朱砂可以戴在身上吗？这件事可以从两个方面来叙述。

根据材料本身的性质来分析的话，朱砂的主要成分就是硫化汞。在常温下是稳定的，并且它的结构很致密。遇到高温不会分解。日常生活中的佩戴会接触到皮肤和衣物之间的摩擦，并且不会产生游离汞。光滑无瑕的成品朱砂饰品，在物理安全方面是合格的。有人害怕汞中毒，但是要看具体的状况。朱砂中的汞是以化合物的形式存在的，并且不会挥发也不会溶解在水中。只有把它们砸碎、研磨到高温之后，那些点上的汞才会出来。正常的使用情况下，皮肤上的吸收量非常少，远远小于安全阈值。

睡觉时戴朱砂最大的问题是不中毒，而是物理伤害。朱砂的硬度很低，莫氏硬度为2～2.5。指甲都可以被划破了。翻身、被压或者摩擦到床头上的硬东西上，轻微的话就会出现表面磨花的现象，严重的会把床头弄坏。尤其是雕刻品，在镂空和薄壁的地方轻轻一按就会崩开。原矿朱砂更脆。合成压制朱砂韧性较好一些，但是也差不了多少。花几百元到几千元购买的东西，在一夜之间就只剩下一半了，不值当。

第二个问题就是绳子。朱砂饰品一般使用红色的丝线或者编织的丝线。睡觉时不脱衣服，绳子长时间浸泡在汗水和油脂中，并且随着翻身而被拉扯，从而加快了老化的过程。有一天忽然就断掉了，珠子滚了一床，小的也不容易找到。最不幸的是半夜断电，早上起来到处找。还有一些人佩戴着朱砂吊坠，但是这个吊坠太大太重，在睡觉的时候会把胸口和脖子都压得难受。侧睡会留下痕迹，仰睡的话就会把锁骨撞到。睡眠质量受到影响的话就不值得了。

说到禁忌的话，有很多老话说的就是这个意思。传统的说法中说朱砂可以辟邪、安神，所以要佩戴在身上。但是睡觉不能摘的习惯，在各个地方有所不同。有的地方认为朱砂可以夜里保护人，所以应该戴。有的地方把睡眠看作是阴性的东西，而朱砂则被认为是阳性的东西，所以阳不会干扰到阴，因此摘下来放在床头柜上比较合适。这属于民俗范畴，信不信由你。就实际情况而言，摘不摘和玄学没有多大关系，而和实用性有很大的关系。

过敏体质的人睡觉时佩戴朱砂的话就会留个心眼了。朱砂饰品一般会做包边、镶嵌等处理，并且使用的金属配件大多是铜、合金、银等等。睡眠时出汗较多，金属部件紧贴人体肌肤，在一夜之间被金属释放出的镍所污染。敏感性皮肤早上起来就有一圈红印子，很痒、脱皮。并不是因为朱砂的原因，而是由于配件问题。只有纯朱砂珠子穿绳的好了，金属底座的好要掂一掂。

还有一个小问题。朱砂的颜色是红色的，新买来的没有固定的色彩或者表面处理不好的话就去蹭枕头。特别是夏天、湿度高、出汗的时候。早晨起床后白色的枕头上有一片淡淡的红色。洗不掉。这并不是褪色，而是朱砂粉少量脱落。正常的使用摩擦很小不太明显，但是睡觉八个小时都会不停地蹭，这就很明显了。

给一个明确的建议是：睡觉的时候要摘掉。并不是害怕中毒，而是担心磕坏了、绳子断了、配件过敏、蹭颜色等等。取下放在首饰盒或者绒布袋里，放在床头柜上，距离人三十公分以上。既不造成物理上的损坏，又可以消除一些无谓的忧虑。真的想要戴着眼睛睡觉，选择一个圆形的手串，绳子要定期更换，配件选用纯银或者钛钢材质，枕头用的是深色。

朱砂保养要记住三点不能碰：不能碰到硬的东西、不能碰到化学药品、不能碰到高温物体。洗澡的时候摘，睡觉的时候摘，干活的时候也得摘。这样伺候着，颜色可以保持很久，光泽也不会很快变暗。朱砂表面有一层树脂，在碰到水或者洗涤剂的时候就会变白或者起雾。原矿朱砂怕磕碰、怕干燥开裂，在不佩戴的时候要密封在塑料袋里，并且放在阴凉的地方。

有人会问，朱砂安神的效果岂不是白费了吗？安神并不是一定要贴在皮肤上。放在床下或者床头上，距离半米之内，按照传统的说法仍然有效。按照现在的说法，就是一个心理暗示，在看到的时候就会感到安心。靠近一点的效果也是一样，而且不用担心翻身把东西砸坏了。

小孩子睡觉的时候是不能戴着朱砂的。婴幼儿什么都往嘴里塞。如果朱砂珠子散落了，被吃进去的话就是物理上的风险，可能会卡在喉咙里或者进入气管。绳子勒住脖子、翻身缠绕等都属于安全问题。小孩子佩戴的朱砂挂件，在白天的时候大人会一直盯着孩子戴着的东西，并且还会在进门的时候把挂件取下来挂在高处。

老年人睡觉的时候戴朱砂也要多加小心。起夜次数增多，睡眠质量差，绳子勾到了门把手或者柜子角上，一拉就摔下来很不好。年纪大的人皮肤比较薄，用力按就会留下淤青，而且恢复的速度也比较慢。

朱砂睡觉戴不戴，并不是由它的毒性决定的，而是要看它是否耐用。想要省心的话就可以自己采摘了，如果想要一直佩戴下去的话就要做好定期检查、更换绳子和清洗的工作了。首饰是物品，人是有生命的。物品来侍奉人，不要让人为自己服务。睡一个好觉要比什么都好。