清明节扫墓的时间是有讲究的。老一辈的人口口相传下来的规定是在天亮的时候到中午的时候。午时是指上午十点至下午一点之间的时段。阳气最旺盛的时候已经过去了，所以这个时候再去动土、添坟就不那么合适了。在山里或农村的坟地草木繁茂的地方应该更早一些。城市的公墓管理要严格按照开放的时间来进行。下午3点以后不准扫墓的规定，在很多地方都是硬杠杠。太阳快要落山了，阴气也渐渐加重了，这个说法好不好呢？体质虚弱或者有疾病的人、孕妇以及六岁以下的孩子最好不要到墓地去。不是迷信。墓地地形多变，磕碰、摔倒的风险很大。焚纸烧香烟雾很大，会对呼吸系统造成刺激。

在着装打扮上。大红大紫、鲜艳的颜色可以免除一切。黑、白、灰、深蓝等素色的衣服比较安全。花里胡哨、图案夸张的T恤衫不穿最好。凉鞋、拖鞋露出脚趾头的鞋子是不会穿的。坟地里的杂草已经长得很茂盛了，碎石到处都是，还把我的脚给划伤了，并不是在开玩笑。高跟鞋是不能穿的。一站就站不住了还怎么弯下身子去锄草、添土呢？扫墓当天不能买鞋子。鞋和邪字发音相同，所以这个禁忌流传很广。不要拍照片也不要发到朋友圈，这是年轻人特别在意的一条。对着墓碑比耶的照片是极大的不敬。别人的祖坟不要随便拍照、观看。在墓园中使用手机时把声音调到静音状态，并且开启震动功能。打电话的时候把声音压得很低，然后走到很远的地方说。

供品的准备要根据当地的风俗习惯来确定。北方供应的主要是馒头、糕点、水果等。南方烧猪、烧鹅、青团、米酒等为主。数量为单数、三数、五数、七数都可以。偶数供奉的食物是不吉利的，水果中不能有梨，因为“梨”和“离”谐音，人们都不愿意沾上这种不好的东西。葡萄、荔枝等成团成串的水果也有不少人是过敏体质。花的颜色是菊花白百合康乃馨。主要用的是白色、黄色为主的颜色，红、粉玫瑰不给上坟的人使用。供完了之后吃的能不能带回家的说法就不一样了。大多数地方的规定是供品要留在坟前不能带回家。害怕浪费的话就不要带那么多东西了。隔壁坟头的供品虽然很新，但是不要去碰或者拿走。给先人留下的。

行为举止上。坟前不能打闹、不能嬉笑、不能说脏话。小孩子哭闹是正常的，但是要控制好不要到处乱跑。踩到别人的坟头上就是大忌中的大忌了。来到不知名的墓碑面前就说一声借过、打扰了。添土就是从坟墓四周围起泥土来往上堆砌。坟头正前方、正后方不要动土。铁锹挖土的时候不要用力过猛，轻轻地撒上去就可以了。拔草的时候要把根一起拔出来。枯萎的花圈、纸扎等要清理干净。墓碑上的灰尘可以用清水和柔软的布来擦拭。刻字掉下来再描红的话就需要找专业的人员来做。坟地里见到的蛇、鼠、虫、蚁都不会伤害人也不会驱赶人。俗话说这是灵气聚集的地方。

烧纸钱的部分。城市公墓指定焚烧点集中焚烧。在山林中焚烧纸钱之前要清除周围的枯草和落叶。打火机油灯用完了要确认是否已经熄灭了之后才可以离开。刮风下雨的时候，没有人会去烧。带上一瓶水来把灰烬浇透。别嫌麻烦。每年清明时节发生的山林火灾给人们带来的教训已经很多了。烧纸的时候嘴里念叨着、报平安、报家事。心中所想说出来要比憋在心里好得多。烧了纸之后磕头、跪拜按照年龄大小的顺序来进行。站姿、跪姿各有各的规定。别人替你烧纸钱一般也不管用。请别人烧不如自己不做。在十字路口烧纸属于另外一套程序，并不在本次事件中。

扫墓之后的一天里的行程。直接回家不要绕路、不要逛街、不要串门。进门之前要拍打全身的衣服。鞋底擦干净了门框。洗手、洗脸、换上衣服。洗澡、洗头按照自己的喜好来。扫墓当天不能外出拜年。曾经到过阴地的人会带来晦气。有的人会在门口放一张黄纸，然后跳过去。有的人会在门口放一个水盆用来洗手。方法各不相同但是目的是一样的。祭祀完毕之后就早点休息了不要熬夜也不要喝酒过度。

对特殊人群的规定。孕妇不给死去的人上坟，这在全国基本上是一致的。墓地阴气大、颠簸、劳累等等这些都会对胎儿造成不利影响。来月经的女性是否可以去坟地，各地的说法不一而同。有的地方禁止有的地方不禁止。不知道老家的风俗习惯所以就去请教年长的人。重孝在身不满三年的人清明祭扫的规定更加繁琐。新坟清明扫墓要三年之内完成。具体的日期要根据老黄历上的记载来确定。外地工作的不能回家的人遥祭的方式有很多。向着家乡的方向摆放供品、焚烧纸钱、磕头拜祭。

时间点补充说明。清明节这一天是好日子，人很多很挤。前3天都可以上坟。前3天、后3天范围内。清明节过后不上坟的说法，在华北一带非常坚决。过了清明再去扫墓就给活着的人找不痛快了。闰月清明的说法比较多。今年闰哪个月不扫墓之类的谣言不要全都相信也不要全都不相信。问老家宗族里的长辈最准确。公墓管理处在清明节期间会延长开放的时间。提前预定好停车位。自带鲜花、供品的话不要在门口买高价格的东西。

物件收纳禁忌。扫墓带出去的东西全部带回来了。塑料袋、矿泉水瓶、废纸巾都扔进垃圾箱里。坟头周围的地上没有留下任何垃圾。祭祀用品如香炉、烛台等在家里专门的地方存放。随便乱扔是不合适的。先人的遗照要擦洗干净再放回去。供应了水果之后当天就吃掉其他的不要隔夜。实在吃不完就送给别人但是千万不要说这是供奉用的。坟头折回来的树枝、花和叶子不能带回家。即使再漂亮也不能拿。

墓地的选择和维护工作。每年都会对家族墓进行检查，看是否有塌陷、裂缝的情况发生。墓碑倾倒要马上进行处理。周围的排水沟已经清理干净，并且设置了防止积水的措施。高大的杂草把墓碑都给遮住了。水泥封死的墓穴要注意是否有裂痕。骨灰盒放在灵堂里，相关的管理费用也按时缴纳了。逾期不缴纳骨灰统一处理并不是开玩笑的事情。

心理上的准备。扫墓的过程心情比较沉重是正常的。触景生情流眼泪也是正常的。哭了之后把眼泪擦干净再去吃饭。老一辈的人认为在坟前哭泣太过分了，会让祖先感到不安。活着的人把自己的生活过得好一点，是对祖先最大的安慰。扫完墓之后一家人才能吃上一顿热腾腾的饭菜。谈谈先人生前的好事趣事。传承就是这样子的事。每年的清明节。规矩和禁忌记住了多少就算多少了。心意到了比什么都强。