丑时就是晚上十点到十二点之间。

该时间段所对应的是生肖中的牛。

古代的时间划分方法为一天分成十二个时辰，每个时辰相当于现在的两个小时左右，子时开始于晚上十一点钟，始终持续到第二天早上的一点钟为止。接着就是丑时了，从凌晨1点到3点。

十二生肖与十二地支是一一对应的，子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪，这个顺序始终不变，几千年都没有改变过。丑时所对应的生肖是牛，而且没有其他的选项。

老中医开方子治疗肝病的时候，常常叮嘱病人在丑时之前必须要睡觉，这是硬性规定，吃药只是辅助作用，而睡眠到正确的时辰才算是根本所在，丑时不睡觉，消耗的是肝脏里的血液，伤害的是身体的根本。

民间算命、合八字、看流年的方法都是用这套地支系统、属牛的人，在丑时出生就叫做“本命时辰”，能量最大，丑年丑月丑日丑时，四个牛凑齐了就是“四丑”，在命理上算是一种特殊的格局。但是这些都已经是过时的说法了。

北方农村有一句俗语：“丑时鸡不叫、狗不咬”、意思是说、在这个时间段里、最安静的是什么？

南方水田区也存在这样的说法，牛耕地完了之后就牵回来放在棚子里，晚上要加草料，丑时再加一次，在寅时又加一次，养牛户们的生物钟就是这样设定的，他们不会看手表。依据牛反刍时发出的声音来推算出大致是什么时候。

十二生肖与十二时辰一一对应，每一个时辰都有它自己的习性。 子时老鼠活动，丑时牛反刍，寅时老虎巡逻山林，卯时兔子从窝里出来觅食，辰时龙在天空中飞行降雨，巳时蛇从洞穴中爬出来。午时马跑得很快，未时羊吃草，申时猴子叫着，酉时公鸡打鸣了，戌时狗守夜，亥时猪睡觉。

这套系统并非凭空想象出来的，而是经过上千年对动物与大自然的研究之后得出的经历 之谈，在此 既有天文知识也有物候现象还有农业生产活动以及医疗保健知识等等，假如只拿丑时出来来说话的话，那么就可以讲出牛反刍的情况了。肝经当令、农事作息、命理地支四层意思。

现在的年轻人熬夜很普遍，丑的时候还在刷手机、玩游戏、赶工作、肝经当令不睡觉，肝火就旺、第二天口苦、眼红、长痘、易怒、去医院检查肝功能，指标不必须正常，但是人就会感觉不舒服。这属于功能性的疾病，并非器质性疾病，在中医里叫做“肝郁化火”。

丑时睡觉是最直接地养护肝脏的方法，吃再多护肝药也不如丑时的两个小时深度睡眠来得有效，这是脏腑运行规律所决定的，并非为了安慰自己才丑时睡觉的。

回到生肖自身，牛这个属相，在民间评价始终很高，勤劳、耐劳、稳重、话少、丑时出生的人，老话说“命硬”，能够扛住事件，当然，是否相信，在个人身上。

在古代没有普及计时工具之前，更夫要打更报时、丑时是四更天，梆子敲四下、更夫喊的是“丑时四更，天寒地冻”，冬天这个时间是最难熬的，在牛棚里要铺上干燥的草料，给牛身上的麻袋片也要加厚部分。半夜里老农起来看了一下，怕牛受凉了，一头牛就是一家人的命根子。

丑字自身在甲骨文中就是一只手的样子，表示抓握、劳动的意思，《说文解字》中解释，“丑，纽也”，纽就是纽带。连接、十二月建丑，阴历十二月叫丑月，是冬春交接的月份、丑月一过，立春就到了、牛在这一月份里已经休息了一个冬天了，等春天到来之后再下地干活。

所以丑时配牛，并不只是因为时辰相配，在里面还有物候、农事与文字、医学等，单问丑时属于哪个生肖，答案就是两个字：属牛、要展开来说的话，可以扯出许多老规矩来。

现在的讲究现在用的人少了许多，在城市化进程中被淡化了，只剩下熬夜的人，第二天就犯了头痛，于是翻出了几篇中医的文章来读一读，这才明白丑时伤肝的道理。

十二时辰这套系统的核心就是让人们按照自然节律来生活，在需要睡觉的时候就去睡觉，在需要休息的时候就去休息。 牛在丑时反刍，这是牛自己的节律。人也在丑时进入深度睡眠状态。这是人自身的生物钟，逆向而行，在短期内不会显现出来，但是长期下来身体就会算总账了。

属牛的人不必须知道自己生肖丑时对应的时辰是肝时，翻身再睡觉就好了，偶尔半夜一点多看手机，想想这是丑时，牛的时辰，肝的时辰，翻身再睡。或者是继续刷——这样的行为自身就已经在现代社会与古代节律之间做出了选择。

丑时属牛、但是那头牛已经存在了千年、能够听到它的反刍声的人也越来越少了。