一、舍字和得字的字面账

舍字左边是人，右边是舌，古人造字的时候大概就是想说：人伸舌头把嘴里的东西吐出去。吐出来的可能就是一口痰，一句狠话，或者是一只自己用了几十年的老物件。“得”字比较直接，左边的“彳”表示行走，右边的“贝”表示钱财，走着走着就捡到了钱，这就是得到的意思。把两个字拼在一起，顺序不能颠倒，先舍后取，就像先播种后收获一样。有人把“舍得”倒过来念成“得舍”，意思就变得很混乱了，变成了先拿钱再吐东西，那才是强盗逻辑。星云大师在佛光山给信众开示的时候，经常会拿出一副对联来说事：“舍即得，得即舍，不舍不得”。这句话听起来像是绕口令，拆开来就是一句话：手里拿着一把沙子，越是用力就越容易漏掉，摊开手反而可以抓住更多的沙子。

二、星云大师用布袋来打比方

星云大师年轻的时候在南京栖霞山出家，在庙里很穷，敲锣打鼓的声音都快把人震死了。他是负责保管仓库的人，每天都要把香客们捐赠来的旧衣服、破棉被重新进行分类。有一次翻出来一条补丁摞补丁的裤子，他补了三天晚上，补完了才发现这条裤子自己穿正合适。他笑着对师弟说：“把裤子舍到我的身上，我穿了暖和，它穿了没有用处。”后来他说得失，总是提一个布袋子。布袋和尚的布袋里可以装下整个江湖，也可以把布袋叠成巴掌大小塞进袖口。人的内心也有一只布袋，里面装满了陈年的旧账、过时的面子、腐烂的恩怨，新的东西硬塞进去只会撑破袋底。

大师说，每天晚上睡觉之前把心里的布袋倒扣过来抖一抖，该扔的扔，该叠的叠，第二天背着轻松。这就和倒垃圾一样，厨房垃圾袋装满之后不丢掉，新的菜叶没有地方放。

第三部分硬核拆解：舍弃掉的那一部分到哪里去了

有人坚持认为：把钱送给乞丐，乞丐买了馒头回来，我得到什么呢？星云大师不会和你绕因果报应这样的虚的东西。他用种地来打比方：你把一粒谷子撒到地里，结果这些谷子都烂了，没有了，这就是舍。过了两个月，在地里就长出了青苗，这就叫做得。青苗并不是谷子变成的，而是因为谷子烂了之后土地的力量所产生的一种新的植物。舍出去的东西并不是真的消失，而是转变成了另外一种形式，并从其他的入口返回来。你花时间和邻居下象棋，从那里回来的路上还捡到了一个客户的电话号码；你为了顾面子而向别人道歉，节省了三个月的诉讼费用；你放弃了吃一顿火锅的钱来救助流浪猫，晚上睡觉就不会做噩梦了。其实并不神秘，就是能量在流动。铁匠打铁，锤子砸下去，铁扁了，这就是舍；铁变成锄头了，这就叫做得。锤子不砸，铁永远是一块铁疙瘩。

四、生活中的舍与得操作指南

第一种方法就是从扔东西开始练习。衣柜中三年没有穿的衣服、书架上的灰尘堆积的老杂志、手机里已经闲置了半年的APP，全部舍弃了。不要心疼，这些东西占据了你物理空间的心理内存，就如电脑后台开着一百个窗口，风扇嗡嗡作响。扔掉今天你走路都会觉得轻松一些，这是因为你腾出的是脑子里面的一个缓冲区，并不是抽屉里的东西。

第二招就是把“我要”改成“我给”。吃饭的时候不要只抢肉，给其他人夹一根筷子；小区里见到拎东西的人会伸手帮忙；新来的同事不会使用复印机，花五分钟左右来教一教。这些小舍并不值钱，但是换回的人情债可以应急。星云大师称之为“给人方便”，你给出去的方便一圈又一圈地转回到自己身上。

第三种方法是，在遇到烦心事的时候，先舍弃掉“凭什么”的想法。路上被加塞的时候，舍弃骂人的情绪，节省出二十分钟生气的时间；工资少发了二百元，舍弃了较真儿的精神，多睡了两个小时安稳觉。有的舍觉得亏本，实际上却是用小钱换来大的健康。气病了就去住院，一天的床位费可以让你舍二百次。

第五个：舍得的反义词是抠门还是贪心

俗话说舍不得就是抠门，其实根本上就是贪。贪恋那份“凭什么把我的东西给别人”的占有欲，贪恋那种“只有握在手里才踏实”的安全感。星云大师曾经说过，当香客往功德箱里塞钱的时候，他们的手会发抖，他会问自己为什么会有这样的反应。香客说：“心疼。”大师说道：“疼就对了，说明你舍的是肉，不是纸片子。”肉舍出去了，长回来的才是真正的东西。这句话虽然说得很粗糙，但是道理却不粗。见过守财奴睡在金库里笑眯眯的吗？没有，守财奴都会失眠，在半夜里起来数钱，一数就是半天，生怕有人来偷钱。贪心就像滚雪球一样，越滚越大，最后把自己埋在里面。舍得就是给贪心装上一个刹车片，该踩的时候踩一脚，不要等到车子冲下悬崖。

第六、当舍弃变成了一种肌肉记忆

练习久了之后，就不再费心思去思考了。就像老司机换挡一样，手自己也知道往哪里拨。星云大师九十岁的时候，每天仍然自己叠被子、洗袜子。旁人说：“你这么大年纪了，叫别人去做吧。”他说：我用尽全力，得到了筋骨活络；去掉架子，得到晚辈的亲近。这句话和种地的老头说“锄头底下有水火”一样。早上把被子叠成豆腐块，这是舍弃了赖在床上的舒服感觉，得到了一天的整洁清爽；晚上把手机扔到客厅里去充电，舍弃了刷短视频的乐趣，得到了整整七个小时的睡眠时间。这些小事情积累起来之后，人就不会感到害怕了。所以你知道舍弃掉的每一个小动作，就像往存钱罐里丢钢镚一样，听不到声音，但是存钱罐一天天地变重。遇到重要的事情需要做决定的时候，你伸手去摸那个罐子，就会有底气了。