街坊邻居经常谈论到的是1954年出生的属马阿姨们，为什么她们年纪越大就越有精神气力了？七十挂零的人，脸上的皱纹也不多，腰杆挺得很直，这并非个别现象，再看老黄历，甲午年、砂中金的组合，本来就是一个后劲大的命格，在甲午年里，天干为甲木，地支为午火、木生火，火势不弱、午火还是桃花星，也是将星，自带一股不服管的劲头、这样的命格年轻的时候火力很猛，容易冲动，消耗精力到五十岁左右的时候，火焰逐渐收束下来，变成了一种持久的内热，供给气血运转、砂中金需火炼才显光华，晚年正是金气透出的时候，体现在外面就是皮肤紧实、眼神明亮。这份劲头是不会消散的，换一种方式去燃烧吧。

这群马女在步入花甲之年之后的身体形态变化可以看出来甲木所具有的支撑之力，而甲木又是阳木，就像一棵大树相同，在上面向上拔，木气贯穿脊椎，年纪越大反而不会出现佝偻现象，周围经常能看到五年左右的马女们，行走时带风。肩背薄而直、木又主肝胆，代谢通路保持通畅，脂肪不容易在腰腹堆积、午火生土，土对应脾胃，运化得力，脸膛就透出红润、几十年木火通明的格局。到了老年之后就变成了一个底妆相同的微微光泽，这是脾胃吸收精华、气血上荣于皮肤的一种直接证明，砂中的黄金相同的人体骨骼比较坚硬，骨密度下降的速度也比较慢，关节退化变慢了，这也就是能够跳跃的身体基础。

生活习性也跟着托底、甲午女大多吃过苦日子，肠胃能承受粗糙的食物，也知道粗粮与细粮搭配食用的益处，现在粗粮杂豆又重新摆上了餐桌，中午吃饭的时候小肠的功能也恢复得比较平稳，吸收效率并没有出现大的下滑趋势，蛋白质吃了足够多之后，肌肉流失比较缓慢，脸部皮肤不会因为缺乏水分而变得干燥无光泽，所以不需要特意去补充什么。平时吃饭的时候把气血撑住，脸色就会变得很红润，颈部的皱纹也会比别人少两道、砂中金又为主肺与皮肤，早晨起来拍打肺经，在公园里练习深呼吸，几十年来在厨房里熏烟熬汤的经历也没有留下太多的痕迹。

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心态上翻篇普通发生在六十几岁之间，这种现象在女性身上比较常见，在年轻的时候她们大多都是急性子，凡事都要争强好胜，只有越过退休这道坎之后才明白，操心也没有什么用处。火气也变成了“爱谁谁”的放松状态，在朋友圈里刷屏的并非养生谣言，而是自己亲手制作的旗袍照片、老年大学书法作业、午火主礼，在乎体面，出门必须把头发整理得很整齐，衣服颜色搭配不超过三种。那股子不把自己当成老人的架势，把精气神整个提起来了，看着就显得小了、甲木代表的是创新，在学习手机支付与拍摄短视频在领域 她们很快就掌握了这些技能。不被时代淘汰的感觉使眼睛依然明亮。

睡眠节律的重置也是显年轻的原因之一，以前为了子女升学、工作熬夜，现在整个补回来，在中午的时候小睡一会儿，在晚上九点之前就睡觉了，中午的太阳火辣辣地照着，水火既济、心肾相交好了，脸上的斑点也褪去了许多。眼底不再青黑，七十年午火不灭，夜间收进肾水，成了深睡眠里自我修复的热源、肝血归位，指甲上的竖纹变浅，发根还偶有绒发、砂中金遇水即清，肾气充足可以滋养肺金，声音依然洪亮，不会哑巴或劈裂，打电话时也不会听到年龄的声音。

社交网络的缩小反而保护了能量、甲午女不太沉迷无效交际，圈子里就那么几个聊得来的姐妹、少了酒桌应酬，肝胆负担就小了，眼睛也不发黄、聚在共同的是共同不攀比退休金，经常互相传授养花的方法或者孙子辈的笑话、情绪垃圾很少积累起来，肝脏的功能就会比较顺畅，整个人的脸都不会挂着怨气了，这就是比任何护肤品都要有效的抗衰老秘籍。砂中金的特征 就是克制与筛选，她们会本能地把耗费精力的人事拒之门外，为自己的留出一片天地。

在着装在领域 也讲究分寸感，在不追求时尚潮流的条件下 ，身形比较扁平，四肢修长是甲木午火常见的体型，剪裁利落的棉麻一裹，就有了清气，没有往脸上堆砌厚重粉底，只点个红唇。午火的明媚马上跳出来了，大面积留白与一点浓墨重彩的对比，正是甲午砂中金清贵的地方，在视觉上把年龄抹去了相同，选择鞋子的时候只挑带有少许脚踝的柔软皮革制成的鞋子。走路时发出“哒哒”的声音，重心上移，骨盆不向前倾斜，从侧面看去人的身体姿态似乎年轻了二十岁。

经济上有余力的地方，保养也就落实了，在甲午年间遇到甲木为食神，所以生财，到了晚年有许多财产傍身，并非大富大贵，但是手头很宽裕，舍得把钱花在定期体检、靠谱食材与舒适的鞋子上面，砂中金喜净。家里收拾得很整洁，居住环境很清爽，人也不会产生浊气，口袋里有钱、屋子里干净，这样的生活底气，在眉宇之间化作了一抹舒展。头疼脑热不硬扛，及时调养的话，小病就控制不住了。

还有一件不能回避的事件——不服老自身也是一种能量，午火最忌讳潮湿的土地与晦暗的天空，一个人假如承认了自己的年龄，就会变得沉闷、懒惰、灰蒙蒙的，五年四个月之后的女人骨子里是不相信的。虽然她们不会把“逆生长”挂在嘴边，但是实际行动上都是不将就、七十岁学游泳，七十三爬个矮山，那股子冲劲没有熄灭、甲木向阳、午火不灭，生命力的火把不断地添柴。面相自然回春、这番气象，在五行流转中，在每一天实实在地操持里头、平常的日子越过越透亮，人的样子也比前几年更加轻松愉快了、这就是民间所说的“五四年马女越老越年轻”这句话的来源。