正月十五的躲灯习俗主要是流传在北方的一些地方。新嫁的女儿到了元宵节这一天就不能留在夫家了。回去住一晚上娘家住，叫躲灯。

躲灯的主要目的是避开讳。老一辈的人口相传下来的规定，在正月十五的时候灯火辉煌。新娘子要看夫家的灯，对公公不利。所以要看娘家的灯，对丈夫不好。两边都不可以留下，只能去亲戚家或者单独居住。

规矩是根据地方的不同而有所差异的。河北省的一些地方规定新媳妇要躲过灯光三年。第一年躲15，第二年躲16，第三年躲17。一年比一年晚，但是意思是一样的。河南一些地方只需要躲过第一年就可以。第二年就和往常一样。

在躲避灯光的时候不能见到月亮。日落之后不出门。把窗帘拉得很严实。农村的老房子窗户上糊着纸张。外面的灯笼更加明亮了。但是屋内的人都看不到外面的情况。现在的居民都住在楼房里。这个规定执行起来比较困难。有的人拉开遮光帘就表示了。

去哪里躲避也有些说法。姑姑家、姨家、舅舅家都不能回去，因为娘家也有灯。回娘家就是冲撞了。只有独生女没有地方可去，以前村里还有空房子可以借用一晚，并且会给一些柴火钱。

躲开灯光的一天不能吃汤圆。汤圆又大又圆，代表着团圆的意思。新娘子躲的是团圆，吃的是犯冲。第二天回夫家的时候，婆婆就会单独给她煮一碗汤圆来补上。

有的地方则是相反的情况。新女婿也要躲避。叫做躲灯女婿。丈母娘正月初五不能见到女婿。说是见一次面就穷三年。两个新人都躲着对方。元宵节过了分居节。

在躲避灯光的时候禁止触碰针、线、剪刀等物品。针扎破了灯影，一年是不好的年头，剪刀把红线剪断了，婚姻出现了问题，老棉被被折叠整齐放在炕头上，针线筐被锁在柜子里面，从正月初七到十五这段时间里，新媳妇的手上从来都不沾过铁器。

说话要注意分寸，“灭”字不能说出口。熄了的油灯叫做“歇了”。不说是“破”的话。窗户纸被捅了一个窟窿。用红色的纸贴上去写着“补红”。元宵节要很热闹。黑色、黑暗、熄灭等词语都是不能使用的。

躲灯晚上屋内不可以黑暗。不点夫家的灯，自己带一盏小油灯，娘家陪嫁的东西也要添上一点油来点燃一晚上的灯火，不能让灯芯熄灭，如果熄灭了就要马上去接上，如果没有办法再去接的话就用红色的布包裹起来，在第二天早上再把事情处理好。

现在的年轻人已经很简化的了。城里买房，两边的老人们相距很远。躲灯光改为小两口去旅游，正月初五飞往三亚。在海边停留一段时间，看不到灯笼也无妨，算是变通了。老一辈的人睁一只眼闭一只眼。

躲着灯光三天没有回到夫家。第一年的正月初五出门，到正月十八才能回来。回娘家那天要早点出发，太阳还没有出来就可以进入院子了。踩在满地的鞭炮纸上面，婆婆拿着扫帚在地上比划几下，把外面的晦气扫走。

东北一些屯子更加严格。躲着灯光的新媳妇不能见到井。水井在院中。出门拿床单盖住井口。打水由别人代替。说是有龙王住在井里。新媳妇脸上长了斑点。撞到了水神。

在躲避灯光的时候不能哭泣。想家就流眼泪，婆家要破财。实在忍不住了，躲在柴火垛后面哭泣。哭完了之后用手抓一把草木灰搓脸。然后把自己弄得满身是灰的样子走进屋子里去。别人问你的时候就说：“风吹得眼睛睁不开。”

新婚不久就怀孕的新娘子也是一样躲得远远的。怀孕了就住在亲戚家里，因为肚子疼的时候不能喊叫，害怕惊扰到胎神，所以亲戚会给她们铺上新的被褥，并且在下面放一把剪刀，开口向内，用来辟邪。

躲灯期满之后就要回到婆家去，在那里要跨过火盆。院子里放一个铁盆，里面烧着芝麻秆，妻子迈着大步走到铁盆前，并且口中念叨着，“跨火盆、过好门。”火苗舔着裤腿也无济于事。

三年躲过就算圆满了。婆婆买了件红色的秋衣，压在箱子底下已经有三年的时间了，在今年的元宵节这一天穿上了这件衣服，在家里好好地过了一个节日。这个规矩也就算到了尽头了。

个别地方躲灯针对所有的出嫁女。不管结婚多少年，只要父母还在世的时候，女儿就不能在娘家看灯。等父母去世之后再躲吧。叫躲双亲灯。

躲灯最忌讳半途而废。

第一年可以躲避。第二年就必须躲避了。躲避一年休息一年。这就白白躲避了。还会增加一次不孝的罪名。俗话说“躲灯躲到底”，送佛送到西。”

有的人家里并不这样讲究。街坊邻居要戳脊梁骨。公公正月里头疼脑热。都怪儿媳妇没有躲避灯光。唾沫星子淹死了人。索性乖乖躲过三天。落个清净。

在躲避灯光的时候吃的食物是有一定要求的。不能吃荤腥，猪肉、鱼肉一律不许吃。亲戚送一碗素面来，撒上一些葱花，汤水清澈得很，可以看见人的身影。饥饿了三天三夜也不肯罢休。说是可以把肠胃清理干净，也可以把灾气清除掉。

初七人日做的巧饽饽留到十五。放在窗台上冻成了冰棍的样子，在灯光下吃。饽饽里面放的是硬币和红枣，早就被取出来了。只剩下一块面疙瘩了，吃完了再喝一碗清水。

躲过灯光之后回到家吃饭的时候一定要吃鱼。鲤鱼炖汤，鱼头对着媳妇，鱼尾对着婆婆，中间的部分两个人一起分食，鱼骨不能断裂。吃完了之后婆婆就把鱼骨埋到了门后面。

有些地方把灯关掉之后又升级了。新媳妇不但躲过了十五，还躲过了其他一些事情。正月初一到十五的所有带有“五”字的日子都会避开。初五、十五、二十五，躲三个五，叫躲三灯。

规矩是死的，但是人是活的。城市里的单元房，对面的人不知道他的名字，他们只是在躲避而已。年轻的夫妇自己决定着一切。给对方打电话说一声，“我和你一起去外面吃饭。”两边的老人们不要挑理了。

躲灯的本质就是给新媳妇放假。忙一正月了。从腊月二十三忙到正月初十。每天围着锅台转。正好借着躲避灯光休息三天。亲戚家炕头上一躺，什么活都不干。

老一辈的人制定规矩是有智慧的。新媳妇第一年的过年时候。婆家的人很多事也很多。如果哪一句话不恰当的话。大过年的闹别扭。还不如先支走它。避开这个热闹。

躲灯禁忌到现在仍然存在一些农村地区被遵守。河北省保定市所属的一个县级行政区划单位；山东省聊城市的一部分乡镇；河南省安阳地区。正月十五的时候街上的年轻媳妇很少。都是老太太平子一起去看灯。

年轻的媳妇们都集中在一个亲戚家里。嗑瓜子、看电视、看元宵晚会从头到尾看完，十一点散场，关灯睡觉，窗外鞭炮声彻夜不绝，在里面的人翻身也继续睡觉。

躲灯光就是躲避禁忌。图的就是心安了，相信就有结果不相信就没有结果。传统的老规矩放在今天也是一样，要看各家是怎么理解的。有的人很认真地去遵守它，而有的人却把它当作一个故事来听，还有的人会把这当成一种生活的方式去过。