2022年入伏的日子为7月16日，星期六。农历六月十八。这一天太阳黄经已经到了110度左右的位置，在夏至之后第三个庚日。老黄历上直接写的是“入伏”，而现在的各种各样的理由已经不存在了。

入伏并不是按照温度来确定的，而是要根据天干地支来判断。到了夏至之后数到第三个庚日的时候，也就是头伏开张了。2022年夏至的日历是：6月21日后第三个庚日，即7月16日。俗话说，“夏至三庚连阴雨。””

三伏天应该怎么分

2022年三伏天共有四十天。头伏是从7月16日到7月25日这十天的时间。中伏7月26日至8月14日一共是二十天。末伏是指从8月15日到8月24日这十天的时间。8月25日出伏。40天就变成了加长版的三伏天。

中伏的长短是由夏至到立秋之间出现的庚日的数量来决定的。其中四个庚日可以中伏十天，五个庚日可以中伏二十天。2022年夏至到立秋之间共有五个庚日，中伏延长到二十天。立秋后第一个庚日就是末伏的第一天，2022年立秋是8月7日，之后庚日为8月15日，末伏也就确定在这天了。

伏天成语解析

流金铄石的意思就是把金属和石头都晒化了。形容夏天的太阳很毒。2022年7月初到中旬的时候，在很多地方的地表温度已经达到了60摄氏度以上，柏油马路变得非常柔软，鞋子底部可以粘在一起。该词不是夸张的说法，而是真实地描述了某件事情。

吴牛喘月，在吴地的水牛很怕热，到了中午就害怕了，到了晚上看到月亮还以为是太阳出来了，所以吓得喘粗气。伏天天气非常潮湿闷热，空气中好像有一层湿漉漉的棉被包裹着一样，人们感觉就像吴牛见到青山一样，一动就要喘息不已。2022年长江中下游中伏期间，湿度大、气温高，夜晚降温速度较慢，与该词所描述的状态一致。

汗水像雨点一样从人的脸上滴下来，落到地上之后就和下雨一样了。伏天在户外工作的人都会把衣服后面的部位弄得很脏，一天要喝五到六升水。2022年7月16日入伏当天，在江南一些地方的湿度已经超过了70%，汗水无法蒸发，全部附着在皮肤上，就像被淋湿了一样。

火伞高张，太阳就像一把打开的火伞一样悬挂在空中，把大地笼罩起来。2022年副热带高压非常强大，长江中下游地区出现了连续几天的晴朗高温天气，天空中没有一丝云彩，太阳从早晨一直晒到晚上。该词把无法逃避的热辣表现得非常到位。

百科速查条目

入伏：三伏天的第一天。用干支纪日，在夏至之后第三个庚日。2022年7月16日为公历。入伏就是一年中最潮湿、炎热的时候开始啦。

庚日：天干第七位。天干共有十个字，每过十天就有一个庚日。入伏、中伏、末伏都用庚日来确定。庚为金，火克金，金在伏天要伏藏，因此名字就由此而来。

三伏天是每年农历初一到立秋之间的时间段。一般为30天或40天。2022年三伏天共40天，从8月2日开始到8月24日结束。三伏并不是最热的时候，而是长时间处在高温、高湿的状态下。

出伏：指末伏结束的日子。2022年8月25日。出伏之后早晚温差就会逐渐加大，白天虽然热量很大，但是并不会马上消散，秋天里的“秋老虎”常常会跟随着出现。

伏天生活的方法

进入伏天之后要避开中午11点到下午3点这个时间段内的高温时段。户外作业每半个小时要补充一次水分，不能等到觉得口渴了才去喝水。2022年夏天各地用电负荷创新高，空调温度调到26度以上，既节能又不会引起温差病。

防暑食物主要有绿豆汤、冬瓜、苦瓜、西瓜皮煮水等等。老法子三伏贴、艾灸从头伏开始贴，2022年头伏是7月16日，在这一天中医院排队的人很多。空调房里面待的时间长了之后，早晚各开窗户通风20分钟左右，不能让潮湿的气息停留在屋子里。

2022年8月25日出伏，伏天结束。之后热浪还会再来一次，秋老虎并不是装模作样的。伏天账算完了之后，高温还是很快消散的。