夏至之后第三个庚日、这是入伏的硬标准、翻开黄历先找夏至在哪一天、2020年夏至落在6月21日、当天干支是乙未、乙未之后第一个庚日是庚子、6月26日、第二个庚日是庚戌、7月6日、第三个庚日是庚申、7月16日。

7月16日、2020年头伏第一天、干支纪年法固定了伏天的计算逻辑、夏至三庚便数伏、口诀从汉代传下来、没有例外、庚日每十天出现一次、头伏固定十天、从7月16日到7月25日、十天一个周期、干支循环不等人。

2020年头伏：7月16日（庚申）至7月25日（己巳）。

中伏的起点紧跟头伏、7月26日庚午日、中伏开始、中伏天数不固定、看立秋前有几个庚日、夏至到立秋之间出现四个庚日中伏十天、出现五个庚日中伏二十天、2020年夏至是6月21日、立秋是8月7日、这中间庚日排布决定中伏长度。

数一下、庚申7月16日、庚午7月26日、庚辰8月5日、庚寅8月15日、夏至到立秋之间庚申、庚午、庚辰三个庚日、第四个庚日庚寅在立秋之后、中伏必须是十天、老规矩、立秋之后第一个庚日是末伏起点。

2020年中伏：7月26日（庚午）至8月4日（己卯）。

末伏从立秋后第一个庚日开始、8月7日立秋、当天丙午、立秋后第一个庚日是8月15日庚寅、末伏从这一天开始、固定十天、到8月24日己亥结束、整个三伏天结束、8月25日出伏。

2020年末伏：8月15日（庚寅）至8月24日（己亥）。

2020年三伏总共四十天、头伏十天、中伏十天、末伏十天、合计三十天、不对、重新算、头伏十天、中伏十天、末伏十天、三十天、2020年中伏是十天不是二十天、跟多数年份不同、中伏二十天的年份三伏四十天、中伏十天的年份三伏三十天、2020年属于三十天版本。

许多人记混了、以为中伏都是二十天、错、中伏天数由夏至到立秋之间的庚日数量决定、四个庚日中伏十天、五个庚日中伏二十天、2020年夏至到立秋之间只有庚申、庚午、庚辰三个庚日、第四个庚寅跨过了立秋、中伏止步于十天。

出伏时间同步确定、末伏最终一天8月24日、8月25日出伏、如阴历七月初七、当天干支庚子、正好又是庚日、伏天始于庚日、终于庚日前一天、循环闭合。

干支推算看似绕、实际操作简单、找一本万年历、翻到夏至、往后数庚字、第三个庚日头伏、立秋后第一个庚日末伏、中间夹着中伏、中伏长度看立秋前庚日个数、四个庚十天、五个庚二十天。

2020年具体日期链条：夏至6月21日乙未、头伏7月16日庚申、中伏7月26日庚午、立秋8月7日丙午、末伏8月15日庚寅、出伏8月25日。

2020年入伏：7月16日、出伏：8月25日、伏天长度：三十天。

三伏计算不用现代阳历思维、阳历是太阳历、干支是六十甲子循环、两者不同步、每年入伏日期在阳历上飘移、早的7月11日、晚的7月21日、2020年7月16日算中间偏早。

三伏的物理有价值 跟太阳辐射有关、夏至太阳直射北回归线、北半球接收热量最多、地面热量积累滞后、三伏天正好是热量积累峰值期、头伏地表温度开始飙升、中伏达到顶峰、末伏逐渐回落、这是农业社会的观测总结。

民间习俗围绕三伏展开、头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋、北方老话、伏天饮食讲究补充体力、高温出汗多、盐分流失快、面食提供碳水、烙饼卷鸡蛋补充蛋白质、朴素的食物逻辑。

南方伏天吃鸡、杭州有头伏火腿二伏鸡、南昌有伏天吃鸡的规矩、一只叫鸡、小公鸡、加田七炖汤、说是补虚、广东三伏天煲冬瓜荷叶汤、祛湿解暑、各地吃法不同、目的都是对付高温高湿。

伏天防暑有硬指标、气温超过35℃、湿度超过60%、中暑风险剧增、2020年伏天从7月16日到8月24日、正值长江流域梅雨结束后高温伏旱期、江淮江南华南进入烧烤模式、华北东北相对好过、干热为主。

2020年三伏天实际气温表现、北方多干热、7月下旬华北平原连续多日35℃以上、南方湿热、长江中下游出梅后副高控制、8月上旬出现持续高温、武汉南京杭州日最高气温38℃以上常见、夜间最低气温28℃以上、典型的桑拿天。

出伏8月25日、之后还有秋老虎、立秋后短期回热天气、2020年立秋8月7日、处暑8月22日、处暑后炎热逐渐消退、早晚温差拉大、白天仍可能高温、北方秋老虎短、南方长、有的年份拖到九月下旬。

伏天计算有一套口诀、夏至三庚数头伏、立秋一庚是末伏、中伏要看庚数目、四个庚日十天满、五个庚日二十足、背下来终身管用、每年翻翻黄历验证即可。

2020年三伏数据记录、头伏7月16日至7月25日、中伏7月26日至8月4日、末伏8月15日至8月24日、出伏8月25日、三十天完整伏天、中伏十天比较少见、上一个中伏十天的年份是2014年、下一个是2025年。

三伏天的庚日定位依赖干支纪日、六十甲子连续不断、从春秋战国沿用至今、一天未断、庚属金、对应秋季、伏天金气潜伏、火气旺盛、中医讲伏天养阳、冬病夏治、三伏贴理论依据在此。

2020年三伏天起止：7月16日入伏，8月24日末伏结束，8月25日出伏。

核对万年历确认、2020年7月16日如阴历五月廿六庚申日、2020年8月25日如阴历七月初七庚子日、头伏末伏都落在庚日、中伏起点庚午、出伏第二天又是庚子、庚日密集出现、干支纪日的规律性体现在此。

三伏长短作用农事安排、2020年三十天伏天、高温集中期短、北方玉米灌浆期在八月、末伏雨水情况决定籽粒饱满度、南方晚稻分蘖期需水、伏旱严重时需灌溉、农业生产紧贴节气走。

数伏从哪一天开始、2020年就是7月16日、记住这个日期、每年算法不变、夏至之后找庚日、三个庚日入伏、立秋之后找庚日、一个庚日入末伏、中伏夹在中间、天数由庚日排布定、逻辑简单、操作需要干支基础。