中考前夕，客厅就像车站的候车室一样。孩子在看准考证的时候，父母就在看冰箱了。话一出口就和往背包里装东西一样，装得对就是干粮，装得不对就是砖头。父母对孩子的中考进行鼓励的时候，落在耳朵里的声音可以变成风也可以变成墙。风吹着走，墙挡着走。

标准释义：把一句话分成三部分

父母在孩子中考的时候会鼓励孩子，指考前、考中、考后，家里人用口语、便签、眼神、动作等方式给孩子的心理上带来安定的情绪、明确的任务和保持尊严的表达。标准释义并不是“一定要考得好”，而是“你的所作所为是有规定的，家里能够承受”。第三层：看到、托底、指路。看到：我见到你在刷题直到十点钟。托底：考试结果如何，吃饭照吃，开门照开。指路：今天晚上把错题本翻三页，明天早上按照闹钟走。看见、托底、指路，三样齐全的话就不会飘了。

最好的全面解释就是鼓励不是打气筒，而是稳压器

打气筒容易爆胎，稳压器可以使灯泡不会闪烁。父母的话就像工地上的安全帽一样，并不能保证不会掉砖头，只能保护头部。孩子的中考就像骑车上坡一样，链条发出声响，双腿也感到酸痛。父母在一旁奔跑，不要用力过猛，也不要喊出“别人已经到达顶峰”的话来。说“坡就这一段，齿比调轻一些，眼睛看着前轮两米远”。鼓励的话标准：短、真、可以做到、不用和别人比较、不用翻旧账、不用拿自己的感情来做筹码。鼓励的重点不在于分数上，而是在于可以控制的动作上；不是为了得到结果而产生的噪音；并不是为孩子参加考试而来的，而是为了让孩子们能够坐得住、拿得起笔来、睡得着觉。

作答精选：可以直接说出的话

考前：

“今天按照平常的时间来走，试卷很难，大家一起难。””

“你只能和昨天的自己相比，错题少了一页，就是赢。””

把手机放在客厅里，在九点半的时候去洗手间，我会陪你一起关灯。”

考中的为：

出门之前要检查好准考证、笔和水。其他的事务就交给我的了。”

遇到卡壳的时候，先跳过去，回头再收。”

考完一门丢掉一门，不要去想答案，回家吃饭。”

考后的：

“累了就躺一会儿，想说的话我都在。””

在分数还没有公布的时候，不要去猜测，也不要给自己带来不必要的压力。”

“结果出来了，我们一起来看看接下来要做什么事情，因为并不是只有唯一一条路可以走。””

成绩出来了：

“考试好之后就是你这段时间的工资。”考试没通过，并不是因为路牌换向了，而是因为人不行。”

“想上哪所大学，就把分数、距离、专业、学费摊开来比一比。””

“家里支持是有边界的，复读、职校、普高都可以摆在桌子上讨论。””

短句好比钉子，一锤一个点。长句如同乱线一般，越拉越紧。

百科速查：父母口中所说的雷区以及可以替代的话

“全家希望都寄托在你的身上” 换成“你要去考试了，家里人要过日子，各自忙自己的。””

“考不上也就算了” 换成“这次考试就像一个路口，并不是悬崖。””

“你看人家”就变成了“你看自己的错题本”。”

“不要紧张”换成“把手放在桌子上，吸气四下，然后呼气六下。””

“考好了给你买手机”换成“考试完了先休息一下，关于手机的事情按照原来的惯例来。””

“我们已经为你付出了很多”，换为“作为父母应该做的事情，作为学生应该做的事情。””

“随便考，无所谓” 换成“尽力考，结果我们一起接。””

“你一定能做好” 变为“你会做的先拿稳，不会的能抢一分是一分。””

少用“必须”这个词，多用“可以”这个词；少用“完了”这样的词，多用“下一步”这样的词；少用“别人”，多用“手头”。

不同的孩子有不同的话：就像配钥匙一样，不能拿一把打开所有的锁

敏感型：轻声、短句、拍肩膀、不盯着看。

慢热型：把计划表拿出来，分步骤来完成，每一步都打上勾。

好胜型：提醒节奏、防止冒进、保证睡眠。

松散型：边界明确，手机定点，父母起带头作用。

焦虑型：少提分数，多说呼吸、吃饭、走路、做题顺序。

鼓励的话准星是孩子的人格、状态、当天的脸色。同样的一个“加油”，有的人听了会站起来，有的人听了会手抖。

说话的时间段为饭桌、校门、深夜书桌

饭桌：不提名次，只谈菜的味道好不好、睡得着不着、有没有吃饱。

校门：不叮嘱十次，就说，“东西带齐，考试结束后见。”

深夜：不看进度，就说，“灯太亮了，换台灯吧，水在左边。”

考前一周：保持良好的作息习惯，不要给自己增加过大的压力。

考前一天：去考场熟悉环境，准备好文具，早点休息。

考试结束后的一天：不用问“难不难”，而要问“饿不饿”。

时机比句子更有价值。孩子正在生气的时候，金句也成了噪音；孩子抬起头来，说一声“我在”，就足够了。

标准释义再拆：鼓励话的四个部分

看见：具体的动作。你这个星期每天要改正两道错题。”

信任：能力判断。“你的节奏是自己的。”

托底的意思就是结果承接。“考成什么样子，家不塌。”

路径：下一步的动作。今天晚上十点睡觉，明天早上七点起床。”

缺少其中任何一样，话就会飘起来。就像桌子的四条腿一样，缺少一条，碗就站不住了。

看见、信任、托底、路径，四样凑齐，才叫父母鼓励孩子中考的话。

速查表：一句话公式

公式为：称呼+看见+可控动作+托底。

例句：儿子，我发现你昨天晚上把数学错题重新做了。今天把选择填空稳住，大题先拿会做的。考试结束后回家吃面条。”

“闺女，最近你有没有早起不赖床。”进入考场之后要先填写自己的姓名，然后按照规定的时间和顺序进行答题。结果出来了，我们一起去学校看看吧。”

例句：孩子，你的手冷就搓一搓。会做的不要丢掉，不会做的也不要恋战。家里饭在锅里。

公式很简单，就像一把螺丝刀一样，哪里需要就说哪里需要。

父母自己稳定的声场就是孩子耳朵里底噪的来源

父母的脸色就像天气一样。父母叫喊着，家里好像下起了雨一样。父母安定，孩子可以听到笔尖沙沙的声音。父母先睡觉，孩子不会熬夜。父母不会看焦虑视频，孩子也不会听杂音。父母把“考不上怎么办”藏了起来，换成了“今天晚上吃什么呢？”

父母口中说的话就是孩子考场上背景的声音。背景声音很干净，思路才会顺畅。

百科速查条目：常见场景一句话

早上出门带好：准考证、笔、水。路上不要看群。”

进考场之前：先易后难、写完再检查。”

中午回家：吃饭、午休、不回答问题。”

晚上复习：错题三页，十点半关灯。”

模拟考试不及格：这张试卷就像体检报告一样，指出来哪里是虚的，不会判别人。”

孩子哭道：“哭两分钟，纸巾在上面。”哭完了之后喝口水，然后看下一道题目。”

孩子不愿意去考试了：先休息十分钟。十分钟之后，我们只做一次选择题。”

成绩出来了并不好：分数就像一张车票，并不是身份证。想去哪里，我们就查；想复读，我们就算；想上职业学校，我们就看专业。”

话越短就越像是钉子；话说得越实在，就越容易抓住事情。

一句顶十句的底层规矩

不比较。别人的家的孩子就是别人的家的地图。

不威胁。断供、赶出门、说不要你，都属于拆桥。

不交易。考试好了买什么，考试不好不买什么，把爱变成买卖。

不翻账。以前玩手机，考试之前不要清空。

不给东西贴标签。笨、懒、无药可救，说多了就成了墙壁。

鼓励并不是把压力藏起来，而是把压力放回它应该在的地方：考试就是考试，孩子是孩子，家是家。

速查：父母鼓励孩子参加中考的时候，标准答案和例子如下：

“按照平常的方式去做。”会做的抓紧，不会做的跳过。考试完一门就扔一门。饭在锅里，人在家里面，路就踩在脚下。”

“这半年你坐得住，这是真本事。”明天把东西都准备好，晚上十点钟睡觉。分数发下来之后，我们就把试卷摊开来，下一步怎么做呢？”

“考试好了，我们就不再飘了。”考试不及格了，但是我们不会分开的。你来写，我们等着看。”

标准答案没有花哨的词语，就像一台老式的手电筒，虽然光线不强，但是脚下的光很足。

晚上十一点的时候，书桌上的灯已经熄灭了。厨房里只开一盏小灯。孩子推开房门的时候，父母就说：“水放在桌子上，明天早上我会叫你的。”中考就如一条河，桥梁有好几座，船只也有一两艘。家里的那盏灯，不用催也不用晃，一直亮着。