药物流产后可以回娘家吗？这个问题一提出，老一代和年轻一代的说法就常常不一致。有的人一开口就是一句“坐小月子不能回娘家，对娘家风水不好”。有的人无所谓，自己的家里想回去就回去。两边所说的并不是同一个事情。

药物流产后回到娘家，并不是医学上的禁忌。不存在回了娘家就会导致大出血、恢复差、留下后遗症的说法。子宫恢复主要依靠体内的激素水平下降、子宫平滑肌收缩以及宫腔内残留物排出。和你在什么地方休息没有直接的关系。

那么禁忌是从哪里来的呢？

主要是来源于民间风俗。有的地方把流产和“血光之灾”、“晦气”等联系在一起。嫁出去的女儿如果小产了就会回到娘家去，但是回去的时候又不能碰到家里的人神，否则会影响兄弟们的运气。这是传统的禁忌范围之内，并没有涉及到现代医学上的诊断标准。信不信由你，遵守与否由你自己决定。不强求一刀切。

另外一种禁忌和现实生活密切相关。回娘家路途远。药物流产后的一两天内出血量和月经差不多或者稍微多一些。长时间坐着乘车、提重物、上上下下楼梯、抱着孩子等都会使腹部承受更大的压力。当腹压升高时，出血量也会增加。恢复期间子宫口还没有完全闭合。一路折腾下来，感染的风险也在不断上升。有的人认为的“禁忌”其实也就是“不要胡闹”的简单说法。

弄清上面所提到的各种情况。是否要回、何时回、回后如何相处，请看下文说明。

药物流产后回到娘家的第一个硬性条件就是路途遥远。单程时间大于两个小时的，前三个星期不要移动。前三天为排出宫内孕囊、阴道流血次数最多的时候。人走在路上的时候，卫生巾没有及时更换或者找不到一个干净的地方上厕所，突然之间就大出血了又不能马上去处理。路途颠沛流离，子宫受到震动之后，宫缩可能会加重。并不是迷信，而是因为身体的原因不能这样做。

距离比较近。可以步行到达，打车需要十分钟。那没问题。以前待着和在家里一样没有什么不同。

第二个硬性条件是娘家是否有足够的劳动力来照料孩子。药物流产后要多休息一段时间。并不是躺在床上不动，但是要防止做家务、擦地板、洗衣服、久站哄孩子等行为。如果家里还有弟弟妹妹的孩子需要你来照顾的话，或者是老人的身体状况不佳需要有人照料的时候，那么回家之后就不只是休息了，而是在换一个地方工作。不要回来的情况。

娘家妈妈的身体很好，会做菜也会帮忙。回老家住上几天有专人负责做饭和打扫卫生，并且还有人照顾大一点的孩子。这对恢复是有利的。

药物流产后两周之内不可以接触冷水，也不可以食用生冷的食物。这不是中医的说法，而是基础体温调节的问题。药物流产后，人体会进入一个应激的状态，在此期间人的免疫系统会暂时降低。冷刺激使血管收缩，可能会加剧腹痛。生冷的食物会加重胃肠的压力。腹泻时腹内压力增大，压迫到子宫。回娘家之前要确认好一些细节。娘家饮食习惯比较喜欢凉拌、冷盘、冰饮等，可以提前告知。矫情一点吧，在恢复期间需要。

出血量的监控就是药物流产后最核心的一个观察指标。回娘家的时候，卫生巾换了之后看一眼。血量和月经量差不多，每天都在减少，属于正常的生理现象。血量忽然变多，一个小时之内就湿了一张卫生纸，如果有大的血块排出的话，请立即前往医院就诊。不管是家里还是自己的家里。娘家要通知到最近的医院在哪里以及如何去那里的医院。不能到“再观察一下”的时候了。

药物流产后要禁止性生活、禁止盆浴、禁止阴道冲洗一个月。回娘家的时候也是一样执行。娘家的人很多，所以卫生间的使用是共享的。个人卫生用品要单独存放。外阴部要用淋浴喷头冲洗，不能坐在浴缸里。内衣要单独用洗衣机清洗，并且要用开水烫一下，在阳光下晾干。这些事情在家里做起来可能会不太适应，但是必须要去做。

情绪波动属于药物流产之后比较常见的现象。激素水平突然下降，类似于分娩后的激素撤退。有的人大概会感到烦躁不安，也有人会情绪低落，还有些人比较敏感。回娘家的时候遇到亲戚问起“你怎么忽然回来”的、“什么时候要孩子”的问题，很容易产生情绪崩溃的情况。和妈妈事先做好沟通工作。对外统一口径说回去住几天。不要让别人进入房间进行盘问。

药物流产后回到娘家的时候，有一个很容易被人忽视的地方。药物流产后两周需要做一次B超检查，看看子宫内是否有残留物。如果回娘家住的时间跨越了复查节点的话，在娘家当地的医院进行检查。不要想“等我回去了再查”。留了很长时间的话要清宫。清朝对于身体造成的伤害要比药物流产所造成的身体伤害要大得多。

娘家楼层很高没有电梯，第一周尽量不要下楼。爬楼梯的时候要用到腹肌、盆底肌群等。药物流产后子宫处于恢复阶段，反复爬楼梯会加重盆腔充血，并且延长出血的时间。要买东西给家里的人跑腿。并不是因为懒惰才这样做的，而是为了减轻负担。

恶露没有完全干净的时候不要抱着孩子。药物流产后抱着孩子的时候要用力。一抱，腹压一下就下来了，出血量可能会反弹回来。家里有侄子、外甥的，看着很可爱也不要去抱。等到两周之后出血全部停止再做决定。

药物流产后回到娘家，在饮食方面要注意补充铁质。出血时间在一周到两周之间，铁元素会大量丢失。瘦肉、猪肝、鸭血、菠菜等食物的搭配上。娘家做饭比较喜欢用油多、放盐和辣椒比较多的做法，在单独交流的时候要注意。辛辣刺激会使盆腔更加充血，并不是所谓的“发物”，而是由于血管扩张所引起的生理现象。

回娘家的时候如果有发热、分泌物有腥臭味、腹痛加重的情况。马上到妇科急诊科就诊，不要自己在家扛着，因为这是感染的症状。药物流产后宫腔创面开放，细菌上行速度较快。早期使用抗生素来控制病情，预后较好。拖延到慢性盆腔炎，之后每个月经周期都会出现腰部酸痛、腹部疼痛的情况。

药物流产后第一次月经来临之前的这段时间就是恢复期。回娘家住上几天、一个星期，在这段时间里要做到上面所说的那样，就不会被打乱正常的作息规律。住得舒适、吃得好、有个人可以聊天，心情就会比较平稳，这对康复是有积极意义的。

药物流产后回娘家有什么禁忌吗？医学上没忌讳。生活中要避免的是折腾、劳顿、不讲卫生、拖延复诊等行为。把它们控制好，在哪里休息都可以按照自己的节奏恢复。身体是自己的。恢复好之后，想要回娘家就可以随时回去。恢复得不理想，留下后遗症，这才是真正的禁忌。