这是个让人哭笑不得的时代、人人都在追求那把能戳破气球的尖下巴，却不知道自己在相学术数里到底扔掉了什么宝贝、对着镜子捏着那团肉发愁？甚至半夜惊醒搜索长双下巴怎么办？真是把福气当成了垃圾扔。

这团肉，长在下巴颏儿底下，相学里叫“地阁丰圆”，也关联着“奴仆宫”、哪怕是再外行的看相人，十年前入行时师父都会千叮咛万嘱咐：晚年的粮仓，就在这下巴底下兜着呢、可现在审美变了，变成了流水线相同的倒三角，于是消除双下巴最有效的方法成了热门里的热门、既然非要逆着这股子“聚财”的劲儿来，那也没辙，毕竟脸是自己的，参考许多人的双下巴的标准流程运势也是自己的，想要改，那就得用点非常手段，不是动刀子那种笨办法，而是从气机、筋膜与生活风水上去调。

想想看，为什么偏偏是这块地方长肉？

别上来就说是吃多了、吃多的人多了去了，怎么有的长肚子，有的长脸颊，偏偏有人就长在这个地阁之下？这是气沉不住，或者是湿气下注、要想知道长双下巴怎么办，得先看这脖子是不是整天跟个鸵鸟似的勾着、现在的低头族，那脖子前面的颈阔肌，早就松弛得像那个挂在屋檐下的破布帘子。

颈阔肌一松，原本兜住的脂肪垫就顺势滑下来了，这不只是是美观问题，这是“泄气”、从命理流年上看，下巴主60岁以后的运势，这块肉松垮垮的垂着，代表着晚年守不住财，心力也散。

想要真正动这块“顽疾”，消除双下巴最有效的方法，还得是把这块肌肉重新“提”上去、有个动作，听起来挺玄乎，但也是物理上最直接的：舌抵上颚、不是轻轻碰一下，是要把整个舌头平面死死地贴在口腔上壁，每天坚持，就像是在练内家功夫相同、这一贴，连带着舌骨肌群发力，直接就把下垂的颈阔肌给拽紧了。

这动作做对了，下颌线立马就能清晰三分解、别小看这个动作，相学里讲“舌为心之苗”，舌头力量足了，心气就足，心气足了，脸上那种浮肿的“虚相”自然就退了。

再说说这“湿气”。

许多人的双下巴，摸起来软塌塌的，那是水肿，是痰湿、中医讲“肥人多痰湿”，但这痰湿怎么就聚在下巴这儿？因为这里是淋巴回流的关卡、假如一个人整天闷不吭声，参考那块多余的肉自然就没了容身之地的标准流程心里憋着事儿，气机郁结在喉结之下，津液运化不掉，这就成了死水。说句扎心的，死水一滩，那肉能不垂吗？

这时候找长双下巴怎么办的答案，去打什么溶脂针简直是缘木求鱼、最狠的一招，是刮痧，但不是瞎刮、得顺着胸锁乳突肌，从耳后根一路往下刮到锁骨窝、这叫“开天门”还是“通地户”来着？反正是要把这堵住的下水道给通了。

这刮痧板下去，若是出痧紫黑，那就是陈年的淤堵、通个几次，你会发现那团肉虽然还在，但紧实了，有了轮廓，不再是那种看来让人觉得慵懒愚钝的赘肉，而变成了“富态”、消除双下巴最有效的方法，从来不是把肉割掉，而是把肉“炼”精。

还有个极少人注意到的细节：枕头。

高枕无忧？那是瞎扯、枕头垫得老高，睡觉的时候下巴死死抵着锁骨，这一晚上八个小时，就是在人为地制造双下巴折痕、这叫“自刑”，自己给自己上刑具、换个矮点的枕头，或者干脆就把脖子垫实了，纵有千般不是，但仍有一点可取头微微后仰，让那块皮肉在睡觉时是舒展的、这不仅是救下巴，也是在救颈椎，救那条连接大脑与躯干的“龙脉”。

有人说，我也瘦了，我这儿自己这儿也练了，怎么那层皮还是在那儿晃荡？

那就是皮相与骨相剥离了、这种时候，往往是流年不利，或者近期操劳过度，耗了元气、气血充盈的时候，皮肉是紧紧吸附在骨头上的、气血一亏，皮肉就挂不住、这时候拼命减肥，只会让脸垮得更厉害，双下巴变成火鸡脖，更难看。

这时候要补气、吃点黄芪，晒晒后背、阳气足了，那肉自然就往上收、这就像是充气的气球，气足了表面才光滑。

说到这儿，想起前两天看的一个盘、那个女孩子，非要把下巴那点肉弄得干干净净，说是要上镜好看、结果呢？肉是没了，下巴尖得像个锥子、过了没半年，投资被套，手下人背叛，这就是动了“奴仆宫”的代价、有时候，这双下巴稍微留一点，圆润一点，反而是能压得住阵脚的。说句掏心窝子的，

真正的消除双下巴最有效的方法，其实是“修身”。

修的是体态的挺拔，修的是内里的气血运行、当你走路的时候，下巴微收，头顶百会穴像是有根线吊着往上提，整个人的精气神只要提起来，那块多余的肉自然就没了容身之地、这叫“正气内存，邪不可干”，连赘肉这种“邪”，都待不住。

反过来看，那些整天瘫在沙发上刷手机，嘴里喊着长双下巴怎么办的人，其实心里根本没把自己的身体当回事、他们只是想要一个速成的结果，就像想要一夜暴富相同。

可是，身体是最诚实的账本、你欠它的姿态，欠它的气血，它就用这坨肉挂在你脸上让你难堪。

要真想动这块地方，还得问问自己，是不是最近话说得太少，或者废话说的太多？口周的肌肉若是长期缺乏这种“正向”的运动，也是会松弛的、朗读，大声的朗读，也是个偏方、调动面部肌肉群，把那股子颓废之气喊出去。

别觉得这可笑、相由心生，相也随心转、当你开始关注这块肉的时候，其实是在关注自己是不是在变得懒散，变得妥协。

消除双下巴，不只是是美学，更是一场对自己身体掌控权的争夺战、赢了，你得到的不只是是一条下颌线，更是一种向上的、不服输的生命状态、输了？那就留着那团肉，等到老了，或许还能被人夸一句“慈眉善目，晚福深厚”。特别是这也不失为一种安慰，不是吗？

毕竟，在这世道，能留住点什么，总比两手空空要强、哪怕留住的是几两肉。

至于那些瓶瓶罐罐的紧致霜，抹着玩玩行，别当真救命稻草、真要有效，那还得是手上功夫与心里的劲头合二为一。对着镜子再看，那到底是赘肉，还是你没挺起来的脊梁骨？

想想这其中的因果，是不是突然觉得脖子一紧，想要抬头了？