手机一直在震动。

老妈发来的60秒语音方阵，没敢点开听，不用猜也知道内容。除了叮嘱吃春饼，咬春，剩下的重头戏全是关于“躲春”。

每年到了这天，朋友圈的气氛比过年还紧张。

大家似乎都陷入了一种集体焦虑：如果不小心在这个节骨眼上“破功”，这一整年的运势是不是就塌房了？特别是关于“晚上能不能睡觉”这个问题，说法五花八门，看得人头大。

咱们把那些晦涩的古书放一边，聊点实在的。

【关于睡觉的终极迷思】

很多人硬撑着眼皮不敢睡。

其实大可不必。

1. 看交节时间

这才是重点。如果立春的具体时刻是在大半夜，比如凌晨两三点。那你就安心睡。躲春的核心奥义是“静”。睡觉，是人类最深度的静止状态。身体机能都在休息，气场平稳，这就是最好的“躲”。

2. 白天交节怎么办

如果时间卡在白天或者傍晚，人还清醒着。这时候就不建议大睡特睡了。古人讲究气场交接时的“觉知”。这时候哪怕不睡觉，也要找个安静的地方待着。别让自己处于无意识的混沌状态。

前两年有一次立春是在后半夜，我特意定闹钟想起来打坐，结果睡过头了。醒来一身冷汗，觉得自己完了。结果那一年？工作反而挺顺。后来才明白，睡着了反而避开了外界的纷扰，这才是“躺赢”。

【到底谁需要“躲”？】

不是所有人都得像特工一样藏起来。

主要是那些气场容易受冲撞的人。也就是咱们常说的犯太岁群体。

今年是甲辰龙年。属龙（值太岁）、属狗（冲太岁）、属兔（害太岁）、属牛（破太岁）的几位朋友，请自动对号入座。这几个属相，磁场比较波动。

如果不属这几个，但最近觉得自己运气特别背，干啥啥不成？哪怕为了求个心理安慰，躲一躲没坏处。

【实操避坑指南：姿势要对】

既然决定要躲，就别敷衍。

这不像是在应付考试，是在给自己的新年气场做“格式化”。

1. 独处是王道

找个单独的房间。把门关上。拉上窗帘。别让外面的光煞、声煞透进来。把自己封闭在一个小宇宙里。

2. 社交断舍离

这期间，电话别接，微信别回。特别是那些平时就爱抬杠、负能量爆棚的人，千万别联系。躲春，躲的就是“口舌是非”。

3. 做点“雅”事

发呆可以。看书可以。喝茶可以。盘核桃也可以。

千万别刷短视频。刷着刷着看到一条糟心新闻，或者跟网友在评论区吵起来，那一瞬间火气上涌，这春算是白躲了。心平气和，这四个字最值钱。

【这几件事绝对不能干】

有些红线，踩了是真的膈应人。

吵架拌嘴

这是大忌。立春是一年的起头。今天吵架，意味着一年都在争执中度过。哪怕对方把水泼你身上，今天也得笑眯眯地说一句“遇水则发”。

借钱讨债

口袋捂紧。别人找你借钱，婉拒。你去讨债？也不合适。财气外露或带怨气进门，都不利于聚财。

看病吃药

当然，急症除外。如果是那种可以缓一缓的例行检查，或者是吃补药，建议避开立春这一天。寓意新的一年身体健康，不跟药罐子打交道。

【不仅仅是迷信】

说点心里话。

现在的节奏太快了。快到我们连感受季节变化的时间都没有。

古人设立“躲春”，其实是一种极其高明的心理暗示。它强行按下了暂停键。让你在这一两个小时里，强制关机重启。

哪怕你不信气运那一套。

在这个浮躁的世界里，能名正言顺地把自己关在房间里，不理任何人，什么都不干，只是静静地坐着。这本身就是一种极其奢侈的心理疗愈。

去菜市场买把韭菜，烙个春饼。

或者咬一口脆生生的萝卜。

哪怕只是站在阳台上，深呼吸一口气。

立春了。

不管刚才躲没躲好，只要心里亮堂，这春天，就真的来了。