翻开老黄历，目光停留在如阴历九月初九。

这日子特殊。

两九相重，日月并阳。

古人对数字敏感得很，按照《易经》的路数，六为阴，九为阳、两个“九”碰到共同，阳气盛极，这便是“重阳”二字的由来。

也不光是阳气重。

九九，谐音“久久”、中国人讲究意头，听着就是长长久久、特别是家里有老人的，对这天格外看重、以前我总觉得这就是个普通日子，后来家里长辈念叨多了，才回过味来：这不只是是个节气，更是一种对生命延续的顽强祈愿。

1、躲避灾祸的古老传说

说起登高，许多人以为是为了锻炼身体。

其实最早是为了“逃命”。

故事挺玄乎、相传东汉有个叫桓景的人，拜师学艺、师父告诉他，九月九日会有瘟魔作祟，得带着全家老小往高处跑。

不只是是跑，装备还得齐全。

身上插着茱萸，包里装着菊花酒、茱萸那味道冲，专门驱虫辟邪。菊花酒清凉，解毒明目。

这大概就是最早的“生存指南”。

全村人跑到山上回头一看，家里的鸡犬牛羊全都倒地不起、瘟魔被酒气与茱萸味熏得晕头转向，桓景冲下来几剑就把祸害给灭了、所以这登高，最初叫“辞青”，更准确说是“避灾”、 人往高处走，晦气在低处留。

2、清气上升的身体本能

撇开传说不谈，身体最诚实。

你可以回想一下现在的天气。

金秋九月，天高云淡、这种时候，地面的湿气、浊气开始下沉，而清气往上升、人在低处待久了，胸闷气短，总觉得压抑。

登高，其实是去找那口“鲜气”。

我自己有次重阳去爬山，半山腰累得直喘，想放弃、可真到了顶峰，那个风一吹，肺里像被水洗过相同、这种“清气上扬”的感觉，能把积攒了一夏天的湿热统统排出去。

古人讲究顺应天时。

到了这个节令，草木开始凋零，人容易生出悲秋的情绪、爬高了，视野一开阔，什么烦心事看着都像蚂蚁那么小、这不光是练腿脚，更是给精神做一次大扫除。

3、也是一种回望与敬畏

现在许多人把重阳节叫“老人节”。

挺贴切。

人老了，就像秋天的树，经历了春生夏长，到了结果、沉淀的时候。

我记得小时候跟爷爷去爬家后面的小土坡、老爷子腿脚不利索，走得很慢，但他非要上去、到了上面，他也不说话，就看着远处还没收割的庄稼地。

那一刻我突然明白。

登高不只是是看风景，更是在确认自己的存在感。

在那个高度，看着脚下的路，看着远方的时间线。

年轻人登高是为了望远，以此励志。老年人登高是为了祈寿，也是为了再看一眼这壮阔的人间。

这节日，混杂着对自然的敬畏，对灾祸的规避，还有对亲情的眷恋。

找个高处吧。

哪怕只是楼顶的天台。

带上一壶茶，不需要多名贵的菊花酒，哪怕只是静静地吹吹风、 在双九之日，在这个阳气最旺盛的时刻，给自己的身心充个电。