老话拆解

知足常乐，拆开来一看就是知道满足、能够经常快乐。这句话就像是给心中那辆总是想要超速的车上安装了一个限速器。不是不让踩油门，而是提醒你在前面有一个弯道。人之所以会烦恼，大部分并不是因为锅里没有大米，而是因为总是盯着别人的碗里有肉。米足够吃，觉足够睡，快乐就在眼皮底下。趁热吃手中的一笼馒头，要比惦念着别人桌子上摆放的蛋糕来得更实在一些。

出处和基础

老子在《道德经》中说，“知足不辱，知止不殆，可以长久。”这句话越说越多，最后变成了四个字。其实并不难理解：脚踏的地方越大，所睡的安稳程度也就越高。想要的东西比能够得到的多很多，多出来的那一部分就是累赘。知足并不是贫穷讲究，而是把秤砣往自己这边挪一挪，不要总是让自己的欲望那边翘上天。流传至今的老话，并不是因为文绉绉才流传下来的，而是因为戳中了人心才流传下来。

生活中的例子

老周在修车摊上工作，一天可以赚到八十块钱，他的工具箱里面总是会放上一壶茶。隔壁开饭馆的老板天天喊压力大，老周蹲在路边啃烧饼，哼小曲。问问他急不急，他说：轮胎补好一个是一个，手上有活，兜里不空，太阳晒着，急啥。这句话不高大上，但是很实用。菜市场的卖豆腐的刘婶也是如此，收摊很早，回到家后择好蔬菜包好饺子，她说钱挣不完，饺子凉了就不好吃。

实用中包含着门道

知足常乐并不是指躺着不动、不干活的意思，而是给自己的欲望设置一个红绿灯。上班族的小刘之前总是想要买个大房子，每天加班到深夜。后来把目标改为周末可以睡到自然醒、下班可以陪孩子下下一盘棋。房子没有变大，但是睡眠更加安稳了。实用就是实用在于：把“够了”这两个字用字体的形式印在心里。红灯亮的时候不会硬闯；绿灯亮的时候就会正常的行驶。生活不会太纠结。

反面镜像

村里有位叫老赵的人，他积攒了三十万元想要变成六十万元，再把六十万元变成一百万元。后来投资失败了，天天拍着大腿。他之前是有房子有田地，生活并不差。坏事就是从“还差一点”这四个字开始的。知足常乐的反面并不是贫穷，而是没有尽头的还差一点。那一块像磨盘一样压着人，使人弯不下腰。一旦被“还差一点”的话牵着走，碗里的饭即使再热也不能尝出味道来。

放到现在应该怎么使用

手机上看到别人升职加薪的时候，心里会有一点点的失落感，这是正常的。咯噔一下，把手机扣过来，看看自己桌子上的热茶、窗外的天空。这并不是逃避，而是换个环境。日常使用起来并不难：比昨天好一些，就可以感到快乐；比不上别人没关系，不影响吃饭。把比较的尺子换成自己，生活就会顺畅很多。工资增加200元，买一斤排骨炖一锅，也挺好的。

常见的误解

有人把知足常乐当作不努力、不上进。错。知足就是知道什么时候停下来，而不仅仅是不知道什么时候该走了。比如吃饭，吃饱了放下筷子，不是从此不吃饭。要做的工作就一定要做好，应该得到的钱就一定要拿到手。不同的是，挣到了就不贪婪，挣不到就不抱怨。这个程度就是常乐和不常乐的分水岭。知足管的是贪心，不是管住手脚。手脚勤快、心不贪婪这两件事情不会相冲。

近义词和反义词

和它意思相近的有知足不辱、知止不殆、安分守己、乐天知命。反过来就是贪得无厌、得寸进尺、欲壑难填。放到人的身上，一个像端着小碗慢慢吃，一个像抱着大缸拼命灌。小碗吃得很香，大缸灌得满满的。词义冷暖，一比较就分得清了。

一句话用法

想劝人不要钻牛角尖，可以这样说：老话说知足常乐，手里拿着的馒头趁热吃，凉了也可以填肚子，不要惦记别人桌子上的蛋糕。想要提醒自己，在心里默念：够用就好，多了一点就是负担，少了一点也不慌。这句话放在桌子上、枕头边、工位旁边，都能搭配得当。