本命年说的是一个人出生那年的生肖年份，往后每过十二年，轮回到自己属相的那一年、比方说属鼠的，到了鼠年就是本命年、属牛的，到了牛年就是本命年、十二年一个来回，三十六岁、四十八岁、六十岁，这些年份都算。

这个说法从干支纪年法来的、十二地支配上十二生肖，子鼠丑牛寅虎卯兔，一轮走完再重头来、回到自己出生那年的地支，就叫值太岁、民间认为值太岁这一年运势波动大，容易犯冲，做事不顺、不是迷信不迷信的问题，是几千年传下来的一套说法。

太岁是个什么概念、天上有个岁星，地上就有个太岁神、每年轮一个生肖当值，轮到你属相那年，就是跟太岁爷坐同一条板凳、民间讲这叫坐太岁，也叫本命值太岁、老话说太岁头上动土，胆子太大、本命年的人就是坐在太岁位置上的人，自己得小心着点。

值太岁之外还有冲太岁、刑太岁、害太岁、破太岁、冲太岁是属相跟你正对着的那个年份、子午冲，属鼠的到马年就是冲太岁、冲太岁比本命年还厉害，变化大，动静大、刑太岁、害太岁、破太岁是另外几种不太平的组合、本命年只是值太岁这一种。

本命年怎么算、按如阴历来，从正月初一开始算，到腊月三十结束、有人讲从立春算起，那是按节气走的算法、大多数地方按大年初一算、进了正月初一，本命年就算开始了。

本命年穿红色是最普遍的做法、红内衣、红袜子、红腰带、红外套、红颜色在民间讲究里是辟邪挡灾的颜色、不是红色好看，是红色管用、老辈人传下来的规矩，本命年身上要见红、红袜子踩小人，红腰带系平安，红内衣贴身护着、有人红绳手上系一根，有人脚脖子上系一根。

穿红色的时间节点有讲究、大年三十晚上洗完澡换上新红衣新红袜，正月初一穿着红出门、红内裤穿一整年，红袜子穿到破为止、红腰带系过了正月十五可以解下来、也有讲究说红绳要别人送的才灵，自己买的效力减半、长辈送最佳，同辈送也行、送的时候对方本命年，你给他买件红内衣，算是一份心意。

本命年拜太岁是一项重要仪式、道观里供奉六十甲子太岁神，每年有一位轮值太岁、本命年的人到道观里拜拜自己那年的值年太岁，也拜拜本命太岁、求个心安，图个平稳、拜太岁普通在正月初八或者正月十五之前办完、城里不方便去道观的，自己在家摆个香案朝着太岁方位拜一拜也行、太岁方位每年不相同，翻翻老黄历就知道。

本命年尽量少参加白事、少去医院探病、不是说不讲人情，是民间讲究里白事场所阴气重，本命年运势本来就低，去了容易冲撞、实在避不开的，口袋里揣块红布，或者回来跨个火盆、火盆搁门口，烧几张黄纸，人从火上跨过去，去去晦气。

本命年不适宜做大动作、换工作、搬家、结婚、开店，这些事件能缓就缓一缓、不是说必须办不成，是说阻力比平常年份大、非要办的，找懂行的人择个日子，避开太岁当值的方位与时辰、老黄历上写着忌嫁娶、忌动土、忌开市的日子，本命年的人就别往上凑了。

本命年出门在外要留神、交通安全排第一、开车慢一点，不抢灯不超速、出远门之前跟家里说一声，到了地方报个平安、住酒店进房间先敲三下门，侧身进去、这些小动作不算迷信，算是给自己提个醒，出门在外谨慎为上。

本命年少跟人起争执、嘴上的官司少打，逞强的话少说、本命年的人犯口舌，一句话不对付容易小事变大、能忍就忍，能让就让、不是怕事，是没必要在这个节骨眼上耗神、精力留着自己用，别花在跟人较劲上。

本命年家里少动土、少装修、墙别砸，地别撬，大门别换、太岁方位更动不得、实在要装修的，先找人看方位，避开太岁位置动第一锤、厨房与厕所的改造尤其要当心，灶台与马桶的位置不能乱移。

本命年年初可以去做个体检、不是讲迷信，是讲实际、三十六岁、四十八岁、六十岁，这些年龄段本来就是身体走下坡路的时候、趁着本命年这个由头，把身体查一遍、该注意的注意，该调理的调理、身体是本钱，比什么红袜子都管用。

本命年送礼也有说法、别人本命年，你送他红色的东西算是吉利、红腰带、红围巾、红手绳都行、送的时候别挑初七初八，那些日子是拜太岁的日子，送礼物岔开了好、送双不送单，红袜子要送两双，红内裤要送两条。

本命年除夕夜守岁要守到十二点以后、陪着家里人把年跨过去，把本命年这个坎迈过去、十二点钟声响了，新的一岁就算稳稳当进来了、吃年夜饭的时候多说吉祥话，少提不痛快的事。

本命年正月不理发、老话说正月理发死舅舅，本命年的人更是忌讳、头发长一点就长一点，过了正月再收拾、指甲也少剪，正月里动刀动剪的不吉利。

本命年忌口的东西不多、有地方讲本命年不吃自己属相的肉，属牛的不吃牛肉，属猪的不吃猪肉、这个讲究现在遵守的人少了、倒是有一条，本命年少喝酒、酒喝多了脑子不清楚，容易惹事。

本命年口袋别空着、裤兜里揣点钱，不用多，几张就行、空口袋叫两袋空空，本命年不压财、钱包里放张红钞，压在夹层里，一年别花掉。

本命年过了腊月二十三就算快熬出头了、小年那天扫扫房子，把一年积的灰扫出去、腊月三十晚上把红内衣红袜子洗洗收好，明年穿不穿另说、正月初一新的属相轮值，本命年这事就算翻篇了。

民间讲本命年是道坎、坎不是坏事，是让你停下来看路的一年、走太快了容易摔，本命年就是提醒你慢一点，稳一点、红袜子红腰带这些东西，穿的是个心安、心安稳了，日子就顺畅、十二年才来一回，踏踏实实过，也就过去了。