农历九月初九，两个九摞一块儿，老辈人称之为“重阳”。《易经》中把“九”确定为阳数，两个阳数叠加在一起，阳气达到极致。这一天并不是要坐下来开个会，也不是要光吃一顿饭。重阳节要做的一些事情，掰开来揉过去也就那么几件：登高、插茱萸、赏菊、喝酒、吃糕、敬老祭祖。一件件拆开来一看，都有一些来历。街坊邻居口中所说的“重阳”，并不是日历上的一道红杠，而是在脚下要往上走、手上要摘一把草、嘴中要沾一点甜、心中要记住老人。

登高：把晦气踩在脚下

登高是重阳节的第一件大事。俗话说九月初九，地气往上拱，人往高处站，可以把霉运甩在脚后跟。登高并不是随便爬上一个土坡，要选择山、塔、城楼等比较高大的地方，越高的地方就越开阔。现在的人都喜欢在周末去爬山，就跟这个路线差不多，图个视野开阔、肺里换气。成语“登高望远”就是从这里来的。站在山顶往下看，房子就像火柴盒一样，马路就象裤腰带一样，平时憋在心里的一点点烦心事也都显得很小一号。其实也就是给身体和心灵做一次大扫除，把灰尘打扫干净，把情绪整理好。

插茱萸：草木护身符

茱萸是一种带有香味的植物，红色的果实、绿色的叶子，味道很刺鼻。重阳节前后，人们把它们别在衣服上、挂在大门口，有的还缝进了小布袋里。老一辈的人相信它可以驱虫辟邪。虫子害怕那种味道，人闻到之后会清醒一些。成语“遍插茱萸”并不是要人们把整座山都插上茱萸，而是形容这一天里人人身上都佩戴着，一个都不落。这个习俗就像是给全家老小每人发放一份草木护身符一样，并不需要花费多少钱，但是可以闻到踏实的味道。身上挂着一串红，在秋天的风中行走，草香迎风可以闻到。

赏菊饮酒：秋天收尾的热闹

九月份菊花盛开得很茂盛，其他的花朵都开始凋谢了，但是菊花却顶着凉风盛开。重阳节这一天，院落里、路旁都摆放着菊花，人们围在一起观赏，喝菊花酒。把菊花泡在酒里，味道是清苦的，喝上几口就会觉得身体暖洋洋的。老一辈的人把这叫做“松菊延年”，用松树的坚硬和菊花的坚韧来图个身体强壮。赏菊并不是单纯地去看一朵花，而是要把秋天最后一点精神头收进眼里、咽进肚里。喝了这杯酒之后，冬天就快要来了。看了够多的花，喝了够多的酒，人再忙也不敢往寒冷的冬天走去。

吃重阳糕：图个步步高

重阳糕各地的做法不同，有的是用米粉蒸制而成的，有的则是夹着红枣泥或者栗子的，上面还插了一面小旗。糕和“高”发音相同，吃糕就相当于给生活添上一份好运气，职位也会上升。老话说“步步高升”，既是指脚下踏着的山，也是指口中含着的糕。小孩子喜欢吃那一口甜，老年人则希望得到一个好兆头。一块糕切成多少块，全家人一起分着吃，就像把“高”字拆开来一样，每人分到一小块。住在楼房里的不会去爬山，吃一块糕也沾不上什么“高”气。这个习俗最实在，不需要走路、说话就可以做到。

敬老祭祖：给长辈、祖先留出位置

重阳节之后就变成了老人节。这一天晚辈给老人买一些东西，陪老人聊聊天，做好一顿饭。祭祖也是传统的习俗，把供品摆好之后，点燃香烛，向祖先行礼，告诉祖先家里一切都好。成语“敬老尊贤”四个字把这件事情说得很清楚了。老人就是家里的一根柱子，祖先就是地底下的一块土。重阳这一天给根浇浇水，日子才会安稳。这一部分比较安静，很沉。给老人盛一碗面条，给祖先烧一炷香，虽然做的不是很大，但是分量却很重。家里如果有老人的话，那么屋子里就会有主心骨。

成语中所蕴含的道理

重阳节相关的成语很多，每一个都好像一扇小窗，推开之后就可以看到前辈们的生活方式。

“秋高气爽”，说的是天气情况，天空湛蓝、白云飘荡、微风吹拂，非常适合外出活动。

“天长地久”，九为阳数之大者，两个九凑在一起，图个长久。

“老当益壮”，人到了一定的年纪，精神状态也不能太差，重阳节就是用来纪念这种精神状态的。

“黄花晚节”，菊花开花的时间比较迟，用来形容一个人到了老年仍然保持良好的品德。

这些成语不需要死记硬背，在重阳这一天来看，全部都活过来了。四个字比上千年的话都管用，开口就能说出口来就能用。

各地过法：一个日子多种过法

北方的一些地方有登高、吃糕的习惯；南方人重视祭祀祖先、欣赏菊花。城里人把重阳节过成了敬老节，在社区里开展量血压、发长寿面等活动；农村仍然保留着插茱萸、晒秋等老习俗。有的地方会给老人送去重阳糕，在上面插上一面小红旗，好像给生活盖上了一个印章。方法不同，内核没有运行：向上走、把老人敬起来、把秋天收好。这一天就像是一个大袋子一样，各地往里面装自己土办法，装满之后就成了重阳节的一桌丰盛的大餐。桌子上摆放着一座大山、一盆鲜花、一些点心和一杯酒，还有一位老人坐在前面。

现在的过重阳节的人们，并不需要真的去爬山。住在楼房里，乘着电梯到达顶层，放眼望去也是一番风景，也算是登上了高处。没有茱萸的话，可以买一些艾草挂在门口也可以。喝一杯菊花茶，给父母打个电话。重阳节并不是老黄历上的一页，而是在每年的时候都会提醒我们：生活要向高处发展，老人要放在心里。四个字的成语记住一些，张开口就能说出来，动手去做起来也容易，这样过节就会很清爽。