钟表的时针和分针都指向了7点钟。在十二时辰的转盘上，这个位置并不是七点档，而是辰时。辰时是指早上7点到9点之间的一百二十分钟。往前一格就是卯时，也就是五点到七点之间，这个时候天还没有完全亮起来。再往后一点就是午时，也就是上午九点到十一点之间，这个时候太阳已经开始变得很热了。辰时夹在中间，就像早班车和上午班之间的换乘时间一样。

辰时的坐标

辰时为地支中的第五个时辰。地支共有十二个，分别是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。辰之前有四个，辰之后有七个。辰时即早上7点至9点之间的时间范围。7点是辰时开始的时间。8点半的时候还在辰时尾巴里面。到了九点钟之后就换成巳时上班了。按照当地时间来分，不是根据手机设置的默认时区。老式的日晷是根据太阳的高度来判断的，在辰时的时候，太阳刚刚离开地平线一竿子高，这个时候地面就开始出现热气往上飘的现象。

辰时的别称

辰时有一个常用的别名是食时。古代一天有两个正餐，早晨这顿饭一般在辰时左右开始吃。早饭吃完了，胃里面还有东西，人才有力气去地上干活。辰时又称为“早食”。有的地方把这段时间叫做“朝食”。名称换了但是内容没有变，都是指早上吃早餐的时间。另外还有一个别名叫做“龙时”，和生肖有关。

辰时和龙的关系

十二地支分别对应一个生肖。辰和龙是对应的。龙是十二生肖中唯一的不常见动物。辰时配龙，有一种说法是早上7点到9点的时候容易起雾，雾气就像是龙一样，在云中翻滚。另外一种说法是龙属于辰土，辰时地面潮湿，上升的湿气使蛇虫出洞，而龙则是主管行云布雨的。辰时出生的人属相会随着当年而变，不会因为出生时间的不同而改变。只有带有辰的年份才是龙年。时辰带辰只表示出生在龙时。

辰时人生物钟的画面

早上七点钟左右的时候，大多数人刚刚起床或者是正在洗脸刷牙。胃经当令结束的时候，脾经就要开始值班了。辰时就是胃经和脾经交接前后的时段。传统的养生方法是辰时吃早餐，稀饭、馒头、鸡蛋、豆浆等热食进入肚中，脾才有东西来运转。空着肚子坚持到九点之后，脾经空转，人就会犯困、手凉、没有精神。辰时就像是给身体锅炉添上第一铲煤一样。煤烧得比较早，早上火力很大。煤烧得比较晚，在半上午的时候火头就开始变弱了。

辰时出生的事情

老一辈的人说辰时生的孩子有“龙气”。这样的说法听听就可以了，并没有统计做后盾。时辰就是把一个人在一天中所处的时间段用文字的形式记录下来。辰时头出生的人和辰时尾出生的人之间相隔了大约一百来分钟。同一个时辰中，人的性格和运势都是不一样的。命理书中说辰时出生的人年轻的时候经常走动，中年比较安定，老年有利财。把它们当作民俗条目来对待，不称重。信不信由你。

辰时在时辰表中所处的位置

把一天分成十二个时间段，每个时间段为两个小时。辰时在第五格。从子时23点开始计算，子丑寅卯辰，数到辰正好是第五个。辰时以前为黎明时段，辰时以后为上午时段。辰时是早晨的时候，这个时候太阳刚刚升起，露水还没有完全蒸发掉，鸟儿也开始叫了起来，但是声音比较低沉。街边早点摊的蒸笼在辰时的时候最繁忙，上班族经过这里买两根油条、一杯豆浆，蒸汽糊了脸。把这样的画面放到古代去，那就是吃饭的时候应该有的样子。

辰时的五行属性

地支辰属于土。辰土为湿土，藏水、藏木。辰时的空气湿度要比午时大一些，地面上也出现了潮湿的情况。辰土可以生出黄金来，也可以积蓄大量的水分。五行中土为脾土，脾土主管脾胃。辰时吃了东西，脾胃可以承受。这个对应关系在中医、命理中都有提到。辰土不喜燥热，在大清早给它灌冰水，就好比在潮湿的土壤上泼冷水一样，脾胃很容易发生矛盾。按照老话说，在辰时的时候，胃气刚刚苏醒，需要温暖。

辰时在古书中所记载的内容

《淮南子·天文训》把十二个时辰和太阳的位置联系起来。辰时就是“日上三竿”的时候。汉代铜漏壶刻度上，辰时水标过了第七格。唐代长安城每天早晨都会敲响晨钟暮鼓，到了辰时之后，坊门就会大开，集市上人山人海。宋朝《东京梦华录》中记载了汴京城早市的情况，在早晨的时候会有人售卖洗脸水、粥饭、煎点汤茶药等东西，和现在的早餐店差不多。辰时在古代书籍中出现的频率很高，但是并没有直接用“辰时”这两个字来表示，而是用“食时”或者“早食”这样的说法代替。

辰时与现代社会的生活方式产生了差异

现代人晚上不睡觉，早上七点钟还处在深度睡眠中。手机闹钟响了三次，但是人仍然在被窝里翻来覆去。辰时应该做的事情往后顺延，早饭提前一些，午饭推迟一些，胃经空等一上午。早上工作效率很低，口气很大，肚子很胀，和辰时相矛盾无法脱离。把7点当作正常的起床时间，辰时才可以接住。并不是所有的人都需要在五点钟起床，七点钟左右醒来，喝口水，吃口热饭，辰时这个格就算用了。

辰时民间流传的一句话

老黄历上经常会有“辰时日出东方红，路上行人急匆匆”的顺口溜。还有“辰见辰，龙行雨”等等。乡下的老人会教孩子们认识时辰，看太阳的高度：卯时太阳刚刚露出脸来，辰时太阳一竿子高了，巳时太阳从东南边爬出来了。辰时的时候，露水还挂在草叶上，蚂蚁们也开始从洞穴中爬出来寻找食物了。这些土办法没有钟表，所以误差大约是十几分钟。

辰时和十二生肖时辰速查

子时为23-1点之间，是属鼠的一年。丑时1-3点是属牛的时间。寅时3-5点是属虎的时间。卯时5-7点是属兔的时间。辰时7～9点属于龙年。巳时九至十一时辰为蛇年。午时11到13之间是属马的时间。未时13-15点，属羊。申时15-17点是属猴的人。酉时17-19点属于鸡年。戌时19-21点，属狗。亥时21-23点属于猪年。把速查表记下来，别人问几点是什么时候，随便就能回答。7点钟的时候不用再三考虑，已经到了辰时。