这天气忽然就变了脸、不是那种慢慢悠悠的升温，是一下子，仿佛有人在天地间点了一把火，直接把那个叫“春”的温吞家伙给赶走了、感觉到那股子躁动没有？那种想发火、想大喊大叫，或者心里莫名其妙慌一下的感觉、这就是气场的转换，暴烈得很，完全不讲道理、立夏到了。

这也是为什么在命理这行当里混了十年，每到这个节点都要格外警惕、这不只是是个节气，这是一道坎、五行之气从木转火，火气一上来，原本隐藏在暗处的东西就要见光、许多人以为这天就是吃个饭、称个重那么简单？天真、真正懂行的人都在盯着那些看不见的忌讳、到底立夏有什么是要忌讳的？这事儿说起来，可比你看那些黄历上写的“宜嫁娶”要复杂得多。

先说个最容易被忽视的——门槛、别坐门槛、千千万万别坐。

尤其是小孩子，老一辈人看见小孩坐门槛是要打屁股的、为什么？因为门槛是气口的关卡，是家里气场进出的咽喉、立夏这天，阳气开始极盛，外面的阳气要进屋，屋里的浊气要出去，你一屁股坐在那儿，就像是把高速公路给堵了、堵了气路，人就容易困倦，那个词叫“疰夏”、整个人像被抽了骨头相同，也是因为挡了气的流通、这可不是吓唬人，气场这东西，顺则昌，逆则病。

再者，别睡懒觉、听着是不是很反人性？这时候正好是想赖床的时候、但是不行、立夏之后，天亮得早，人的作息得跟着太阳走、这个时间点，阳气是生发的，假如你还赖在床上就是把身体里的阳气给压住了、压住了出不来，火气就会郁结在身体里，变成毒火、到时候嘴里长疮、心里烦躁，别怪没提醒、立夏养生禁忌有哪些？头一条就是不能违背天时，该起就起，别跟太阳对着干。

火气这么大，人的脾气也跟着大、这也是大忌、这天千万别吵架、立夏属火，心气通于夏，这时候心火本来就旺，多方访谈显示要是再动怒，那就是火上浇油、这把火烧起来，伤的可不只是当下的感情，伤的是心神、心神不宁，一整年的运势都跟着晃荡、以前见过的案例，立夏这天跟人动了手，结果后面几个月诸事不顺，破财免灾都是轻的、要把情绪按住，像按住一头要冲出笼子的野兽。

既然忌讳这么多，那总得有点的法子、吃、人讲究，吃不仅是为了填饱肚子，是为了借力打力、立夏要吃什么传统食物？这里面的学问大了去了。

第相同，必须是蛋、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，只要是圆的就行。

为什么要吃蛋？圆溜溜的，像心、古人讲究“以形补形”，立夏吃蛋，叫做“拄心”、意思是给心找个柱子支撑一下，别让夏天的火把它烧坏了、而且这蛋还得是煮得刚刚好的，不能太老，也不能是流心的、最佳是用茶叶或者是核桃壳煮出来的、核桃壳煮蛋，这可是个老偏方，能固气、看着那蛋壳上裂开的纹路，那是气的纹理，剥开来一口吞下去，就是把这份稳固吞进了肚子里。

还有那碗“立夏饭”、五种颜色的豆子拌在米饭里、红豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆、这不只是是好看、这是五行啊、金木水火土，五行全在这一碗饭里了、吃下去，就是要调与身体里的五行之气、现在的人吃东西太杂，身体里的五行早就乱了套，借着立夏这股天地交泰的劲儿，用五色饭把身体里的五行重新梳理一遍、这就叫顺势而为。

说到这儿，嘴巴里是不是有点那个味儿了？别急，还没完。

笋、这时候的笋，叫“脚骨笋”、立夏吃笋，寓意是腿脚像春笋相同健壮有力、这其实也是在补阳气、笋是破土而出的东西，那股子向上的劲头最足、人到了夏天容易懒，腿脚容易软，吃点这种有冲劲的食物，提提气。

不过，吃归吃，有些东西是绝对不能碰的。这就又回到了那个问题，立夏养生禁忌有哪些？

最大的坑，就是贪凉。

看着外面大太阳，心里燥热，转头就想灌一瓶冰可乐？或者来个冰西瓜？住手、这时候人体的阳气都浮在体表，肚子里其实是虚寒的、就像一个空心的火炉，外面烫手，里面是凉的、这时候你要是一桶冰水浇下去，那里面的微弱阳气直接就被浇灭了、腹泻、肚子疼那是立竿见影，更长远的是把脾胃给伤了，到了秋天冬天，手脚冰凉怎么捂都捂不热，祸根就是这时候埋下的。

还有，出汗、夏天哪有不出汗的？话是这么说，但不能大汗淋漓、汗为心之液、流汗就是在流心血、立夏开始，运动要适量，要是跑得满头大汗，那是在漏气、气漏多了，心就虚、心一虚，你品你细品，邪气就容易入侵、那时候别说什么养生了，能不生病就烧高香了。

突然想起个事儿、以前有个老客户，也是立夏这天，非要去爬山，说是要吸收天地灵气、结果回来就发烧，烧了三天三夜、为什么？就是因为出汗太多，山风一吹，邪气入体、那时候他问我，是不是撞到了什么脏东西、咱说不是，说句扎心的，是你自己把自己身体的防御系统给拆了。

立夏这天还有个好玩的习俗，称重。

拿杆大秤，在这个门框上挂好，人坐进那个筐里或者那根绳子上吊起来称一称、为什么要称？说是怕夏天瘦了、其实这背后有个更有趣的逻辑，是在向天地报备、告诉老天爷，这人有多重，身体多结实，这一个夏天你要保佑他，不能让他掉肉、这是一种仪式感，一种人与天地对话的方式、现在的体重秤冷冰冰的，上面只有数字，没有那种被吊起来、双脚离地时的敬畏感。

那种悬空的感觉，其实就是在提醒你，人活在天地间，得有点敬畏心。

别觉得这些都是老掉牙的、存在即合理，几千年传下来的东西，哪怕是经过了无数次的删改，核心的那点逻辑是不会变的、立夏有什么是要忌讳的？归根结底，忌讳的是“逆天而行”、立夏要吃什么传统食物？吃的是那份对自然的顺应、立夏养生禁忌有哪些？禁的是那份对身体的肆意妄为。

日子就是这么过的、不是看着日历撕掉一页就完了、是感受那个风，那个光，那个温度的变化、身体会告诉你答案、假如觉得莫名其妙的心烦，莫名其妙的累，那就停下来，想想是不是哪里违背了这些看不见的规则。

也许今儿晚上该去煮个蛋、不为别的，就为了给那颗躁动的心，找个支点、或者，只是是看着那个圆滚滚的东西在水里翻滚，看着热气升腾起来，也是一种修行、谁知道呢？可能那个裂缝里，真藏着夏天的秘密。