如阴历五月进到俗话说的恶月、这个叫法跟时令特征 绑在共同、五月气温往上走，雨水多起来，空气里潮气重，东西容易发霉腐烂、蛇虫鼠蚁活动频繁、人待在这样的环境里，身体不舒服的概率变大、旧时的人把这段时间出现的病痛、虫害、秽气归拢成一个说法，叫毒气、五毒日就是从里头挑出来的特别日子。

翻到2022年的老黄历、如阴历五月初一，阳历落在5月30号、五毒日的计算整个跟着如阴历走，不管哪一年都是固定几个日子、2022年头一个节点在如阴历五月初五，阳历6月3号、端午节自身就是个大日子、第二个节点在五月十五，阳历6月13号、第三个节点五月廿五，阳历6月23号、这三个日子叫五毒日。

民间还有个更细的分法叫九毒日、初五、初六、初七连着三天、十五、十六、十七又是三天、廿五、廿六、廿七再跟三天、合起来九天、2022年九毒日具体分布：初五至初七，阳历6月3号到5号、十五至十七，阳历6月13号到15号、廿五至廿七，阳历6月23号到25号。

五毒日的说法不是迷信里头凭空捏造的东西、它对应的是古人观察自然周期得出来的经历 、五月夏至前后，地面阳气走到最盛，地下阴气开始往上冒、湿热交蒸的环境，细菌蚊虫繁殖速度加快、人体毛孔张开，气血往外走，内脏相对虚部分、这个节骨眼上饮食不注意，或者劳累过头，容易招惹毛病、古人把这种环境风险拟成五毒，就是蛇、蝎、蜈蚣、壁虎、蟾蜍、用具体形象提醒人这段时间得防着点。

2022年这几个日子正好赶上夏季升温的爬坡期、华北地区六月初平均气温站上三十度、南方梅雨季正酣、长江中下游湿度常年在百分之八十以上晃荡、物件发霉、食物变质的情况确实比别的月份突出、老规矩里头讲五月不盖房、不搬家、不剃头、不晒席子，听着玄乎，拆开看每一条都跟防潮防虫有联系 。

民间对付五毒日的手段很实在、门口挂菖蒲艾草，菖蒲叶子形状像剑，艾草味道冲，这两样东西自身带挥发油，确实能驱赶一部分蚊虫、喝雄黄酒现在不提倡了，雄黄含砷，加热氧化变成砒霜成分，喝进肚子没益处、洒在墙角缝隙防蛇虫倒是管用、佩香囊里头装苍术、白芷、川芎这些药材粉末，味道发散出来，作用跟天然驱虫包差不多、小孩额头上用雄黄酒写王字，图的是借虎威镇邪气，实际也起防虫叮咬的效果。

2022年的五毒日跟往年相同，核心就三天、如阴历五月初五、十五、廿五、连上前后各两天扩展成九天、日子是固定的，年份怎么换，阳历对应日期跟着变，如阴历日期雷打不动、把五毒日理解成古人的夏令卫生警示比理解成玄乎的禁忌更贴切、五月湿热环境里该注意饮食清淡，少碰生冷油腻、住处保持通风干燥，及时清理积水垃圾、户外活动避开草丛深处，穿长袖长裤防虫咬、这些事搁在2022年照样适用，跟毒日不毒日没直接关系，纯粹是季节要求的常规操作。

有人把五毒日跟夫妻分房睡的旧俗扯一块、说这九天不宜同房，伤元气、中医角度讲，盛夏人体消耗大，房事确实该节制、硬规定某几天必须禁欲属于过头解读、身体状态好的时候用不着死守教条，累的时候自然知道歇着、2022年这些日子过起来，该上班上班，该吃饭吃饭，别故意顶着大太阳暴晒，别贪凉把空调开太低，比记挂哪天是毒日有用。

黄历上标注五毒日、九毒日，本意是标出高风险时段让人提高警惕、跟天气预报说暴雨黄色预警一个思路、看到预警就检查门窗，收起阳台花盆、看到五毒日就检查家里卫生死角，清理冰箱过期食品，给小孩换干净床单、把符号化的警告转化成具体行动，这日子就没白记。

2022年端午在6月3号、五毒日头一天、划龙舟吃粽子挂艾草一套流程走完，后头跟着的六月十三、六月廿三，日子照过、记住具体日期方便安排家里大扫除与防虫措施、真要讲究，2022年6月3号、6月13号、6月23号这三天把窗纱门帘检查一遍，花盆托盘积水倒干净，厨房下水道用开水烫一烫、比烧香拜神实在。

日子过完了回头看，2022年的五毒日跟其他年份没两样、太阳照常升起落下、雨水该多的时候多、蚊子该凶的时候凶、老祖宗圈出来的特殊日子，密码就藏在自然规律里头、读懂规律，哪天都是平常日子、读不懂规律，天天都像在过毒日。