翻了翻日历，日子过得太快，转眼秋天都要过半了，很多人还在问，今年登高的日子到底定在什么时候？2024年的重阳节，确切日期是10月11日，星期五。 没错，刚好赶上工作日的最后一天，连着周末，这安排简直完美，不用特意请假，下班就能直接开溜，或者周五晚上收拾行李，周六一早出发，想想都觉得惬意，秋高气爽的时候，确实该出去透透气了。

别觉得这只是老年人的节日，现在的年轻人反而更需要这种“合法”的户外理由，平日里窝在工位上，腰酸背痛是常态，重阳习俗里的“登高”，其实就是现在的硬核徒步。 记得去年这个时候，被朋友拉去爬山，虽然第二天腿酸得下不了楼，但站在山顶吹风的那一刻，满山的红叶和黄花，确实能把脑子里的焦虑吹散，那种大汗淋漓后的轻松感，是喝多少杯冰美式都换不来的，今年打算换个轻松点的路线，主打一个赏秋养生，不为了拼速度。

过节的正确打开方式

1. 赏菊吃糕是标配。 哪怕不爱吃甜食，买块重阳糕意思一下也是好的，寓意“步步高升”嘛，图个吉利总是没错的，现在的糕点做得精致，口味也改良了不少，低糖的也有，拍照发朋友圈也好看，配上一壶热茶，下午茶的氛围感瞬间拉满。

2. 给家里打个视频电话。 都在外地漂着，平时忙得顾不上，这天怎么也得问候一声，别只发冷冰冰的红包，聊聊最近吃了什么，问问家里的天气，爸妈其实最在乎这个，哪怕只是闲聊几句，他们能开心好几天，九九重阳，讲究的就是一个长长久久的情分。

再强调一遍时间点，10月11日是个星期五，这给短途旅行留足了操作空间。 周边游现在的热度很高，稍微有点名气的山头估计到时候人都不少，建议大家提前看好攻略，或者反向旅游，找个冷门的公园走走，只要有那个登高的意思就行，没必要非去挤那个热闹，毕竟心情舒畅才是过节的根本，带上简单的野餐垫，买点水果零食，在草地上晒晒太阳，也是一种难得的享受，别把过节弄得比上班还累。

这个时节天气变化最贼，早晚凉得厉害，中午太阳出来又挺晒，出门一定要备一件薄外套，洋葱式穿衣法最实用。 尤其是带长辈出门的，保暖工作得做到位，膝盖和脖子别受凉，虽然说是秋冻，但也没必要硬扛，身体舒服最重要，保温杯里泡点枸杞或者菊花茶，随身带着，累了喝一口热乎的，整个人都能缓过来，这种细节往往比什么昂贵的礼物都贴心，照顾好自己和家人的身体，才是重阳节最大的意义。