上巳节并不是鬼节。鬼节通常指的是清明、中元、寒衣节等节日。上巳节和祭奠祖先没有关系。把上巳当作鬼节就是张冠李戴了。网上的说法把三月三是和上巳节、清明节混淆在一起，并且牵涉到一些地方的祭祀风俗，所以传播得不准确。弄清这件事情，就要从节日的意义来谈了。

上巳的意思是什麼？该节日名称由日期决定。古人用干支来记日子，在农历三月初一巳日的时候叫做上巳。从魏晋时期开始固定在每年三月三日这一天。巳为地支中的第六个字，代表的是蛇。在古人的观念中，巳日有着特殊的含义。水边活动为主。上巳节最早的用途就是祓禊（fúxì），即在河边沐浴洗涤身体，以除掉不好的东西。和鬼没有关系。和水有关，和春天有关，和清洁卫生有关。

先秦时期的文献中就有关于祓禊的记载。《周礼·春官》中记载：“女巫负责迎神接福、祭祀祖先和先贤以及举行各种仪式。”《诗经·郑风·溱洧》中记载了青年男女手捧着兰草来到溱水、洧水边游玩的情景。郑玄注释说这就是招魂续魄、驱除不祥的意思。招魂续魄听起来像是招鬼，其实并不是。这是为了活下来的人延续生命、驱除邪恶。所使用的工具为兰草、香草。目的是求健康。汉代应劭《风俗通义》中把道理说得非常清楚：冬天躲在屋里，身上积满了病气，到了春天就去河边洗一洗，把晦气冲出去。这是很朴素的卫生观。

魏晋时期的上巳节已经完全变了样子。曹魏把三月初三是个节日，并且不再用干支来计算了。从严肃的祭祀活动转变成大规模的春游娱乐。王羲之的《兰亭集序》就是写在永和九年三月初三这一天的事情上。42人坐在会稽山阴河边饮酒作诗。曲水流觞成为必做的事情。酒杯飘到哪个人面前就由那个人来喝了。在这样的场景中哪里有阴森的气息呢？都是文人雅集、饮酒作诗的地方。唐朝上巳节为国家法定节假日。长安城中的人全都涌向了曲江池。杜甫《丽人行》中写道：“三月三日天气新，长安水边多丽人。”皇帝在曲江举行宴会，新科进士们也聚集在一起。很热闹。

有些人会认为上巳节就是鬼节。有几点原因。距离清明节越来越近了。清明节的时候去扫墓、祭祖，氛围很庄重。三月三是有的地方把三月初一到初五这段时间里的活动都合并在一起了。江南一些地方在三月三的时候会有祭祖的风俗习惯，这属于地域性叠加。另外三月三是道教中的西王母蟠桃会、真武大帝诞辰。相传是弥勒佛化身布袋和尚坐化的日子。宗教节日很多，老百姓很容易把各种说法混为一谈。广西壮族自治区的三月三歌圩节，男女对唱、抛绣球、吃五色糯米饭等习俗与上巳节的春游习俗非常相似，而且和鬼没有关系。

上巳节的习俗活动。第一件大事就是祓禊沐浴。去河边洗脸、洗脚，也可以跳进水中。后来因为天气寒冷不方便下水，就改为在河边洗手帕、洗衣物，象征性的完成了这个仪式。佩兰、艾草泡澡也是这样做的。目的只有一个，就是祛除病气。第二大事情就是曲水流觞。这是祓禊的一种变化形式。魏晋时期的名士把除秽仪式当作一种高雅的聚会来举行。酒杯随着水流的方向而动，人们坐在岸边，被风吹走的人会作诗，如果没有做出来的话就要罚喝酒。第三个就是踏青游春。上巳节本质上就是个春天的节日，主要活动集中在户外、水边、清洁、社交等方面。青年男女这一天是可以自由来往的。《周礼》中就记载了仲春之月令会男女，奔者不禁。这是被官方承认的社会窗口期。三月三是中国古代的情人节。比七夕更古老。七夕节是从汉代开始出现的。上巳节和情人节的属性可以追溯到先秦时期。溱水和洧水边上的地方，男女互相开玩笑，送给对方芍药花。

饮食上各地不同。荠菜煮鸡蛋是长江流域的传统习俗。民间谚语称三月三吃荠菜就是吃了神仙药。荠菜是春季药食同源、清热利湿的食物。祓禊去除疾病的方式是一致的。五色糯米饭是壮族地区的一种节日食品，用各种植物颜料把糯米染成不同的颜色，象征着五谷丰登。在江南地区人们喜欢吃青团和马兰头。都是季节性的食材。

现在的上巳节活动已经非常简单了。城市中已经很少见了。只有少数民族地区和一些农村还处在贫困状态中。广西三月三放假两天，是法定节假日。壮族歌圩、侗族花炮节、瑶族干巴节都发生在这一天。日本的上巳节三月三是女儿节，人们会摆放人偶、喝桃花酒等来庆祝这个节日。韩国仍然保持着一些传统的习俗，比如踏青、吃杜鹃花煎饼等。三个国家的上巳节起源都来源于中国古时候的祓禊风俗。但是他们走的是不同的道路。但是这里却淡了下来。

上巳节被认为是鬼节，另外还存在一个重要的混淆点。清明节。清明节既是节气又是节日。清明节的时候去给祖先扫墓，气氛比较悲伤。上巳节时人们可以到河边嬉戏游玩，氛围十分愉快。寒食节禁止烟火、冷食，是为了纪念介子推。农历三月初的时候，三个日子就先后出现了，并且不断地合并在一起。唐朝寒食、清明假期很长，上巳节也有假期，所以两个节日的时间越来越接近了，而它们所包含的各种活动也越来越容易互相重叠。宋朝之后上巳节已经很没落了，很多习俗都被清明吸收了。今天的清明踏青、插柳、放风筝，原来很多都是上巳节时所进行的一些活动。上巳节是春天沐浴除污、社交娱乐的日子。清明节又称踏青节、行清节、三月节等，节期在公历4月5日前后。两者的功能不一样、来源也不一样。把上巳节当成鬼节来过，就是文化记忆错位了。

最后再加一句。上巳节的意思就是现在的说法是：春天来了，在河边洗个澡，把一冬积攒下来的毛病都给治了。顺便见一下朋友、谈一谈恋爱、吃一顿好饭。跟鬼没关系。和活人怎样过上更好的生活有关。把三月三是鬼节的方向拉过来的说法已经没有必要再继续下去了。查阅《周礼》、《诗经》、《后汉书·礼仪志》等书籍中的记载，都是用白纸黑字来写的。祓禊、衅浴、秉兰、游春。并没有和阴曹地府的事情有任何关系。古人过日子很明白的。