梦见自己的男朋友有移情别恋的行为，在睡眠的时候大脑会创造出一段伴侣情感转移的虚构剧情。常见的场景是男友当着众人的面牵了别人的女朋友的手，或者背着自己的女友发送暧昧信息，或者突然提出分手，在婚礼上更换新人。早上起来心跳加快，嗓子干涩，胸口好像被一块受潮的木板压着一样。这样的梦境，在年轻的女性们所记载中出现的频率并不低，它和关系的亲密程度、最近发生的争执、睡前刷到的情感内容都有一定的联系。

脑内小剧场是怎么搭建起来的

睡眠并不是拔掉电源开关之后就结束了，而更像是在商场打烊之后，保洁人员进场打扫卫生的过程。大脑会把一天中所见所闻的各种片段、声音以及身体上的记忆都整理在一起。快速眼动期的时候，这些废料就被剪成了有头有尾的小电影。梦见男朋友移情别恋，大都是没有预兆，而是大脑用旧账单来拍摄恐怖片。梦境中的情节越是清楚，就表示被调动起来的记忆碎片越多。有的人可以记起第三者的耳环样式，在那一天乘坐电梯的时候，那位陌生女生戴着的就是同款。有的人会记得男友在梦中说的话，这是三天前吵架的时候他自己说了一半之后再重新组合而成的。大脑喜欢用真实的材料来编织虚假的故事。

素材是我在一天之中收集起来的

白天刷到的分手帖、同事聊到的出轨八卦、地铁上看到的情侣吵架、男友把手机屏幕朝下扣在桌面上。这些芝麻绿豆般的素材一睡觉就全部被调出来充当群演。男友变心的梦，素材经常来源于现实生活中的没有被接住的信号。回消息从秒回变成了轮回、吃饭的时候多看了两眼手机、聚会合照的时候跟某个生面孔站得太近。现在还没有放在心上，大脑皮层已经按下了录制键。晚上剪辑的时候，把这些边角料拼接成最刺激的一个版本。此版本不表示会真的发生，只是表示手里刚好有这些东西。

有时候身体会比大脑先开口说话

很多做这样的梦的人，在睡觉前就已经身体不适了。肩膀和脖子很僵硬，胃里好像塞了一团冰冷的米饭一样，翻来覆去地睡着，就像在煎带鱼一样。关系中的一些小变化，有时候身体会比理智早几天得到消息。当夜晚皮质醇上升的时候，大脑就会找出来最恐怖的现象来解释：伴侣要逃跑。梦境中情绪的温度要比剧情更加值得记录。醒来之后生气三分钟，大部分都是因为剧情太狗血了。整日手脚冰凉，见到男朋友就会心跳加速，这可能是关系中早就有一些账没有结清了。和预知未来的说法没有关系，它是压力通过梦境敲门的声音。

民间倒置的说法产生的原因

很多地方把梦当成反着看。梦见丢钱要进财，梦见掉牙有口舌，梦见伴侣出轨常常被人说成是“他最近更靠近你了”。这样的倒置逻辑没有实验数据做支撑，但是它可以给做梦的人提供一个台阶，在晚上受到惊吓的时候可以慢慢消化。在民间的说法中，梦见伴侣移情别恋会被解释为现实中的感情更加牢固。当作顺耳的话听听，没有问题，如果真的拿来给关系打包票就有点轻率了。俗话说，“做梦也要做好的梦”，图的是心里舒坦，并不是让人闭上眼睛不去看事实。

容易做这样的梦的人群有以下几种：

感觉比较轻松的人、经常做噩梦的人、睡前喜欢刷情感帖子的人、最近和男朋友出现过冷场的情况的人、正在经期前三天激素水平变化的女性，都会被大脑选中作为主角。关系越近、投入越大、白天越憋着不说的人，晚上就越容易拿到这样的剧本。高度敏感的人往往会把一些细小的事情放大来看待，比如在白天的时候看到男友和女同事一起讨论方案的时候就会笑两声，到了晚上就可以编出私奔的剧本了。这并不是因为人心眼小，而是因为大脑对于威胁信号进行了过量采集。比如烟雾报警器安装在厨房里，一有油烟就会发出警报声，并不是所有的责任都归咎于报警器。

醒后处理流程表

醒来之后不要给小作文发小，也不要拿梦境来做证据去翻旧账。在手机备忘录中写下三句话：梦境中的场景是什么样的？当时身体哪里感觉不适？最近发生的事情好像预示着接下来要发生的事情。梦境是夜里的草稿纸，并不是已经签字盖章的合同。白天观察现实中的参数，看他的报告次数、见面的态度、和异性的界限是否发生了实际的变化。连续两周以上的梦境都是一样的剧情，把晚上喝的东西、今天有没有吵架、睡眠的质量一起记录下来。自己弄不清楚的时候去找心理咨询师，这不是比憋着更丢人吗？梦留下的余震，在三天之内就会消散。不能散开来的，一般都不是梦寐以求的事情，而是在关系中早就存在的漏洞。