早上出门感觉风不相同了、没那么刺脸，软绵绵的、掐指一算，原来进七九了、老话说得好，七九河开，八九雁来，这一到七九，冬天那个严防死守的劲儿就算是松动了、以前小时候裹得像个粽子，到了这几天，总想偷偷把棉裤脱了，然后被大人追着骂、这日子口，其实就是个分水岭，寒气还在，但地气已经暖了。

1、数九寒天的计算逻辑

许多人数九数得糊涂、其实特简单、从冬至那天算起，每九天为一个单位、头九、二九冻死狗，那是真冷、到了七九，就是冬至后的第55天到第63天、这九天，太阳直射点往北跑，地面接收的热量多了、不像三九四九那是纯消耗存货、现在的冷，多半是倒春寒，偶尔吓唬人一下、大多数时候，中午的大太阳能晒得人后背发烫、这时候看日历，别光看几月几号，得看这个“九”数到哪了，老祖宗留下的节气规律，比天气预报那种冷冰冰的数字有时候更讲“体感”。

2、饭桌上的那些老规矩

到了七九，吃什么也有讲究、北方许多地方讲究七九吃面、为啥？天长了、面条长，寓意着日子越过越长，白天的时间也变长了、而且这时候人体阳气上升，得吃点好消化的、记得以前家里老人会手擀那种细细的龙须面，说是顺顺气、有的地方还要吃“七九火烧”，也是图个热乎、不像冬至非得吃饺子防冻耳朵，七九的饮食更多是为了迎春、胃口开了，不再需要那么多大鱼大肉堆积脂肪抗寒，清淡点，热乎点，一碗面下肚，鼻尖微微冒汗，那是身体在告诉你是时候动一动了。

3、看柳与农事的信号

这时候去公园或者河边走走，最有意思、俗话讲七九六十三，路上行人把衣单、虽然没那么夸张直接穿单衣，但厚羽绒服确实穿不住了、最明显的标志是柳树、七九看柳，那柳枝不硬了，泛着青色，软塌塌地垂下来，风一吹特别飘逸、河里的冰开始甚至能听见“咔咔”的开裂声，这就是河开、对于种地的老把式来说，七九是备耕的关键期、冻土融化，得收拾农具，准备种子、地里的麦苗这时候也刚睡醒，等着返青、这不是闲逛的日子，是万物准备大干一场的前奏、我昨天路过护城河，看见两只野鸭子在浮冰缝隙里钻来钻去，春江水暖鸭先知，这句诗真不是瞎写的，动物比人敏感。

4、身体感知的微妙变化

这几天睡觉特别容易困、也就是常说的春困、七九一来，血管舒张，流向大脑的血流稍微变了点节奏，人就懒洋洋的、这不是病，是季节反应、以前我不懂，总觉得是自己熬夜，后来发现大家都这德行、这时候养生讲究夜卧早起，多伸懒腰、别老窝在沙发里刷手机，去晒晒背、七九的阳光是补药，能把身体里积攒了一冬天的寒湿气给逼出来、那种暖与，不是暖气片那种燥热，是透进骨头缝里的舒坦、心情也会跟着变好，那种冬天压抑的灰暗感，随着气温回升，一下子就散了。