2026年，如阴历上的丙午马年、属猴的人来问岁数，头一个要分清虚岁与周岁、这张皮扯不清，开口就乱。

虚岁的账本不翻阳历，也不管你生日、从娘胎出来那刻算1岁，往后每过一个正月初一，加1岁、猴年落在哪段？正月初一到腊月三十，一整圈都叫猴年、2026年的正月初一对应阳历2月17日，那天起，所有属猴的虚岁齐刷刷上调、虚岁公式：2026减去猴年出生年份再加1、不管腊月尾巴还是正月头，春节一到，全按这个数、打个样，2016年丙申猴年那批，出生在2016年2月8日（正月初一）之后、2017年1月27日（腊月三十）之前、到了2026年2月17日，2026-2016+1，虚岁统统变成11、1944年甲申猴也相同，2026-1944+1，虚岁83，一口价。

周岁就死磕阳历生日、出生那天算0岁，过一次阳历生日长1岁、先拿2026减出生年份，得出基准数、再把今儿的日期跟生日做对比：生日还没到，基准数减1。生日已经过了，基准数不动，直接就是周岁、再看2016年猴，2026-2016=10、假设这人是2016年8月生，那2026年1月到7月问岁数，周岁都只有9，一到8月生日，跳成10、2004年甲申猴同理，2026-2004=22，生日在2026年已办，周岁22。没办，周岁21。

不少地方用立春切生肖，这里讲的是老规矩，按正月初一断属相，猴年就是正月初一始、腊月三十终、日子算不错，虚岁才不会跑偏。

猴年出生的人群，跨度能差出一甲子、把百年内的猴年排开——2016、2004、1992、1980、1968、1956、1944、1932、1920、1908，每年都对应一个固定虚岁与上下两个周岁。对照表直接给出：

2016年出生属猴：虚岁11，周岁10或9、周岁10对应生日已过，9对应生日未过。

2004年出生属猴：虚岁23、周岁22或21。

1992年出生属猴：虚岁35、周岁34或33。

1980年出生属猴：虚岁47、周岁46或45。

1968年出生属猴：虚岁59、周岁58或57。

1956年出生属猴：虚岁71、周岁70或69。

1944年出生属猴：虚岁83、周岁82或81。

1932年出生属猴：虚岁95、周岁94或93。

1920年出生属猴：虚岁107，周岁106或105。

1908年出生属猴：虚岁119，周岁118或117。

上面这些数，虚岁在2026年正月初一后全天有效、周岁那个“或”，全看提问题的那天有没有跨过阳历生日。

有人觉得按如阴历记生日就该按如阴历长岁数，不是这回事、周岁只认阳历日子，跟节气、春节都不挨着、比方说一个1980年如阴历五月生的人，阳历可能在六月、2026年阳历六月之前，周岁都是45。过了六月生日，才变46。

自己动手查也快、记住一行活计：2026-出生年=X、虚岁直接X+1、周岁看生日，没过就X-1，过了就X、不确定生日过没过，翻一眼手机日历，拿当天日期与阳历生日比大小，瞬间清楚。

属猴的赶上2026马年，下一轮本命猴年还要到2028年、这两年虚岁周岁的跳法完全一套逻辑，卡住生日与春节两个节点，什么也错不了。