影子去哪儿了？

这时候站在太阳底下，低头看脚边，会发现那团黑乎乎的影子缩到了这一年里的最小极限，社会现象反映出甚至几乎看不见了，像是被大地吞掉了相同，真是诡异又神奇的景象、这便是夏至、许多朋友只知道这一天白天最长，黑夜最短，吃碗面就完事了，但这背后的门道可深着呢，绝不只是是多在那热浪滚滚的日头下晒几个小时那么简单、夏至是什么意思？在命理师的眼里，这哪里是单纯的季节变换，分明是天地之间阴阳二气的一场惊心动魄的“大换血”。

所谓的夏至，这个“至”字，极有讲究。

古人说“日北至，日长之至，日影短之至，故曰夏至”、什么意思？就是到了极致了、凡事到了头，就要回头、这不只是是天文学上的太阳直射北回归线，更是一种能量状态的顶点、想象一下，把一块石头抛向天空，它升到最高点的那一瞬间，是不是会有那么极其短暂的一刹那停滞？夏至就是那个停滞的瞬间、阳气在这个时候膨胀到了极点，漫天遍野都是火热的能量，看似风光无限，实则危机暗藏、夏至的由来与习俗，全都围绕着这个“极”字展开、盛极必衰，这是铁律、就在这阳气最鼎盛的时刻，阴气悄悄地在地下滋生了。

这种感觉很微妙。

地面上热浪滚滚，知了叫得人心烦意乱，柏油路都被晒化了，可假如这时候去挖一口深井，就会发现井底的水开始泛起了一丝刺骨的凉意、这就是夏至的真谛：阳极阴生。

若是去翻看老黄历，或者懂一点易经八卦，会发现夏至对应的卦象是“天风姤”、上面全是阳爻，最底下突然冒出来一根阴爻、这根阴爻就是那个“闯入者”、它不请自来，悄无声息地潜伏在最底下、所以夏至这一天，虽然是光明的顶点，但在命理推演中，往往也是变数的开始、这时候人的心气容易浮躁，容易狂妄，觉得自己能把天都捅个窟窿，却不知道脚底下的根基已经开始松动了、这便是为什么古人在这一天如此谨慎，甚至要放假休息，就是为了安抚这躁动的阳气，顺应那初生的阴气。假如...就...

再来说说夏至的由来。

这可不是谁拍脑门决定的，而是老祖宗拿着土圭（一种古老的测影工具）在地上比划出来的、早在周朝，甚至更早，古人就发现太阳影子的秘密了、他们立一根杆子，天天盯着看，发觉了有一天的影子最短，那一天就是夏至、它是二十四节气里最早被确立下来的那个“老大哥”、在古代，夏至的地位高得吓人，被称为“夏节”或者“夏至节”。

那时候，这可是要举行国家级祭祀大典的。

祭谁？祭地、冬至祭天，夏至祭地、因为夏天万物生长，全是靠大地的滋养，这时候五谷杂粮都长势喜人，有的已经收获了，不感谢一下大地母亲怎么行？这种对土地的敬畏，现在住在钢筋水泥格子里的人恐怕困难体会到了、那时候的人，是真的把天地当成活物在交流。

既然说到了祭祀与感谢，那就不得不提夏至的习俗。

最有名的莫过于“冬至饺子夏至面”、为什么偏偏要吃面？这里面有两层意思、第一层，俗气点说，是为了尝鲜、夏至前后，新麦子刚刚收割下来，磨成面粉，那叫一个香、用最新鲜的面粉擀成面条，煮好了捞出来，过一道凉水，拌上芝麻酱、花椒油、黄瓜丝，呲溜一口下去，暑气全消、这就是一种最朴素的祭祀——先让人尝尝新麦子的味道，也是告诉祖宗，有没有想过，今年的收成不错，总的说来大家都饿不着了。

第二层意思，就有点养生的门道了。

夏天热啊，热得人胃口不开，浑身没劲，这种状态叫“苦夏”、面条这东西，顺滑、好消化，不给脾胃添堵、而且从中医角度看，新麦子性微凉，正好能压一压体内的火气、所以这一碗面，吃的是顺应天时，吃的是身体康健。

除了吃面，还有一个特别好玩的习俗，现在估计很少见了，叫“称人”。

没错，就是拿杆大秤，把人像称猪肉相同吊起来称一称、这听着有点滑稽，但背后的寓意却很温馨、古人觉得夏天太难熬，容易掉膘，人一瘦就容易生病、所以夏至这天称个体重，记下来，等到秋天立秋的时候再称一次，看这一个夏天瘦了没有、假如瘦了，那就得赶紧贴秋膘补回来、这哪里是称重，分明是对生命的一种看护与守望、那时候没有体脂秤，没有健康管理APP，一杆老秤，就是人们对健康最朴素的关注。

还有些地方，夏至这天要给小孩子挂香囊，或者送扇子。

扇子不只是是为了扇风，古人认为扇子能扇走“瘟神”，扇走晦气、夏至阳气盛，瘟疫病毒也容易滋生（毕竟天热东西容易坏），送把扇子，就是送一份平安、香囊里装的也都是些苍术、白芷之类芳香辟秽的中草药，挂在胸前，蚊虫不叮，我觉着这剧情有点魔幻，毒气不侵、这些习俗看似，实则全是古人在没有显微镜的年代，总结出来的生存智慧。

在这个阳气最盛的日子里，其实最该做的，不是狂欢，而是静心。

夏至是什么意思？它是一个提醒、提醒人们，高潮之后必有低谷，光明背后必有阴影、与其在热浪中烦躁不安，不如学学那古井里的水，在最热的时候保持一份清凉的静气。

这时候的自然界，其实也在发生着剧烈的变化、鹿角开始脱落了，知了上手拼命叫了，半夏这种药草开干生长了、每一个细微的征兆，都在诉说着“变”这个字、命理学讲究顺势而为、在夏至这个节点，顺的是什么势？顺的是“收”的势、别看外面热火朝天，你的心神得往里收一收了、不要在这个节骨眼上去做太大的消耗，不要大喜大悲，不要熬大夜、因为那一点点初生的阴气（一阴生），就像风中的烛火，很娇嫩，需要呵护、假如这时候还在肆意挥霍身体的能量，那就等于是在扼杀那一点点生机，等到秋冬季节，身体肯定会找后账。

许多人问，夏至这天有没有什么特别的开运法子？

其实最佳的开运，就是顺应这股“极致”的能量、既然阳气最盛，那就多晒晒后背，把体内积攒了一冬一春的湿寒之气排出去、但是切记，不可贪多、过犹不及、就像这夏至的太阳，好是好，晒多了也是要脱皮的。

看着窗外那白得刺眼的阳光，是不是觉得时间过得特别慢？

古人说“夏至一阴生”、这其实是一种哲学的思辨、最黑暗的时候，光明在孕育、最光明的时候，黑暗在潜伏、世界从来不是非黑即白，而是黑白交织，阴阳互根、夏至，就是那个转换的枢纽。

那一碗过水面，吃进肚子里的，不只是是麦香味，更是对岁月流转的一份敬意。

把那一根根长长的面条挑起来，拉得高高的，像是要把这长长的白昼留住相同、可谁又能留得住时间呢？太阳终究会西下，影子终究会变长，凉意终究会到来、夏至的由来与习俗，说到底，都是古人为了在这个变化无常的世界里，找到一点确定的抓手，找到一点安身立命的仪式感。

这日子，热烈到了尽头，便是清凉的开始。

也不知此时此刻，那只躲在树荫深处的蝉，是不是也察觉到了风向的微变，从而叫得稍微没那么撕心裂肺了些？