立春这个节气在如阴历里头地位特殊、老话讲一年之计在于春、打从这一天起，地气开始回暖，万物准备复苏、人身体里那点阳气也跟着蠢蠢欲动、古人观察得细，把这天当成一个转换的关口、关口代表着不稳定、旧的将去未去，新的要来没来、身体内部的气血运行正处在调整期、外部环境的寒湿也没消停、两头夹击、这时候做的某些事，搁别的日子可能没啥，搁立春前后就容易出毛病、不是迷信、是顺着天时地利来的经历 堆出来的理儿。

立春第一忌讳的事，跟穿衣服有关、减衣太快、不行的、地皮底下还藏着整个冬天攒下的寒气、节气到了，气温没跟上、这种时候猛一脱厚衣服，风邪顺着领口袖口往里钻、尤其脖子后头，风池穴风府穴都露在外头、年轻人觉着火气旺，不在乎、过了三十五，关节发沉发酸，就知道厉害了、老话叫春捂秋冻、捂的不是热，是那点刚冒头的阳气别被冷风掐灭、阳气刚生发，像小火苗、兜头一盆凉水下去，一年的底子都受作用。

吃的在领域 也要讲规矩、立春这天不宜大动荤腥油腻、酸的东西要收着吃、春天对应的是肝、肝气在这个节气开始往外舒展、酸的往里收，跟肝气顶着干、吃多了酸，肝气舒展不开，憋在里头、人就容易心烦，嘴苦，眼睛发糊、不是一点不能碰、是别刻意去吃酸菜、喝酸汤、嚼酸果子、清淡点、让肠胃也跟着醒过来、还有那补了一个冬天的羊肉、烈酒、大补的药膳、该停了、再补就过了、阳气升发的时候还往里添柴火，容易上火、嗓子疼，鼻子干，牙龈肿、立春吃萝卜啃春饼、萝卜顺气、面食养人、简简单单。

动土搬家这类大事，立春当天能避开就避开、这个说法民间传得广、节气交接的时候，地脉里的气也在换班、动土挖地基，震动太大、干扰了气的正常运行、一个家庭一年的安稳，图的是顺当、开头一天就折腾得地动山摇，心里头膈应、搬家同理、立春是新旧气场交替的节点、家里的气场还没稳当、这时候挪窝，人容易水土不服、倒不是真有什么神神鬼鬼、是人体自身磁场跟环境还没磨合好，又赶上节气波动、里外都不踏实、睡不好觉，心里没着没落。

情绪上的大起大落、立春这天尤其要当心、怒伤肝、春天肝经当令、这时候发大火，摔东西，骂人，等于在肝经最活跃的时候给它来一下子狠的、好多陈年老病，偏头疼，高血压，眩晕症，根儿都在春天没养好肝上、立春就是个开关、开关扳错了方向，后头几个月调理起来费劲、不是说让你憋着、是心里得有个谱、看见不顺眼的事，深吸一口气、知道今儿日子特殊、不跟人争闲气、心里头平平与与的、让那股子生发之气顺顺当往上走。

立春当天切忌赖床不起、一年之计在于春、一日之计在于晨、立春这天的早晨、阳气开始抬头、天地间那股子向上走的劲儿最足、人窝在被子里，压着阳气不让它升起来、相当于春天该播种的时候，你硬把种子捂在仓里、过了时辰，地气就不对了、早起、哪怕不出去跑步锻炼，就坐起来，推开窗户，让早上那点清凉的、带着新生气息的风吹吹脸、把身体里的浊气换一换、这是跟天地之间一个最朴素的同步动作、做了，一年下来精神头相对足些、不做，总觉得这一年开头没开好，落了点什么。

还有相同、立春不宜往外借钱、也不宜讨债、钱财流动在古人眼里跟气血流动一个道理、春天主生发、往外借钱，生发的气就跟着钱漏出去了、讨债更是、带着火气去追着人要账、两边都伤肝伤与气、一年的头开成这样，后头生意不好做、人情也不益处、忍一忍、缓两天、不在这一天里头掰扯银钱上的事、让财气也养一养、这不是抠门、是遵循一个古老的节律、该收的时候收，该放的时候放、立春是个放的前奏、还没到撒手往外扔的时候。

熬夜也是立春一忌、子时一阳生、夜里十一点到一点，胆经当令、接着就是肝经、春天肝为主、立春夜里熬夜，耗的是肝血、眼珠子干涩、第二天脸上一层灰气、这不是补一觉就能回来的、是在阳气刚刚启动的时候，硬生生把它从根上摇松了、连续熬几天，明显感觉记性差，脾气躁、那是肝血亏了，没法濡养心神、立春这天晚上、比平时早一个小时躺下、闭着眼养神也行、别刷手机、手机屏幕那点亮光，对肝血是暗耗、眼睛通肝、眼睛累着，肝就歇不了。

说话要留神、立春不宜说不吉利的话、死啊，完蛋啊，倒霉啊、这些字眼收起来、不是怕一语成谶、是嘴里说着丧气话，心里头就跟着往下出溜、心气往下走、跟春天往上走的势反着来、容易把自己给窝住、多说点敞亮话、让人听了心里头开阔的那种、哪怕没啥高兴事、就描述描述天气、今儿风挺软、柳条似乎有点泛青了、言语是心的门户、嘴上把住了，心里头的生机就护住了。

最终一条、立春别干重体力活、别逞能、搬个大家具，扛袋水泥、该找人帮忙找人帮忙、这时候骨头节儿经过一冬天的收缩，还没完全活动开、肌肉也僵着、猛一使劲、闪腰岔气是常事、筋还硬着、肝主筋、春天肝气刚开始充盈到筋脉里、还没滋润透、这时候折腾它、拉伤扭伤恢复得慢、整个春天腿脚不利索、划不来。

立春这天、就是个将养的日子、别折腾、顺着那股子往上走的劲儿，轻轻推一把、把该注意的都注意到、剩下的时间，该吃吃该喝喝、心里头揣着一份对自然规律的敬重、日子自然就平顺。