本命年穿红是民间约定俗成的做法、红腰带、红内衣、红袜子、从头到脚、老辈人传下来的规矩、马年属马的人值太岁、值太岁就是自己生肖年份到了、民俗里管这个叫坎儿年、坎儿年容易有变动、变动不必须是坏事、要看各人八字配合。

马在十二地支里对应午、午属火、马年人自带火性、火性急、做事风风火火、本命年火上加火、火过旺容易烧到自己、烧到自己的表现是决策冒进、脾气上来收不住、说话得罪人自己还不知道、火旺的人本命年要特别注意情绪管理、马年本命年最忌冲动决策，尤其投资、跳槽、合伙这三件事，必须缓一缓再定、老话说骑马容易勒马难、讲的就是这个理。

值太岁还有一个说法叫伏吟、伏吟是趴着不动叫唤的意思、伏吟代表内部压力、外部看起来平静、内部翻江倒海、马年人本命年常遇到的情况是外面没大事，自己心里过不去、想得多、纠结、反复推翻自己的决定、这种情况上半年更明显、如阴历正月到六月、午火当令的季节、火气最旺、心里燥得慌。

民俗里化解本命年有几个土办法、第一个是穿红、红属火、以火制火、讲究的人在立春那天就穿上、立春是一年气场的开始、第二个是拜太岁、道观里有太岁殿、找到当年的值年太岁上香磕头、马年值年太岁是章词大将军、第三个是佩戴马的贵人属相饰品、羊与马是六合贵人、虎与狗是三合贵人、戴个小羊吊坠或者虎头牌、图个心安。

健康在领域 马年本命年重点注意心血管与肠胃、午火对应心脏、血液、眼睛、火过旺血压容易波动、少熬夜、少喝酒、酒助火性、本命年喝大酒出事的案例不少、肠胃问题是另一个隐患、火旺烧胃、胃酸过多、反流、烧心、饮食清淡些、烧烤火锅悠着点、不是不让吃、是控制频率。

人际关系上马年人本命年容易犯口舌、午火主口舌是非、说话快、抢话、别人没说完就接茬、本命年气场弱、平时没事的话这一年可能就成了导火索、单位里少议论别人、同事的闲话不接茬、家里少拌嘴、夫妻之间本命年分房睡的习俗部分地区还有、分房睡不是离婚、是减少摩擦、过了本命年再搬回来。

财运在领域 保守为主、马年本命年不建议做大额投资、开新店、换行业、午火有虚幻之象、看着好的机遇背后有坑、别人赚钱的事自己进去可能赔、不是技能 问题、是流年运气不在自己这边、已经有稳定收入的人守住就行、自由职业的马年人接活结款要签合同、防对方拖账、年底腊月是回款关键期、提前打招呼。

出行安全要上心、马是跑动的生肖、本命年还在跑、就容易跑出麻烦、开车的马年人车上挂个平安符、庙里请的那种、不贵、求个心里踏实、远途出差能推就推、推不掉就选白天出行、晚上开车赶路的事别干、疲劳驾驶加上本命年气场弱、反应比平时慢半拍、半拍就够出事的了。

如阴历五月俗称毒月、马年本命年遇上毒月、火毒最重、老规矩是五月不搬家、不装修、不行房、现在人做不到了、退一步说、五月不折腾、能维持现状就维持现状、装修停工一个月没事、搬家推迟三十天不耽误什么、毒月过去再动。

马年本命年还有个容易被忽略的地方、就是对自己要求别太高、马年人平常上进、本命年运势压着、同样的努力可能收效打折扣、不是人退步了、是流年不给力、硬撑着冲容易崩、学会这一年适当松手、松松手不丢人、弦绷太紧会断、断了接起来费劲。

本命年忌参加白事、忌去医院探病、忌去阴气重的地方、这些场合气场低沉、本命年的人自身气场不稳、去了容易被带偏、不是迷信说法、从心理学角度讲、负面环境确实作用情绪、情绪低落判断力就下降、连锁反应、真要遇到非去不可的情况、口袋里装几粒红米、出来以后扔掉、老辈人教的办法。

正月里找一天去寺庙转转、年初气场交接的时候拜一拜、不必须是求什么、就是把自己的名字生辰报给太岁爷、说一声今年您多担待、正月十五之前办这事、过了十五年味淡了、气场也散得差不多了。

家里布局也有讲究、马年本命年正南方位忌动土忌装修、正南是午位、本命年太岁位、太岁头上动土是俗语说的找死、不用大动干戈调整家具、保持正南方干净整齐就行、别堆杂物、别放垃圾桶、有条件摆盆绿萝、绿萝属木、木能泄火、泄掉过旺的火气。

马年本命年最核心的一条是稳、稳工作、稳感情、稳作息、稳心态、不求有功但求无过、这一年过去以后、回头看会发现许多当时纠结的事根本不算事、只是身在坎儿里看不清、过了立冬运势就开始转换、立冬水旺、水火既济、马年人会觉得喘气顺了、立冬到冬至这段时间是关键过渡期、冬至一阳生、新气场就算正式进来了。

吃的东西上马年本命年少吃羊肉少吃狗肉、羊肉性热、狗肉更热、马本来就是热性生肖、再吃热性食物、内外火夹攻、身体扛不住、多吃鸭子、鸭子性凉、老鸭汤降火、还有冬瓜、苦瓜、芹菜、这些凉性蔬菜适当增加、不是天天吃、每周安排两三次、平衡火气。

睡觉方向也有说法、马年本命年床头朝北或朝东、忌朝南、朝南是午位、头顶太岁睡觉不安稳、多梦、惊醒、睡不踏实、床头调不了就在枕头下压本红书、日历本就行、红色封皮的、压到本命年结束取出来、二月二龙抬头那天取、或者腊月二十三小年取、各地说法不相同。

本命年忌结婚是部分地区习俗、不是全国统一、讲究的人家会推迟一年、不讲究的照结、非得马年结的、选个三合六合的日子、请先生看日子时候说明是马年本命年、先生会避开冲刑害的日子、婚车路线不走正南、接亲回来绕一下、别直愣愣从南边开进来。

马年本命年怀孕生子的。叫