梦见一个人。醒来之后恍惚的感觉会持续很长时间。手机屏幕是开着的，并且也没有新的信息。大脑会不自觉地去填补这些意义上的空缺，比如对方是不是也在想着我。这样的想法流传开来之后，就几乎成了一个民间共识。

在睡眠周期中，快速眼动期的大脑活动程度与清醒时差不多。边缘系统的兴奋程度最高，杏仁核和海马体也都在快速地运转着。前额叶皮层的活动受到了抑制。前额叶主要进行的是逻辑判断、理性分析和现实检验等工作。它下班了。梦中的事再怎么离奇，在当时也不会有人觉得有什么问题。

梦境中的素材来源于记忆碎片。人的大脑在夜晚的时候会进行记忆的整理工作，把短时的记忆转移到长久的记忆中去。搬运过程中会形成随机组合。最近遇到过的人、好久没有联系的同学、在地铁上擦身而过的陌生人、电视上的明星。所有的面孔都有可能被使用。梦见某人就表示该人的一些信息已经被储存下来了。可能是昨天想到的，也有可能是半年之前聊过的，或者是某个特点被触发之后产生的联想。和对方是不是想你，并且没有物理上的联系。

记忆提取并不是录像回放。是重建过程。每一次回想都是一次修改，在这个过程中一些细节会被添加进去或者被改变，甚至还会被删除。梦境中的大脑手里拿着一些碎片拼凑出一个场景来。出现某个特定的人物，一般是由最近某条线索被激活而引起的。听一首老歌，梦见了高中的同桌。闻到了一种洗衣液的味道，在梦中遇到了以前的室友。线索激活机制可以解释很多所谓的感应梦境。不是感应而是概率加上选择性的注意。一生之中做了数以万计的梦，总会有那么几次巧合发生。梦见某个人第二天就会有那个人打来电话。这样的巧合会被人们记住，并且会口耳相传，还会赋予它一定的含义。梦见某个人几百遍都没有任何反应，这样的例子没有被注意到。

情绪标签理论又提供了一个视角。白天对于某个人存在没有解决的情绪，在睡觉前想的事情和这个人的事情有关，大脑会把这个事情标记为未完成。在睡眠的时候，记忆整合系统会先处理带有情绪标签的信息。梦见概率上升。思念某人会更易做梦。但这是单向的。情绪标签会控制你的梦境系统工作到深夜。对方的大脑是独立运行的，它有自己的情绪标签、自己对记忆进行整理的任务、以及各种各样的随机组合的结果。

在睡眠状态下的大脑是没有发射信号的功能的。神经元放电发生在颅骨内侧，并且电磁场强度非常小，衰减速度很快。头皮上的电极可以捕捉到大脑产生的电信号，并且要使用放大器、导电膏和屏蔽室等设备来完成这些工作。两个人相距几公里或者几千公里，他们的脑电波根本就无法进行通信。目前还没有可以重复的实验来证明量子纠缠和心灵感应的存在。科学地表述就是：目前所用的检测方法之下，并没有发现人们之间的已经知道的信息传递途径。

睡眠者对自身梦中的内容会做出系统的错误判断。从睡眠中醒来之后的几秒钟之内，梦中的记忆就会很快消逝。能够被记住的碎片，在清醒意识进行第二次加工之后，会变得更加连贯、有叙事性。很多人都相信在梦中遇到的人，在现实中也一定会想到自己。该种信念会反过来影响到之后的行为。主动与对方取得联系，并得到回复之后，加强自己的信念。不予回答，原因可能是时机还没有到来或者信号比较微弱。逻辑闭环，不能被证伪。

人一般会做四个到六个的梦。大部分被遗忘。所记之梦一般都带有很浓烈的情绪色彩。思念的人、害怕的东西、没有说出口的话。由于情绪浓度很高所以被保留下来的内容。情绪越是强烈，所留下的记忆也就越完整。梦到某人之后就一直记着，本质上就是情绪驱使记忆固化的一种正常的生理心理过程。和对方睡眠时的大脑电波没有关系。

社交媒体的产生使记忆线索被激活的速度发生了变化。当看到某人的头像、动态和点赞情况时，这些信息会被记入到当天的记忆库中去。在夜间进行整合的时候，被调用的概率就会提高一些。一个人在信息流中出现的频率越高，他被梦到的次数也会越多。并不是思念变重了，而是暴露频率变高了。算法推荐、共同好友互动、对方活跃度等变量控制着线索的激活。现在的人都会在梦中遇到某个人，其中有一部分是由于信息流所造成的。

睡眠期间的大脑仍然会做威胁模拟练习。社会性的威胁就是被排挤、被遗忘、人际关系破裂等等。梦见很久没有联系的人，这可能就是社会连接监测系统的跑测试了。看看这段关系还有没有继续下去的价值。并不是因为思念而产生的风险评估。醒来之后的惆怅感觉来自于对评价结果是不好的判断。

有时候两个人会同时做同一个梦。从统计学的角度来看，在大样本的情况下，小概率事件一定会出现。全世界有七十多亿的人每天晚上都会做很多很多的梦。匹配总会发生。比如生日一样、手机号尾数一样。发生的事情就让它发生吧，不用去寻找超自然的原因。

梦境中出现某人的情况可以这样科学地描述：人在睡眠的时候对记忆进行整合的过程中使用到了和这个人的有关的神经表征，并且被驱动的因素有最近的信息激活、情绪标签强度以及随机组合的概率。对方是不是梦见了你，要根据对方的大脑中关于你的记忆痕迹，在当天晚上有没有被激活来决定。两个独立事件。没有已知的机制使得它们同时发生。

醒来后第一个想到的事情——ta是不是也在想着我——就是前额叶皮层恢复工作的结果，在人类叙事本能的作用下给随机事件编写出的一段故事。人脑不能承受没有因果关系的混乱。编个故事才放心。编写完毕后，这个故事就变成了一个新的记忆，在以后的梦境中又会被重新利用。循环。

手机屏幕变亮了，这是新闻推送信息，并没有和梦境有关。