轰隆一声。

是不是吓了一跳？窗外刚才似乎响雷了、这几天走在路上明显感觉风没那么像刀子割脸了，早起的时候，鼻尖甚至能嗅到一股湿润泥土翻开的味道、没错，到了这个日子，大自然就像个被调好的闹钟，准时得让人发指。

许多人这时候会问，这俩字到底咋读？啥意思？

其实特别简单、咱们不整那些虚头巴脑的定义，直接聊聊这个充斥生命爆发力的节气。

1、读音必须要咬准

别觉得这事儿小、好多人看着这两个字，嘴巴里含含糊糊就过去了。

记住了，惊蛰，拼音是 jīng zhé。

第一个字“惊”，一声，要读得平稳，像是暴风雨前的宁静。第二个字“蛰”，二声，这可是个升调，要读得有力量，就像那一声春雷，把地底下睡懒觉的虫子全给震醒了、读快了容易嘴瓢，试着在大脑里过一遍画面：平地一声雷、是不是感觉这个词的读音特别带感？它不是软绵绵的，是带着一股子“炸裂”劲儿的。

以前上学那会儿，语文老师特意重视过，“蛰”字底下是个“虫”，意思就是虫子藏起来了、藏伏不动叫“蛰”、被雷声“惊”动了，醒了，这就叫惊蛰。

2、不只是是虫子醒了

虽然字面意思是春雷惊醒了冬眠的动物，但咱们得透过现象看本质。

哪有那么多雷？其实许多地方这个时候还没打雷呢、古人这是一种浪漫的想象。

真正叫醒万物的，是温度。

到了这会儿，太阳直射点虽然还在南半球，但正在那儿拼命往北跑、地气通了，暖气上来了、我这两天出门，羽绒服都穿不住了，换了大衣还是觉得后背冒汗、这就是阳气上升。

地下的虫子、蛇、青蛙，其实是对温度最敏感的、地温一上来，它们觉得被窝热得睡不着了，这就得钻出来透透气。

所以说，惊蛰是个转折点。

它标志着冬天那种死气沉沉彻底结束了、也是咱们农耕的大日子，老话说“到了惊蛰节，锄头不停歇”，地里该忙活了。

3、身体跟着节气走

我有很深的体会，每年一到惊蛰前后，嗓子容易干痒，早上起来嘴里发苦。

这很正常。

外面阳气生发太快，身体里那点存货跟不上容易肝火旺、而且这时候虽然暖与了，但细菌病毒也跟着虫子共同“惊”醒了，流感特容易找上门。

咱们得学会顺着老天爷的脾气来。

老一辈人有个讲究，惊蛰吃梨。

小时候不懂，觉得梨凉，这时候吃不拉肚子吗？后来才知道，这是大智慧、这时候气候乍暖还寒，而且特别干，梨子润肺、止咳、去火、咬一口下去，汁水四溢，那种清爽的感觉，正好压一压身体里那股乱窜的燥气。

假如不爱吃凉的，煮个梨水，放点银耳、枸杞，喝下去那叫一个舒坦。

4、几点避坑的小建议

这时候穿衣服最尴尬。

大街上穿啥的都有，有露脚脖子的，有还裹着棉袄的、千万别急着脱太光、古人讲春捂秋冻，这不是迷信。

这时候的冷，是那种渗到骨头缝里的湿冷，尤其是早晚、膝盖、腰这几个地方，还得捂严实点、我前年就是惊蛰觉得天热了，直接单衣单裤，结果回头就躺了三天，发烧感冒，那滋味真不好受。

还有个好玩的习俗，南方那边流行“打小人”、拿着鞋底啪啪打纸人，听着解气、其实就是图个心理安慰，把身边的霉运、晦气统统赶走、咱们虽然不必须真去打，但这种心态得有：新的一年，把不顺心的事儿都震碎，跟着春雷共同散了。

日子还得往前看。

听听雷声，吃个梨，伸个懒腰。

这就是惊蛰、万物复苏，你也该醒醒神，准备大干一场了。