过完年这个节奏真是太快了，一眨眼就到了正月初七。是不是感觉假期余额不足，心里有点慌？先别急着焦虑上班的事儿，今天可是个大日子。传说女娲造人，前六天造了鸡狗猪羊牛马，第七天才造了人。没错，**今天是全人类的共同生日**，咱们都长了一岁，同喜同喜。既然是过生日，排场必须得有，老祖宗留下的规矩讲究还真不少。

以下整理了一些关键点，有些我也才刚听家里的老人唠叨完，现学现卖，主打一个实用。

**1、长寿面必须安排上**

过生日哪有不吃面的道理。这一天，南方北方很多地方都要**吃碗长寿面**。寓意简单粗暴，就是想用长长的面条拴住岁月，祈求长命百岁。记得小时候吃这面，家里长辈盯着，**不许咬断**，得“滋溜”一口气吸进去。虽然有点难为人，但那种仪式感，现在想想还挺温馨。今天中午，不管咋样，去楼下或者自己煮碗面，给自己讨个好彩头。

**2、喝七宝羹清理肠胃**

吃了六天大鱼大肉，肠胃早就在抗议了。初七有个习俗是**吃七宝羹**，其实就是用七种蔬菜煮成的杂烩汤。芹菜代表勤劳，大蒜代表精打细算，葱代表聪明，芥菜代表长寿等等。各地用的菜不一样，反正凑齐七样就行。这玩意儿不仅寓意好，**关键是解腻**。喝下去热乎乎的，感觉把身体里的浊气都带走了，特别清爽。

**3、这一天千万别训孩子**

这条绝对是小朋友的最爱。正月初七是“人日”，人的地位最高。老传统讲究，**这一天官府不判罪，家长不打骂**。不管孩子多调皮，作业没写完也好，把家里弄乱也罢，今天请务必忍住。我也当过孩子，这一天简直就是“免死金牌”生效日。**和气生财**，为了这一年的好运势，做父母的今天多笑笑，别动肝火。

**4、登高望远舒缓心情**

古人讲究初七登高，和重阳节有点像。其实不用非得去爬什么名山大川，去公园的小土坡，或者爬爬楼梯也算。主要是为了**吸纳天地阳气**。春节这几天窝在家里玩手机、打麻将，整个人都僵住了。出去走走，出点微汗，**把精气神提起来**，毕竟马上要投入工作战斗了，状态得调整好。

**5、捞鱼生越捞越旺**

在广东或者东南亚那边的朋友对这个肯定不陌生。一群人围着一大盘生鱼片和配菜，拿着长筷子，站起来不停地把菜往高处捞，嘴里还要喊“**捞起捞起，风生水起**”。这场面我看过一次，特别震撼，桌子上弄得乱七八糟也没关系。**捞得越高，寓意来年财运越旺**。虽然咱们不一定能凑齐那么专业的局，但在家拌凉菜的时候，稍微夹高点，心里默念两句吉祥话，意思到了就行。

**6、观察天气预测运势**

以前种地的老把式最看重这个。说是初七这天**如果是晴天，预示着这一年人口平安，出入顺利**。要是阴雨天，可能就要多注意身体健康和安全了。不过现在天气预报这么发达，咱们看个乐呵就好。要是今天阳光明媚，那心情绝对加分；要是下雨，咱就宅家里吃面，**心态好才是真的好**。

**7、忌动针线和换洗被褥**

有些地方的老讲究，初七这天**不动针线**，怕“煞气”冲了眼睛，也是为了让劳累一年的女性休息一天。还有个说法是**忌讳换洗床单被褥**，怕把好运气洗掉了，或者惊扰了床神。虽然现在听着有点迷信，但懒人如我，正好借这个理由偷个懒，家务活儿明天再说吧。

**8、不要去医院探病**

除非是紧急情况，否则老一辈都很忌讳在初七这天去医院，不管是看病还是探病。**觉得会把晦气带回家**，影响一年的健康运。身体稍微有点不舒服，多喝水多休息，能扛就扛一天。这一天**主要任务是祈福安康**，尽量避开那些让人联想到生老病死的地方。

日子过得是心情，习俗图的是个吉利。不管信不信，照着做做，给生活加点料，总归是没坏处的。吃碗热面，忍住脾气，高高兴兴过完这“人类的生日”。哪怕明天就要面对成堆的工作，至少今天，咱们得对自己好点。