2026年，如阴历丙午马年、身边属狗的人，今年多大岁数？把实岁虚岁分开算，心里才有谱、生肖属相跟着如阴历年走，正月初一换班、2026年正月初一是阳历2月17日，这天之后马年才正式接手、属狗的年份，倒推起来很规整：2018戊戌、2006丙戌、1994甲戌、1982壬戌、1970庚戌、1958戊戌、1946丙戌、1934甲戌，再早还有1922壬戌等、实岁规矩简单，用2026减去出生年份，过了阳历生日，就是那个数。没过生日，得减一岁、虚岁不跟生日较劲，生下来算1岁，每过一个如阴历年长1岁，到2026年正月初一，所有属狗人虚岁自动加1、下面按出生年份把年龄掰开说。

2018年属狗，戊戌年、那年春节在2月16日，打这天起至次年春节前落地的，都属狗、到2026年，2018年属狗人实岁8岁（生日已过）或7岁，虚岁9岁、这一拨孩子正上小学低年级，虚岁习性让孩子听起来大一岁、生日卡在5月之前的基本都过完了8岁生日。下半年生的，实岁还停在7上、虚岁利索，如阴历新年一到，齐刷刷都按9岁叫。

2006丙戌狗年，正月初一落在1月29日、这一年出生的属狗人，到2026年，实岁20岁（生日已过）或19岁，虚岁21岁、二十出头的年纪，实岁看生日册、上半年过生日的，20已经到手。生日排在秋冬的，还得在19岁里待一阵、虚岁跨过二字头，锁定21、二十虚岁出头，做事该有大人样了。

1994甲戌年，春节2月10日、这批属狗人2026年实岁32岁（生日已过）或31岁，虚岁33岁、三十挂零，实打实的年纪、虚岁33，在老辈人嘴里，算是过了三十门槛好几年、许多这个年份出生的人，孩子都能打酱油了、生日过没过，差一年的事，自己翻翻身份证就清楚。

1982壬戌狗年，春节1月25日、到2026年，实岁44岁（生日已过）或43岁，虚岁45岁、四十四、四十五，虚岁四十有五、中年档口，往前一步知天命，往后退两步还能冲一冲、实岁过了生日就认44，虚岁不看日子，2026年正月初一统一更新到45。

1970庚戌年，春节2月6日、2026年，属狗的这一批实岁56岁（生日已过）或55岁，虚岁57岁、虚岁接近花甲、有些地方算年龄，一律叫58也有，那是按年头估、准数还是拆开看：生日排在上半年的，实岁56。下半年生日的，实岁55、虚岁57。

1958戊戌年，春节2月18日、到2026年，实岁68岁（生日已过）或67岁，虚岁69岁、虚岁69，快摸到古稀的边、这批属狗人，2026年生日一过，就是实打实68、身体硬朗的，带孙遛弯没问题、生日若在2月18日之后更晚，实岁还指着67。

1946丙戌年，春节2月2日、进入2026年，实岁80岁（生日已过）或79岁，虚岁81岁、八十整寿，好些地方讲究过虚岁，也就是2026年虚岁81可以操办、实岁80，得等阳历生日走完才算、高龄长辈，年龄问法普通就按虚岁应着了。

1934甲戌年，春节2月14日、到2026年，实岁92岁（生日已过）或91岁，虚岁93岁、九十二三的高寿，属狗的长辈能跨到这个岁数，很有福气、再往前倒，1922壬戌年出生的属狗人，2026年实岁104或103，虚岁105、人瑞级别的年纪，少见，生肖照样记得牢。

属狗隔12年一轮，下一个本命年要等到2030年、眼前这些年份的属狗人，对着出生年与生日，实岁虚岁一清二楚、不用翻黄历，心里有本明白账就行。