腊八节、二零二二年一月十日、这一天、刚好是岁末、也就是所谓的腊月、如阴历腊月初八、天气极冷、三九天、这种寒气、渗透进骨头、老一辈人讲究多、尤其是关联到男女情爱、同房这件事、在古代历法中、腊八是一个祭祀的日子、祭祀祖先、祭祀神灵、这一天的主基调是肃穆、是感恩、是收敛、腊八节、也叫腊日、腊者接也、新旧交替、阳气在这个时候非常微弱、假如在这个时机行房事、容易泄掉精气、这就是所谓的伤元气、身体虚弱的人、容易在这一天之后、感到疲惫不堪、精神恍惚、甚至会作用到来年的运势。让全家人的关系变得更与谐的个案便极具代表性

二零二二年腊八、阳历日期是双号、阴历也是双号、看起来很圆满、其实不然、腊八粥的香味、掩盖了严冬的肃杀、忌讳同房这种说法、源于道教、或者是传统的民俗信仰、神灵下降人间、查人间善恶、假如这时候不节制、被认为是大不敬、许多人不以为然、觉得是、但是从养生学看、极寒天气下、身体需要储存能量、为了那一瞬间的欢愉、消耗了过多的热量、过冬不利、这是一种生活智慧、是一种对自然的敬畏。我这儿有个比方，

大家心里可能在犯嘀咕、腊八节假如真的同房了、会有什么报应吗、其实没那么严重、这更多是一种心理暗示、一种文化禁忌、假如不小心破了戒、也不要心理负担太重、放宽心就好、那么在这个节日、除了这一项、还有哪些要看的呢、不要吵架、不要搬家、不要借钱、这些都是禁忌、腊八这一天、要把家里的锅碗瓢盆洗干净、准备迎接新的一年、这种仪式感、比简单的同房要有有价值 得多、这是一种精神上的洗涤、一种灵魂的安放。

有关腊八节的第一个疑惑、为什么必须要喝腊八粥、而且非要在早上喝、说起来、这就是一种辟邪、一种祈福、粥里的豆子、谷物、代表了五谷丰登、早起喝热粥、是为了唤醒身体、让胃部暖与起来、至于第二个疑惑、腊八节当天能不能出远门、古人的建议是、尽量待在家里、因为这一天阴气重、外界环境不稳定、待在家里吃一顿热腾腾的饭菜、比在外面奔波要好、这种守财、守运的做法、在二零二二年显得尤为重要、大家都在追求安稳。

顺从这些习俗、有什么具体的益处呢、最直观的、就是身体的舒适感、避开剧烈运动、避开房事、让身体的肾气得到休养、你的睡眠会变好、你会发现、第二天醒来、神清气爽、不再有那种沉重感、心理层面的平静、也是巨大的收获、不去触碰禁忌、内心就没有焦虑、这种平与、能带动家庭的气场、让全家人的关系变得更与谐、运气这种东西、往往就藏在这些细节里、尊重传统、就是尊重自己的根。我这儿有个不成熟的小建议，

到底应当怎么过这一天、第一步、提前一天买好食材、糯米、红枣、莲子、花生、这些都不能少、晚上睡觉前、把豆子泡上、第二步、腊八当天、天不亮就起床熬粥、文火慢炖、看着热气慢慢升腾、这种感觉很治愈、第三步、盛一碗粥、放在窗台、祭奠一下先人、或者只是单纯地表达敬意、第四步、全家人围坐在共同、吃完这碗粥、不要谈论悲伤的话题、多说吉祥话、第五步、保持克制、到了晚上、静下心来读书或者早点休息、不要进行房事。

这种克制的结果、是非常显著的、有个朋友、二零二二年腊八、他选择了严谨遵循习俗、那一天他没有熬夜、也没有与爱人过夫妻生活、他反馈说、接下来的整个腊月、他都感觉精力充沛、平时容易感冒的毛病、那一年居然没犯、这种规律的生活、其实是在修复身体、还有一对年轻夫妻、他们以前不信这些、腊八那天大吵一架、结果接下来的日子、琐事不断、后来他们尝试改变、在腊八这天共同煮粥、分享童年趣事、那种幸福感、是任何物质都无法替代的。

腊八节、不只是是一个节日、它是一个信号、提醒我们要慢下来、在这个快节奏的时代、咱们必须 部分硬性的规定、来约束自己的欲望、房事可以有许多天、但不差腊八这一晚、这种忍耐、其实是一种高级的享受、是对自我的掌控、二零二二年已经过去、但其中的道理、放在任何一年的腊八、都同样适用、我们要学会、在特定的时间点、做正确的事、这样才能、顺风顺水、平安喜乐、身体健康、万事大吉。