梦见与前男友在一起，这是睡眠中的记忆碎片重新组合而成的一种现象。大多数人醒来的时候都会懵一下、心跳快半拍、然后用手去摸手机来确认一下今天的日期。这样的梦境并不是指出了复合信号，也不是表示着现实中的关系会倒退。它更像是旧手机相册会自动推送出一张去年的照片，在你刷牙的时候，泡沫滴到了你的领口上。

记忆仓库翻旧账

大脑会在快速眼动睡眠的时候把白天没有处理好的边角料捞出来。前男友作为长久以来形成的个人档案，在被随机抽取的概率上并不小。就像衣柜里的压箱底衣服一样，到了换季的时候抖一抖就会掉出来。梦境中的“在一起”的场景经常是把旧地点、旧对白以及毫不相关的陌生面孔拼贴在一起。人脑并不是录像机，而是一个乱剪片子的剪辑师。梦见拥抱、吃饭、走路、吵架，这些素材都是你自己反复咀嚼过的片段。分手或者恋爱期间经常想起的那些细节，在梦中就会回到工厂。白天经过一家奶茶店，闻到了熟悉的甜味，到了晚上大脑就会把这种味觉标签贴在了旧人的身上。根本没有想到他会想起，鼻腔替你想到了。

情绪没有完全被烧掉

分手就如点燃一堆纸一样，虽然火灭了还会有烟。白天的时候理性会压制住烟，晚上睡觉的时候理性就会下班了，烟也就飘出来了。梦中的“在一起”并不是爱情的重生，而是在于情绪余温寻找出路的过程。委屈、不甘、习惯性的依赖、甚至是释然，这些没有被消化完的原料混合在一起。有时梦见和好了，一觉醒来却觉得空荡荡的；有时候会做吵架的梦，醒来之后就会轻松一些。情绪残留成像机制比清醒的时候更加直接，它不会和你讲道理，只会给你看画面。做梦的时候哭、笑、被人抱着，这些都是情绪在清理库存。把库存清理完毕之后，同样的梦境也会自己变得不那么清晰了。就像冰箱里的过期酱料一样，如果不倒掉的话就会一直占据着格子，在梦中倒一次，人的负担就会减轻一些。

现实差距借壳

最近压力很大，感到很孤单，新的关系也很难相处，于是大脑就会自动地打开通讯录，寻找自己最熟悉的人际交往模式。前男友是距离自己最近的一个男性个体，因此成为了临时演员。梦见与他在一起的事情，在生活中出现过渡期的时候会经常发生，换工作、搬家、生病、节日前后。大脑用旧的关系做模具，把当下产生的焦虑灌进去。并不是因为思念他，而是想要被呵护、被认可、被陪伴的感觉。梦中的“他”，大概只有一丝轮廓，但是那种“有人在身边”的安心的感觉却是真实的。潜意识用旧壳来弥补现在的漏洞。白天一个人扛着箱子爬五层楼，到了晚上就会梦见有人来帮你开门。这个“人”正好长着前男友的脸，完全是顺手抓来的一样。

身体记忆的回放

肢体接触、气味、温度、呼吸节奏等这些属于身体层面的记忆要比语言记忆更加牢固。梦见牵手、亲吻、靠在一起的时候，并不是因为感情而产生的联想，而是由于感官缓存被激活所引起的。皮肤会记住被触摸过的路线，耳朵会记住某个声音，鼻子会记住洗衣液和汗水混合的味道。睡觉的时候大脑会放映出各种各样的画面，而身体则会把之前所经历的事情都一一呈现出来，并且还会把它们当作主角来演绎。很多人醒来的时候会感觉到自己的身体出现了某种反应或者是胸口有些憋闷，并不是还在爱着，而是神经回路正在播放旧日的情节。就像膝盖会记得下雨之前就会发酸，并不是膝盖在思念雨天，而是旧伤留下的气压感应器。身体比脑子记仇，也比脑子记旧。

场景不一样，指向就不同

梦见和对方一起吃晚饭，这是最近没有解决完的问题所引起的梦境。饭桌在梦境中象征着“滋养与交换”，想吃但是没有吃到嘴里，就对应到现实生活中某一段关系没有得到自己所期望的回应。梦见他又走了，这是经常出现的一种情况，即反复确认安全感。在梦中追赶不到、叫不出来、门被关上了，这些行为都代表了生活中的失控感。梦见自己和他一起走在陌生的地方里，这是你在新的环境中开始适应的时候，而旧人只是给你一种熟悉的感觉。梦见他和其他人在一起，这是比较心理在夜晚的一种表现形式。白天看到别人谈恋爱、结婚、升职，晚上就会把旧人拉出来做参照物。不同的场景，梦境中的原料进货单也会有所不同。

不要把梦境当作预言

梦见前男友不解释他为什么想我，也不解释我们之间的缘分还没有结束。坊间流传着一种说法，“梦见一个人是因为他正在想着你”，但是该说法并没有神经科学研究的支持。梦境素材高度自产自销，别人脑电波不能进入自己的睡眠周期。更多的时候是当你在某个碎片的时间里想起了那个名字、那首歌、那条街，自己并没有察觉到，但是大脑却把这件事记了下来。梦见“在一起”的画面越来越清楚，就越有可能是记忆回放、清晰度提高的结果。旧梦是不会敲门的，最多只能算是半夜弹出的一个系统通知，告诉你有一个后台程序还没有关干净。

醒来之后要做的事情

梦境本身不需要进行过多的翻译。醒来之后先喝口水，然后活动一下脚趾，把注意力重新拉回到房间里实际存在的东西上。能够记录下重要的画面，但是不要急于得出结论。连续几天梦见同一个人，一般是因为最近生活中的某个变量不断地刺激着旧的记忆，比如说翻看旧照片、听到一起的朋友的情况等等。或者是新的感情中也出现了类似的情况。梦境就是大脑在夜晚整理桌面的时候不小心触碰到了图标所形成的幻觉，并不表示你真的要重新打开那个程序。要删除的就删除掉，需要归档的就归档起来，醒了之后干什么干什么。连续做梦并且伴随着白天的情绪低落、食欲下降，那么就可以找一个可以信赖的人倾诉一下，并不是在解决梦境本身，而是在解决梦境所代表的那一段没有走完的道路。床还是原来的床，人还是你自己。翻身再睡，旧梦没有售后。