翻开旧日历，那个日子其实特别有讲究、不管是查阅资料还是回想当时的体感，2022年的那一刻都挺让人印象深刻、不用翻来覆去算，准确时间节点就在此 。

2022年8月7日，晚上20点28分57秒。

是不是觉得这个点挺晚的？没错，这就是典型的“晚立秋”、老辈人常念叨那句谚语，“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”、2022年那时候，真的是热得够呛、太阳落山了才交节气，暑气根本没散，那就是妥妥的“秋老虎”下山、想必大家对那一年的高温还有点心理阴影，空调外机嗡嗡响个不停，体感上完全没有“秋天来了”的凉爽，反而更闷了。

下面这几点，当初没注意的，现在回味一下也挺有意思，毕竟节气这东西，讲究的就是个顺时而动。

1、早晚凉热有说法

时间点卡在晚上8点多，这就决定了那年秋后的日子不好过、假如是中午之前立秋，或许还得凉快些、那个时间点，属于典型的公秋，也就是大家说的“母秋凶，公秋爽”的反面，虽然有争议，但普遍体感就是热、那时候出门，晚上走在路上柏油路还在散发热气、记得当时好多人还在穿短袖短裤，根本不像要换季的样子、防暑降温在那年立秋后，依然是头等大事，完全不能掉以轻心。

2、贴秋膘得悠着点

说是到了立秋要“贴秋膘”，理由是夏天太热没胃口，身体亏空了，得补补、那一年的8月7号，朋友圈里晒红烧肉、炖肘子的肯定不少、我也跟风去买了斤五花肉，想着终于有理由大吃一顿、“以肉贴膘”是传统，但放在那时候的那个热度下，其实肠胃未必受得了、太油腻的东西，吃进去反而是负担、那时候吃完觉得腻，还得来杯普洱茶刮刮油、现在的讲究变了，清补才是硬道理，鸭肉、莲藕这种才更合适。

3、“啃秋”的仪式感

不管热不热，西瓜得吃最终一口、这叫“啃秋”，也叫“咬秋”、意思就是把夏天的暑气一口气咬住，按下去，别让它再出来作妖、2022年那晚，捧着半个西瓜坐在电视机前，那感觉特实在、据说这天吃西瓜能不生秋痱子、虽然没什么科学依据，但心理安慰作用极大、吃完这顿瓜，家里的西瓜存货基本就清空了，后面再吃，就容易坏肚子，毕竟“秋瓜坏肚”不是说着玩的，凉性太重。

4、润燥工作提前做

那时候虽然热，但空气里的湿度其实悄悄变了、还没感觉到凉，“燥”气先来了、嗓子干，皮肤紧绷，这些小毛病开始冒头、那时候我就发现，喝凉白开不解渴，得喝温水、银耳、百合、雪梨，这些东西在8月7号之后，地位直线上升、别等着咳嗽了才想起来炖梨汤、那时候买个加湿器放在办公桌上看着水雾喷出来，心里才觉得踏实点。

回过头看，2022年的立秋，就是一个披着夏天外衣的秋天、时间虽然划到了秋季，日子还得按着夏天的过、这种季节交替的模糊感，其实才是生活的常态、记住这个特定的时间点，不只是是为了应景，更是为了顺应那时候身体最真实的感受、日子过得快，眨眼就换了人间，但那份对季节流转的感知，永远都是鲜活的。