立秋那会儿的饺子还没消化完，日历一翻，心里咯噔一下、2021年的日历撕得太快，许多人还在盯着温度计发呆，觉得这天儿怎么还跟下火似的、别急，真正的转折点马上就要到了、咱们不整那些虚头巴脑的理论，直接看重点，立秋之后的下一个节气，叫做“处暑”。

1、精准锁定：处暑是哪天？

翻看2021年的时间表，8月23日就是处暑、这个日子很微妙，正好卡在8月底、你可能觉得这名字听着耳熟但又有点陌生、“处”这个字，在这儿得读三声，意思是“止”、“躲藏”、简单粗暴地理解，“处暑”就是“炎热终结者”、老天爷给夏天的热浪画了个休止符、不像立秋那是名义上的秋天，处暑才是体感上的真正降温、这之后，那股子让人透不过气的暑气，终于要开始撤退了。

2、为啥立秋了还热？

许多人都有个误区，觉得立秋就该凉快、其实地表吸了一夏天的热量，散发哪有那么快、这就好比烧开的水壶，火关了，壶还是烫手的、这种热叫“秋老虎”、2021年这只老虎也不例外，咬人挺疼、中午出门，太阳依旧毒辣，紫外线能把人晒脱皮、但是，早晚的感觉骗不了人、只要太阳一下山，风里就带着凉意了、不再是那种黏糊糊的湿热，而是干爽的风、这种温差，正是处暑最明显的标志。

3、身体最诚实的反应

前两天晚上睡觉，是不是不用整夜开空调了？或者半夜会被冻醒找被子？这就是身体给你的信号、处暑一到，空气湿度会明显下降、你会觉得喉咙发干、嘴唇起皮，甚至皮肤有点痒、这就是所谓的“秋燥”、咱们老祖宗留下的经历 ，这时候不能光喝白水，得喝点润的、以前在老家，这时候家里都开始炖鸭汤、鸭肉性凉，正好压一压体内的燥火、那种鲜味，想起来都流口水。

4、这期间该干点啥？

别光顾着贴秋膘、处暑这个阶段，人的状态容易“乏”、俗话讲“春困秋乏”，真不是给自己偷懒找借口、气温低了，血管收缩，脑供血变了，人自然就想睡觉、每天争取多睡一小时，哪怕中午趴桌子上眯十分钟，下午的工作效率都能翻倍、以前总觉得熬夜是年轻人的勋章，现在才明白，顺着节气过日子才是大智慧、别跟身体对着干，该歇就歇。

5、田间地头的信号

城里人看手机天气预报，村里人看地里的庄稼、处暑前后，正是农作物最关键的时候、玉米在大口吸浆，棉花准备吐絮、这是一个收获的前奏、对于吃货来说，更有有价值 的是“开海”了、休渔期结束，大批的海鲜上市、梭子蟹、皮皮虾，个顶个的肥、处暑不仅代表着凉爽，更代表着丰收与美味、感受一下菜市场的变化，你会发现大自然的馈赠从来都不迟到。