、精准避雷、躲开了身体的“排斥期”、脾胃舒服了，湿气自然就散了、不需要大动干戈、人也清爽、提升身体的自愈力、就像是在对的时间给庄稼施肥、长势喜人、气血顺畅了，心情莫名其妙变好、这就是讲究、不盲从、懂点黄历里的门道、生活质量直线上升、少受罪。

操作其实不难、看好时间、锁定上午9:00-11:00（巳时）、避开正午、那是火气太旺、容易伤阴、检查身体部位、既然今日人神在足、足三里、太冲这些平时的大穴、今儿放过它们、改攻背部、膀胱经是排毒通道、轻轻刮痧或者拔罐、别见血、微红就行、手法要轻柔、谷雨时节，毛孔是张开的、容易受风寒、结束后喝一杯温水、千万别碰冷饮、晒晒后背、补补阳气、让身体自然发汗、不是大汗淋漓、是微微出汗、排的就是那口陈年的湿毒。

隔壁小区的老张、常年腰痛、以前不管日子、想扎就扎、越扎越僵、听了这套逻辑、4月19日巳时专门灸了命门、完全避开了腿部穴位、只要了二十分钟、觉得腰上有一股热气、直接通到了后脑勺、走路都轻快了、说是神了、这就是卡点的力量、还有个职场李大姐、脾胃虚寒，一到谷雨就拉肚子、往年吃药吃到吐、今年试了试、在吉时按揉了腹部中脘、避开了今日忌讳的足部经络、肚子咕噜咕噜响、排了一通气、晚上胃口大开、连睡了三个好觉、脸色红润了不少。