流年不利、四个字一摆、听着就让人心里咯噔一下。

不是迷信、是老百姓千百年来对时间节点的一种经历 总结、年头不顺，喝凉水都塞牙、走路绊脚，办事碰壁，钱袋漏风，脾气见长、一件事赶着一件事，一环扣着一环、想停？停不下来、脚底下像踩了风火轮，身后像有狗撵着。

什么叫流年、干支纪年那一套、甲乙丙丁子丑寅卯，六十年一甲子、每一年天上有个太岁神值班，地上就有人跟他犯冲、犯太岁分几种、值太岁，冲太岁，刑太岁，害太岁，破太岁、叫法不相同，结果都差不多——这一年日子过得拧巴。

流年不利的核心机制是人与年份之间的五行生克关系出现了对抗性矛盾、你属马，今年轮到属鼠的年份来管、子午相冲、水火不容、一个往南跑，一个往北撵、硬碰硬、这一年里做什么事都像逆水行舟、划桨划得胳膊酸，船还在原地打转、不是你不努力、是水流方向跟你对着干。

生肖停不下来、这话有两层意思。

一层是字面意思、属相轮转，十二年一循环，永不停歇、子鼠丑牛寅虎卯兔，排着队往前走、谁也别插队，谁也别掉队、今年是你本命年，明年是他本命年、风水轮流转，转到谁家谁紧张、时间这个齿轮只要咬合上没有暂停键可以按、生肖排班表贴在墙上日子翻一页，离你的那道坎就近一天。

另一层意思是真停不下来、人在流年不利的时候，会陷入一种奇怪的忙碌状态、事件多、而且每件事都不顺、一件事办砸了，要去补窟窿、补窟窿的过程中又捅出新篓子、连环套、越忙越乱，越乱越忙、想歇口气？不存在的、背后那股无形的力量推着你往前走、不走不行、停下来损失更大。

拿属鼠的来说、子鼠、地支第一位、今年甲辰年、鼠跟龙，子辰半合、听起来不错、半合也是合、有合就有绊、绊住腿脚，想跑跑不快，想停又停不稳、工作上项目堆成山，老板催，客户催，家里人也催、三头六臂都不够用、钱包刚鼓起来一点，马上有笔开销等着、存不住钱、钱像长了腿、属鼠的人今年普遍反映睡眠差、脑子到后半夜还在转、白天的事过电影，明儿的事打草稿、身体躺在床上精神还在加班。

犯太岁年份里最典型的症状不是倒霉自身，而是应激反应过度造成的持续性亢奋与疲劳交替循环。

属兔的今年也不好过、卯兔、去年是本命年，以为熬过去了、今年甲辰，卯辰相害、害太岁比本命年还磨人、本命年是明枪，害太岁是暗箭、明枪易躲暗箭难防、属兔的人今年容易碰到那种说不清道不明的事、明明是对方的错，最终责任落在你头上、明明讲好的条件，临门一脚变了卦、合同签了字还能出幺蛾子、人际关系上尤其明显、平时关系不错的人突然冷淡了、朋友圈点赞都少了、不是多心、是气场真的不对。

属马的朋友更不用说、前面讲了，子午冲、属马的人今年就像踩在一艘晃动的船上、工作上变动大、换岗，跳槽，外派，离职，各种可能性在眼前晃、每一条路看着都像出路，走进去发现是迷宫、感情上争吵频率升高、不是感情不好了，是两个人都在情绪临界点上、一点火星就炸、身体上注意心血管、冲太岁冲的是水火，水火在身体里对应心肾、心跳快，血压不稳，睡觉盗汗、明明没干什么重活，就是觉得累。

属鸡的、酉鸡、今年辰酉合、合太岁听着吉利、实际上一半欢喜一半愁、合住的意思是捆绑、想动动不了、想换个工作，猎头电话打了好几个，面试都过了，最终薪资谈不拢、想分手分不掉、对方纠缠，自己心软、想搬家，房东涨价，中介跑路，新房漏水、合太岁年份的困局在于表面机遇增多但实际落地率极低，形成一种被吊在半空中的焦虑感。

属龙的今年值太岁、本命年、坐在太岁头上、属龙的人今年普遍有个感觉——忙得莫名其妙、事件主动找上门、推都推不掉、朋友借钱，亲戚托关系，同事甩锅、一件接一件、收入可能涨了，支出涨得更快、赚得多花得多，月底一算账，余额跟三个月前差不多、属龙的人今年还有一个特征 ，说话容易得罪人、自己觉得是直爽，别人觉得是刻薄、口舌是非多、想解释，越描越黑、不如闭嘴。

那么问题来了、停不下来怎么办。

硬停是停不住的、那股惯性能把人甩出去、只能顺着劲儿，把速度降下来、像开车下坡，踩刹车要一点点踩，猛踩容易翻。

第一件事，把预期调低、流年不利的年份，目标是活着，不是发财、守住基本盘就是赢、工作保住，身体保住，家庭保住、这三样稳住，这一年就算成功、不要跟年份较劲、较不过。

第二件事，减少决策、犯太岁的年份判断力会下降、平时能看准的事，这时候容易看走眼、重大投资停一停、跳槽缓一缓、离婚冷静期自己给自己设三个月、不要在情绪最高点做决定，也不要在情绪最低点做决定。

第三件事，把日程表排松一点、越忙越要给自己留白、每天留出两个小时什么都不安排、这两小时是缓冲垫、万一前面的事拖延了，后面的事不会被挤成一团、缓冲垫能救命。

第四件事，别一个人扛、流年不利最怕封闭、找信得过的人聊聊、不是诉苦，是通气、说出来，压力就散掉一半、对方不必须能帮你解决什么，但能让你确认一件事——你还在地面上站着，没有飘走。

第五件事，规律作息比什么都强、十一点前上床、睡不着也躺着、把手机关了、脑子里杂乱无章的念头由它去、念头像天上的云，来来去去，你不理它，它自己就散了、身体先稳住，精神才有依托。

流年运程实质上是天体运行对地球生命节律产生的周期性扰动，人的生理心理状态在这种扰动下进入高频振荡模式，表现为停不下来的忙碌感与无力感并存。

十二生肖各有各的流年、今年是你，明年是他、谁也躲不过、区别只在于有的人早有准备，有的人临阵磨枪、准备不是说备好钱备好药，是备好心态、知道这一年会难，真难的时候就不至于慌。

属牛的人明年本命年、现在就可以开始调整节奏、属虎的人今年运气尚可，也别太飘、属羊的今年刑太岁，人际关系上的摩擦已经开始了、属猴的今年跟太岁三合，顺风顺水的时候反而要警惕，别把自己摊得太薄、属狗的今年冲太岁，跟属马的相同，变动年，稳住、属猪的今年运势平稳，适合休养生息。

停不下来这件事、换个角度看、也不是全坏。

人在走霉运的时候，往往创造力最强、因为常规路径走不通了，逼着你想新办法、许多人的副业是在本命年做起来的、许多人的重要人生决定是在流年不利时下的、压力像锻造厂的锤子，砸得狠了，形状反而出来了、当然这种话只能在事后说、当事人正处在漩涡里的时候，说这些没用。

比较务实的态度是：承认今年就是难、难就难了、又不是只有你一个人难、全世界跟这个生肖犯冲的人都在咬牙、你走在街上擦肩而过的路人里，十个有两三个跟你相同，心里装着事，脚步停不下来，脸上还挂着营业笑容。

成年人的世界没有暂停键、流年不利的时候，这个键更是被人抠掉了、日子总要过下去、生肖轮盘总要转下去、今年属龙的值班，明年换属蛇的来、到了除夕晚上十二点，钟一敲，年份交割，太岁换岗、该翻篇的翻篇、没翻完的账，带到下一年接着算。

但在那之前，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉、天大的事，明儿再说、明儿还有明儿的事、忙完这一阵，下一阵已经在排队了、这就是活着的样子、十二生肖跑接力赛，一棒传一棒、你手里的这一棒不管多烫手，跑完你的那段路。

跑的时候别看身后、身后没有退路、也别看旁边跑道、旁边的人跟你不同属相，流年不相同，没有可比性、就看脚下、一步是一步、步子迈小一点，频率保持住、摔倒了爬起来接着跑。

流年不利不是让你停下来，是让你换个跑法、原来大步流星的，现在改成小碎步、原来埋头猛冲的，现在抬头看路、原来一个人跑的，现在找个配速差不多的跟一段。

生肖停不下来、时间停不下来、心跳停不下来、停不下来就对了、停下来的那是心电图变成直线、曲线再难看也是活的。

撑过今年、明年轮到下一个生肖发愁、今年替你挡在前面的人，明年换你站在后面、轮回这种事，公平得很。