后悔就像鞋子里的小石头一样。走一步就会被石头绊倒。英文把硌脚分成了好几级。regret是常客，remorse是重锤，repent带转身的意思，rue带有旧书的味道。句子很短，画面也很硬朗。我后悔没有说出自己的感受。对应的是“追悔莫及”。我希望自己早点知道就好了。对应的是早知今日，何必当初。如果当初我能听进去就好了。对应的是后悔当初。这些句子没有拐弯抹角。说出来，喉咙里感觉很堵。写出来，纸上留下一道道折痕。

一、英文后悔句：嘴边刺，回头路

I should have stayed. 我本应该留下。相当于“一失足成千古恨”。释义：走了一步错路，后面的路都跟着歪了。不应该让你离开。不应该让你走。不应该让你离开。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你离去。不应该让你相当于“覆水难收”。释义：把水泼在地上，捧不起来。No use crying over spilt milk. 牛奶洒了，哭也没有用了。相当于“木已成舟”。释义：船已经下水了，不能改变。Hindsight is 20/20. 事后看得很清楚。就是“事后诸葛亮”，也就是在事情发生之后再去分析原因。释义：灯已经亮起来了，路也已经走了大半了。我对自己说，这是我的错。对应的是“捶胸顿足”。释义：动作有画面感，脚后跟发凉。This boat has already left the dock. 这条船已经离开了码头。对应的是“船到江心补漏迟”。释义：码头上没有人了，车票也作废了。Too little, too late. 太少，太晚。对应的是“亡羊补牢，为时已晚”。释义：羊圈修好了，但是没有了羊。I regret the day. 我后悔那一个日子。即“噬脐莫及”。释义：咬着肚脐够不到，来不及。我不能把事情再做一遍。对应的成语是“覆水难收”，意思是说按钮不能回退。已经发生的事情就让它过去吧。相当于“木已成舟”。释义：木头做成船，锯末归于大地。从中学到经验教训，然后继续前进。相当于“吃一堑，长一智”。释义：摔了一跤之后要记住路上的坑。再也不会有这样的事情发生了。即“前车之鉴”。释义：前面的车子翻了沟，后面的车子就绕路了。

二、成语释义精选：四个字就像钉子一样

覆水难收：水已经泼出去了，再收回是不可能了。英文：No use crying over spilled milk. / I can't undo it. 追悔莫及：事后后悔，够不着。英文：I am sorry too late. / It is too late to regret. 一失足成千古恨：一脚踩空，长久疼。英文：One wrong move can lead to long-lasting regret. 早知今日，何必当初：知道今天，何必当初。英文：If I had known then what I know now. 悔不当初：后悔当初没做，或做了。英文：I wish I had done otherwise. 亡羊补牢：羊丢了，修圈。英文：Mend the fold after the sheep is lost. 木已成舟：木头成船。英文：What's done is done. 破镜难圆：镜子碎了，拼不全。英文：一损俱损，一荣俱荣。英文：One careless move can lose the whole game. 前车之鉴：前面车子翻了，后面的就跟着看路了。英文：Learn from the mistakes of others. 吃一堑，长一智：摔一堑，长一智。英文：A fall into a pit, a gain in wit. 浪子回头金不换：回头比金子贵。英文：Better late repentance than never. 三思而后行：想三遍再走。英文：Look before you leap. 差之毫厘，谬以千里：毫厘偏，千里差。英文：A small error can lead to a big mistake. 事后诸葛亮：事后才知道。英文：Hindsight is 20/20. 噬脐莫及：咬不到肚脐。英文：Too late for regret. 船到江心补漏迟：江心补漏。英文：已经来不及修复中途出现的漏洞了。

三、词义轻重：regret、remorse、repent、rue

regret 是一个通用词语，就像你的钱包里装着各种账单一样。remorse就是良心上的负担。repent是转身、带行动的意思。rue 为旧书页之意，偏向于文学。I am sorry for lying. 对应“悔不当初”。我感到内疚，因为我做了什么。 对应的是“心神不定”。我悔过自己的行为。对应“浪子回头”。我后悔遇见了他。对应“噬脐莫及”。时态钩子：I wish I had 加过去分词。If only I had 加过去分词。应该加过去分词的形式。不应该加过去分词。后悔句的骨架就是这样的。虚拟语气把已经发生的变成不能改变。句子一出，时间就在对面站定。

四、场景使用方法：道歉、错过、冲动、选择

道歉：I apologize for hurting you. 对应“追悔莫及”。释义：话说出来的时候，就像钉子插入木头一样。错过的：让机会溜走了。对应的成语是“失之交臂”。释义：手一松，鱼入水。冲动：I spoke too soon. 对应“一言既出，驷马难追”。释义：马车跑了很远，扬起的灰尘落下来了。选择：I took the wrong turn. 对应“一失足成千古恨”。释义：路口一拐，地图全部改变。沉默：I said nothing. 对应“悔不当初”。释义：嘴巴闭上，心里敲鼓。对谁说，句子就会发生变化。对自己说，用I wish。对朋友说，No use crying。对伤口说，用I can't undo it。记在日记里，用I regret the day。短句如刀背，长句如钝刀。

第五部分 文化对比：英语谚语和中文成语

英语谚语很直白，牛奶、船、镜子、桥。把四个字压缩为一个成语，四字一锤定音。No use crying over spilt milk和覆水难收同一张桌子。Hindsight is 20/20和事后诸葛亮是同一种眼光。太少，太迟；亡羊补牢，为时已晚；同一扇门。What's done is done和木已成舟是同一件事。英语后悔句偏动作，中文成语偏画面。动作和画面相结合，记忆就会牢固。学句子不能光背单词。把句子放到场景中：洒掉的牛奶、开走的船、碎掉的镜子、空掉的座位。嘴里说的是英文，但是眼前看到的却是中文。两边一撞，印象就更深刻了。

第六条 精选句库：拿来就可以使用

I am sorry I didn’t get the job. 我很抱歉我没有得到这份工作。对应的是“失之交臂”。我希望我当时说再见了。对应的是“悔不当初”。If only I was more brave. 如果当时我更勇敢一些就好了。对应的词语是“追悔莫及”。我应该听从自己的直觉。相当于“早知道今天了，何必当初呢？”不应该离开的。相当于“一失足成千古恨”。我不能倒退时间。相当于“覆水难收”。我必须要接受它。即为“自作自受”。我不会再犯同样的错误了。相当于“吃一堑，长一智”。后悔就是一位老师。后悔就是一位老师。即“前车之鉴”。后悔就是罗盘。后悔就是罗盘。对应的是“回头是岸”。后悔并不是结束，在这里有一个标志。看它一眼，然后继续前行。

第七条 误用提示：时态、语气、对象

I regret to do和I regret doing是不一样的。regret to say 是现在要说的坏消息。regret saying 是说过之后后悔。I wish I had done 偏现在。我希望自己当时做了 偏过去。如果我当时知道的话就不会做了。应该知道的是自责。对逝去的人说，对过去的恋人说，对自己过去的一天说。对象不一样，句子的温度就会有所不同。写后悔句的时候要问一下时间：事情就在眼前，事情已经过去，事情还没有到来。事情已经发生，用I am sorry to inform you。事情已经过去了，就用I wish I had来表示自己的想法。事情还没有到来，用I don't want to regret。不要把 I repent 挂嘴边。很沉重，就像穿铁鞋一样。日常道歉的话就是I'm sorry。文学写作可以使用I rue。演讲可以使用I have no regrets。语气要配鞋。跑鞋、皮鞋、雨鞋，各自为政。

八、百科速览：词条式清单

词条：后悔。英文：regret。释义：对于已经发生的或者没有发生的事件感到后悔。对应的成语有追悔莫及、悔不当初、覆水难收等。词条：懊悔。英文：remorse。释义：带有道德上的痛苦而产生的深深的悔意。对应的成语是：良心不安、噬脐莫及。悔改：英文为repent，意思是后悔并且转过身来。对应的成语是：浪子回头、回头是岸。词条：遗憾。英文：regret/sorry。释义：轻轻地吹来，像微风拂面一样。对应的成语是：失之交臂、扼腕叹息。词条：事后才知道。英文：hindsight。释义：事后看清楚了。对应的成语是：事后诸葛亮、前车之鉴。词条：不可挽回英文：irreversible。释义：回不去。对应的成语是覆水难收、木已成舟。词条：已经太迟了。英文：too late。释义：门关上。对应的成语是：船到江心补漏迟、亡羊补牢，为时已晚。词条：吸取教训。英文：learn a lesson。释义：把坑记下来。对应的成语是：吃一堑，长一智。词条：不再犯。英文：never again。释义：把将来的事情给固定下来。对应的成语是前车之鉴。词条：放下。英文：move on。释义：背了一块石头走了几步，然后把石头放下了。对应的成语就是回头是岸。

后悔的话就和旧车票一样。握在手中，车子已经开走了。英文短句硬，中文成语更硬。记住一句话，并且配上一幅图。牛奶洒在地上，船离开了码头，镜子破裂了，羊圈里没有一只羊。下一次说话的时候，先看看时间。以前用had，现在用wish，将来用don't。嘴上说着后悔，心里却装着罗盘。路还很长，鞋子里的石头要先去掉，继续前行。