近几年来，朱砂手串在文玩界以及养生人群当中都比较受欢迎。有的人是为了颜色而买的，有的人是为了效果而戴的，还有的是觉得可以辟邪。不论出于何种目的，在佩戴前最好先弄清楚一些基本的概念。不讲玄学，也不讲故事，只说它的物理特性、民间用途以及佩戴禁忌。

朱砂的主要成分是硫化汞。在常温下性质比较稳定，并且不会挥发也不会和水发生反应。表面有很好的光泽度，但是硬度比较低，在受到撞击后很容易留下痕迹。传统的分类中属于重镇安神药，药用的历史已经超过了两千年的。《神农本草经》把其列为上品，并且原文记载为“养精神、安魂魄”。现在的中药制剂中偶尔会有微量的添加物，而且大部分都是用于外用的。手串所用的都是天然朱砂颗粒压制或者原石打磨而成，与人体肌肤接触的面积很小。

佩戴朱砂手串最常见的作用就是物理层面的镇静效果。朱砂密度大，在手腕上会有一种明显的下垂的感觉。这样重的压力就会一直刺激到手腕处的皮肤以及肌肉上，就像按摩穴位一样。手腕内侧有神门穴、内关穴，长时间轻度压迫可能会对局部血运以及神经传导产生影响。有的人戴了之后发现睡眠时间缩短、梦境增多，这和该物理机制有关。并不是玄学，而是从生物力学的角度进行被动刺激。

颜色对于情绪的影响是不能被忽视的。朱砂红为饱和度很高的正红色，在可见光谱中波长长一些，具有很强的视觉冲击力。盯着看的时候，大脑枕叶皮层的兴奋程度就会发生变化。在中国传统的色彩体系中，红色代表火、代表心，在环境心理学上也有所对应的——暖色调的环境会使人的警觉性增强、心率略微上升、注意力更加集中。戴上面具红手串就相当于带着一块高饱和度的红色块，时刻给视觉系统发送一个刺激信号。心慌、走神的时候低头看一下，可以起到打破消极思维循环的效果。该种方式和有些人办公桌上摆放红颜色摆件的行为是一样的。

抗菌防腐是由朱砂本身的化学性质所决定的。硫化汞对于很多细菌和真菌都有抑制的效果，古时候画作上的朱砂印泥千年不变地不会生虫，棺材内的墙壁上涂抹了朱砂来防止腐烂，这些都是利用硫化汞的这种特性。在手串佩戴的过程中，汗水、皮脂、灰尘等物质都会附着到珠子表面，而朱砂具有抑制细菌生长的作用，因此可以减慢微生物的繁殖速度。手心和手腕内侧出汗较多，并且容易长出疹子的人，在佩戴银饰的时候可能会变黑，而佩戴朱砂则会更加干净。并不是用朱砂来杀菌，而是因为它不能为细菌提供一个生长的地方。

民间说的最多的是辟邪，从另一个角度来说就是心理暗示中的锚定效应。人在陌生的地方行走、夜晚出行、办理丧事时都会产生一种不安全的感觉，交感神经就会变得非常活跃起来，人的肌肉也会变得十分紧张。手腕上有一个具体的物体可以触摸、转动和数珠子，人的注意力就会由虚幻的恐惧转向到实实在在的感觉上来。念珠、手串、扳指等都具有类似的功用。朱砂的颜色正好和血液、火焰一样属于同一色系，在人的基因中对于这样的颜色会有警惕的记忆，潜意识会认为“如果有红色存在的话就是安全的”。辟邪本质就是辟自己心中的邪念，手串就是个外挂式的镇定开关。

功效说完了之后，禁忌一定要说明。朱砂的毒性的争论从古至今都没有停止过，主要的原因就是高温分解的风险。硫化汞在300℃以上的温度下就会分解出游离汞，吸入对人体会造成伤害。平时体温最高是37℃左右，并且和分解温度相差很大。要避免的是明火、电烙铁、打火机、烤箱、桑拿房干蒸石头等。有的人戴上了朱砂进入汗蒸房，温度达到80-90摄氏度左右，并不是所有的珠子都会被烧毁，但是里面的水分和胶质会膨胀开来并破裂，所以手串就会直接报废了。在洗澡、泡温泉、洗碗、炒菜的过程中摘下来，并不是出于对中毒的担心，而是为了避免热水以及洗涤剂对表面进行氧化处理。

不建议给儿童戴朱砂手串。儿童的手部活动量比较大，珠子磨损和掉落在地的概率也比较高。朱砂的硬度很低，容易被磕碰掉渣，小孩子可能会把掉下来的朱砂放进嘴里。虽然消化道摄入硫化汞的风险很低，但是没有必要去冒险。同样地，宠物的家庭也需要注意，狗狗把珠子咬碎然后又吃进去的概率要比人类高很多。

孕妇以及准备怀孕的人群要摘下。并不是朱砂有毒性，在怀孕的时候身体的变化很快，手腕粗细会随着身体状况的变化而发生变化，手串如果勒得太紧的话会影响血液循环。孕妇皮肤敏感度会提高，对金属过敏、接触性皮炎等发生概率也会增大，朱砂手串中的金属部件以及穿绳材料都有可能是过敏源。为了安全起见，在这几个月里是不会佩戴的。

睡觉的时候要不要摘掉眼镜是个人的习惯。翻身把珠子压住了的人自然就会去摘了。睡眠质量不好，希望借助压穴来帮助自己入睡的人，佩戴也是可以的。需要注意的是绳子已经磨损了，在睡觉的时候没有意识到在拉扯，细小的绳子断裂了里面的珍珠也散落了一地，等到早晨醒来的时候到处都是找不到珍珠的地方。

日常保养上，朱砂比较容易受到硬物划伤的影响。和手表、手镯一起佩戴，一天下来珠子表面全部都是划痕。只用左手，右手写字干活少受打扰。脏了要用软布蘸清水轻轻擦拭，不要用水冲洗，也不要涂抹任何油脂。朱砂和油脂接触后就会变黑，没有了表面的光泽。不要把樟脑丸、硫磺等含有朱砂成分的东西放在一起，否则朱砂和硫磺会发生化学反应，使颜色变暗。

佩戴朱砂手串的人越来越多了，假冒伪劣产品也越来越多。真正的朱砂断面具有金属光泽，在白纸上的划痕是红色的，用火去烧针扎不进去。假货一般是由树脂和染料混合而成，在火上烧的时候会冒出浓浓的黑烟，并且被扎进去就会有一个洞。在购买前自己先体验一下，不要相信商家编造的故事。

朱砂手串其实就是一个具有物理重量、色彩刺激和文化符号的随身物品。它不能治病、解毒、修仙。能够提供的帮助就只有手腕上的那份重量感、视线中的一抹红、手指转动珠子时的几下触觉反馈了。对于需要这些的人而言，已经足够了。对于不需要的人而言，就只是一种摆设了。是否佩戴、如何佩戴都比较明确地说明了基本的事实之后再由本人自行决定。