空调还在呼呼吹，出门一身汗，日历一翻，居然要立秋了。这感觉挺魔幻。大家都关心同一个事儿：今年这立秋，到底算早还是算晚？毕竟老话摆在那，早晚之分，直接关系到咱们还得遭多少天热罪。

这里不整虚的，直接上干货，看看2024年的立秋到底藏着什么猫腻。

1、精准时间点：定好闹钟

别光看日期，得看分秒。2024年的立秋节气，交节时间就在8月7日，上午08点09分01秒。

这时间点很有意思。大早上，还没到中午饭点。按照民间最通俗的划分标准：0点到12点算“早立秋”，12点到24点算“晚立秋”。

一看表，08:09，妥妥的“早立秋”。没跑了。

2、早立秋凉飕飕？别高兴太早

民间有句老话，估计你也没少听长辈念叨：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”。

要是按这个逻辑，今年既然是早立秋，咱们是不是马上就能关空调、穿长袖了？

你想得美。

亲身经历告诉我，去年的立秋我也以为要凉快了，结果那个“秋老虎”凶得不行，到了十月份还得穿短袖吃冰棍。立秋不代表入秋，这完全是两个概念。气象学上得连续5天平均气温低于22℃才算入秋，现在的温度，离22℃还差着十万八千里。

3、还在“三伏”包围圈里

看看现在的日历位置。8月7日立秋，咱们还在中伏的尾巴上。

今年三伏天长达40天，立秋之后，还得接着过末伏。也就是说，哪怕立了秋，还得再热个十天半个月是起步价。

特别是南方的小伙伴，这个时候湿度大、气压低，那种“桑拿天”的感觉还是主旋律。我之前在南方过立秋，感觉比大暑还闷，身上黏糊糊的，根本分不清是汗水还是空气里的水。

所以，这“早立秋凉飕飕”的说法，更多是古人的一种美好愿景，或者是针对黄河流域某些特定年份的经验总结，放到现在的全球气候变暖背景下，参考价值有限。

4、公秋还是母秋？

这就有趣了，民间还得把秋天分个公母。

说法挺多，有的看单双日，有的看时间。最流行的说法是：白天立秋为“公”，夜晚立秋为“母”。

刚才说了，今年是早上8点09分立秋。那是白天。所以，2024年是“公秋”。

老话又来了：“公秋爽，母秋凶”。意思是公秋比较凉爽，母秋热得凶。这就跟上面说的“早立秋凉飕飕”对上了。看来老祖宗是真的很希望今年能凉快点。

虽然气象预报可能显示后面还有高温，但心里有个“公秋爽”的念想，喝冰镇西瓜汁的时候心里也能甜一点。

5、这天得干点啥：贴秋膘

不管热不热，仪式感不能少。

以前家里穷，夏天苦夏，没胃口，人瘦了一圈。立秋了，得把掉的肉补回来，这就叫“贴秋膘”。

我也准备好了，这一天不吃点好的说不过去。北方人讲究吃饺子，“抢秋膘”；南方有的地方吃西瓜，叫“啃秋”。反正就是找个理由吃。

不过现在生活条件好了，大家平时肚子里油水都足，“贴秋膘”还是悠着点。我是打算弄点清淡的滋补汤喝喝，真要大肘子红烧肉往上端，肠胃可能先抗议。

这一天，还是防暑降温为主，别被“立秋”两个字骗了，出门防晒霜还得涂厚点。