朱砂痣这个词，在身体上长出来的和心里记得的，两种意思经常混淆使用。身上长的是医学上的色素痣，颜色为朱红色。心里记得的是形容一个人像长在皮肤里的一颗红点，抹不去、盖不住。判断是否为朱砂痣，首先要将这二层分开来看。

一、先看颜色

真朱砂痣的颜色和用朱砂粉兑水之后的颜色很相似，偏鲜红色、正红色，有的还带有暗红色。不是粉红色，也不是褐色的粉红色，更不是紫色的粉红色。颜色发粉发褐的，大都是普通的红色痣或者血管痣。不确定的话就站在自然光之下看看，不要在黄灯泡下看，因为黄色灯光会使颜色产生偏差。就像挑西瓜要听声音一样，如果光线不对的话，所有的判断都会变得混乱。有的红色痣，在阳光底下会发橘色，但是这并不是朱砂色。

二、再看边界

朱砂痣的边缘通常比较清晰，就像用圆珠笔在纸上画出的一样，边缘十分分明。普通的血管痣有的边界不清晰，就像用水彩笔涂抹过一样。边界比较清楚，形状是偏圆或者椭圆形的，更像朱砂痣。如果形状是歪歪扭扭、一半深一半浅的话，那么就有可能是其他类型的色素痣了。看边界的事就和看印章一样，好的印章盖下去边是齐的、力道均匀，不会里出外进。

三、比一比谁大谁小

身上朱砂痣大多数是米粒大小，从芝麻到绿豆不等。直径大于黄豆大小，颜色再红也要小心。个头很大，表面鼓起明显的，医学上属于另外一种情况，并不是按照朱砂痣来称呼的。小是小，有很强的存在感。就像白衬衫上的一点红色油漆，面积很小，一眼就能看到。如果长成一片，或者鼓得像小珠子，不要急于给它起个“朱砂痣”的名字，到皮肤科请医生看看比较稳妥。

第四、位置关

民间喜欢用位置来说事。眉心、胸口、手臂内侧、后颈等处容易被别人记住，叫做“守宫砂”、“心头痣”。长在隐秘之处并且被人知晓的，大都带有故事性，很容易被当作朱砂痣。长在脚底板、后腰这样自己都看不出来的地方，难道朱砂痣也没有人去争夺吗？位置这件事就和门牌号一样，决定了它是否会被别人看到。胸口上的一颗很容易被人说是朱砂痣，脚后跟上的一颗再红也没有什么大不了的，最多也就是一个红痣。

第五个变化是关于“变化”的。

真朱砂痣一般不会乱长，几年、十几年大小颜色都比较固定。短期变大、颜色变深、破皮出血，并不是好的现象，应该去皮肤科看看。稳定的不闹腾，这是判断良性色素痣的一个硬性标准。会闹腾的，再红也不要光顾着浪漫，先去看医生。老家墙上留下的红色油漆字迹，时间长了也不会褪色才叫印记，一擦就花的不是。身体上的一些东西，稳定比好看更重要。

第六个就是手感了

大多数朱砂痣是平的或者略微凸起，并且不痛也不痒，摸起来和周围皮肤一样，或者是稍微有一点点颗粒感。按上去会疼、发痒、容易被蹭破的，要排除血管瘤或者发炎的可能性。它一般很安静，并不会刷存在感。就像衣服里的衬衣一样，上面有一颗红色的小纽扣，不会给人带来不适的感觉，但是你知道它在那里。如果总是蹭到衣服上，或者在洗澡的时候总是想要去抠，那么这个位置很有可能就是错位了，或者是根本就不是朱砂痣。

第七个问题是：心里的那个怎么去判断呢？

第一层意思是说人的。心里有一个影子，想起的时候就会隐隐约约地发红，就像皮肤下的朱砂一样，时间越长就越明显。评判的标准并不是对方有多好，而是你是否反复想起、反复比较、放不下又拿不起。见到新人就会拿旧人来比较，经过某个地方的时候会停一停，听到一首歌的时候会走神。这三句话对上去了，那么这个人就是你心中那个朱砂痣。它并不是指现在的那个人，也不是说这个人能够过上好日子。它就长在那里，并且没有任何疼痛或者瘙痒的感觉，但是你知道它在那里。

第八条：和白月光分开来看

白月光是够不着、远远照着，凉凉的。朱砂痣就是被烫过留下的痕迹，红色的。一个在天上，一个在肉里。白月光使你抬起头来，朱砂痣使你低着头看着自己。能够分辨出这一点来，那么判断就不会出现错误了。生活中经常说的一句话就是：没有在一起的就是白月光，在一起却又分不开的就是朱砂痣。还有反向使用的，把没有得到的人叫做朱砂痣，得到了之后又不珍惜的人叫做蚊子血。根据语境来使用。

第九步：快速查找五步

一照自然光看颜色，偏朱红不偏粉。二看边界清楚不清晰。三量大小，绿豆以内。四回忆的变化不大，多年以来都是稳定的。五按一按，没有疼痛也没有瘙痒的感觉。五条占四条，基本上可以用朱砂痣来辨认。占不齐也别硬套，普通的红痣、血管痣、色素痣比较多见，健康比叫法重要。速查只是一个粗筛，并不是诊断书。自己不确定，可以去皮肤科做皮肤镜检查，几分钟就可以完成了。

第十种容易混淆的几种

新生儿身上出现的红色印记，大部分是鲜红斑痣或者血管瘤，随着孩子的成长会慢慢消退或者需要治疗。中老年人身上新出现的红色斑点，常见的有樱桃状血管瘤，俗称“红宝石痣”，它的颜色也是红色，而且鼓起来、软绵绵、亮晶晶。樱桃状血管瘤是老年人容易出现的一种疾病，和朱砂痣没有关系。喝酒之后、洗澡之后变红的比较明显，凉下来又淡了，这是由于血管扩张，并不是色素性朱砂痣。不确定的时候可以记住这样一句话：会鼓会软会变色的红点，先归血管上的事，不归朱砂痣。

十一、叫法来源

朱砂痣这个词语，身上的来自颜色像朱砂，心里长的来自张爱玲的小说比喻，后来被短视频、情感文章用滥。“每一个男人一生当中都会遇到两个女人…”…娶了红玫瑰，时间一长，红的就变成了墙上的一抹蚊子血，白的还是床前明月光；娶了白玫瑰，那么白色的就只是衣服上沾的一粒饭黏子，红色的就是心口上的一颗朱砂痣。这句话的出处是什么？注意，在原文中朱砂痣是指失去或者没有得到之后留在心里的，不是手里正在握着的。民间还将长在身上的红痣叫做朱砂痣，这是两种意思用同一个名字。

第十二条 皮肤科口径

医学上不会把“朱砂痣”当作单独的一种疾病来对待，色素痣分为交界痣、皮内痣、混合痣等。红色的色素痣比较少见，大多数红色斑点都是由血管引起的疾病。真皮内的毛细血管扩张或者增生，才成为很多“红痣”的原因。自己分辨不出来的时候，到皮肤科做一下皮肤镜检查，比在网上搜索一百条还要有效。挂科并不是丢人的事情，但是挂错了科目就麻烦了。医生在判断良性和恶性的时候要先看良性的还是恶性的，然后再看叫法，顺序不能颠倒。