孩子的高考马上就要开始了，而家长们给孩子们发送信息的事情。其实和短信没有关系。和手机也没有什么关系，短信只是一个外壳。

临近高考的时候，你在家里坐着。孩子在学校里学习，在家里做题。你想说什么呢？嘴张不开，害怕说错了，又害怕说了太多。那就用手机打字吧，打出来的文字可以删除、修改和思考清楚后再发送。

很多家长都会把短信写成小作文。800字、1000字，从出生开始一直到现在的一切都记在心里了。从第一次学步一直写到了高三模拟考试。写了之后自己很感动。孩子看了大半部分，然后把其中一部分删掉了，并不是因为不孝顺，而是因为时间不对，在他的记忆中并没有这些内容，而只记得一些其他的事情。他的脑子里面就只剩下倒计时了。只有理综卷子。就是数学的最后一道大题的第二个问题。

短信就是短信，控制在三行之内，不超150字。

首先说明一下，并不是字数越少就越敷衍。而是字数越少就越不容易写了。试着把想要说的内容减少到九成以上。剩下的一点才是要讲的话。

那么到底要写些什么呢？

第一种类型的家长会写“不要紧张”。这三句话没有什么用处。你告诉他不要紧张。他就不会紧张了吗？不能。紧张是一种生理反应，心跳加快、手心出汗等。并不是说你说了不要紧张就可以停下来了。这三句话却使他想起自己所面临的紧张状况。本来在做题的时候忘记了紧张。你说一句，他就想起来了。

不要紧张，直接写“按照平常的时间表进行”。

平时怎么做的时候就怎么做。一般晚上十点睡觉，早上六点起床。一般一天吃三餐饭，每顿饭吃八分饱。平时喝水都用温水了，以后也不要忽然喝冷水。按平时来。这三句话要比其他的要紧张一些，并且有效。因为这会提供一个行为上的要求，并不会给出一个命令。

第二类家长会写“考试好坏无所谓”。这句话也要斟酌一下。你的内心真的这样认为吗？是可以写的。心中有期望嘴上却说没关系。孩子能闻出来。十七八岁的年轻人对于父母的情绪非常敏感，就像雷达一样。你跟我说没事。语气中带有一丝迟疑。他马上就知道你在强撑。

如果一定要把这句话写出来的话。后面的句子要具体一些。

例如，“考试好坏无所谓。”考完咱吃火锅。或者是“考试好坏无所谓”。你的妈妈把你的房间里那些试卷都订给了收购废旧物品的人了。把注意力由考试的结果转移到考试之后具体的事情上来。火锅是具体的事物，收废品也是具体的事物。具体的可以使人感到踏实。抽象一点就是飘着的。

第三种类型的家长会写上“加油”。写上你是最好的。相信自己。这些都是没有问题也没有什么作用的。由于学校的老师已经讲过好几百次了。班主任在黑板上写到，教室墙面上也张贴着，同学们之间还会相互鼓励。你再重复一次吧，在加油声中被淹没掉。

要具体地进行观察，并且不要写出空洞的鼓励。

比如说，“昨天看到你十一点就把灯关上了。”睡眠好就可以了”，这属于观察。比如说，“阳台上的一盆薄荷长疯了。”考试完了之后给你理个发。”这就是一种观察。比如说，“今天的菜市场鲫鱼很好。”买两包也是在观察，而观察就是一种生活的状态。没有把他所有的注意力都集中在上面。他知道自己在正常的生活中。他的压力反而变小了。

为什么这样管用。因为在高考之前孩子的最大压力来源之一。是家长过于关心造成的。你的走路非常小心谨慎，说话的声音很低沉，把电视机关上了，把亲戚打来的电话都挡住了。你所做的这一切。都传达出一种信息，那就是高考是一件非常重要的事情。全家人都是为了你而让路的。

该消息很沉重。17、18岁的大人也承受不了。

正常的过就可以了，这是最好的鼓励。

回到短信模板上来说的话。如果有模板的话，应该会是这样的样子。

模板一：早饭就在锅里。牛奶已经烧开了，不要喝了冷水。走的时候要轻轻地关上门，你的妈妈还在睡觉呢。”三句话，并没有提高成绩。也没有提到考试的事情。全部都是关于生活的、日常生活中的事情。吃完早餐之后他就出去了。脑海里浮现的就是轻轻一合门。并不是说“我要把考试搞好”。这是好事。

模板二：明天天气预报是下雨。伞放在你的书包左面的那个位置上。中午如果鞋子被水打湿的话就不能忍受了。学校门口的小卖部里有拖鞋，蓝色的一双是十八元。这就是信息，就是具体的。这就叫做你在意他但是没有给到他应有的重视。

模板三：冰箱里面有一只西瓜。切成块状，不要一次吃光，剩下的一半给爸爸吃。”这是把别人当成普通人来对待，并不是把他们当作考生看待。考生的身份是暂时的，在此期间内的人们才是长久的角色。而当你和他谈论西瓜、拖鞋或者关门的声音时，这些都是与高考无关的事情。和生活有关，在考场上的他正在写字。考试结束后就可以回家了，在冰箱里有一只西瓜。心里就会很踏实。

接下来要说明的是为什么不能长篇大论。

人在紧张的状态下，认知资源是充足的。工作记忆容量是有限的。看一条短信的时候，如果内容超过了一屏的话。第一反应就是“先放着，过一会儿再看”。然后就忘记了，或者是硬着头皮看完了之后也没有什么收获。因为你的东西他处理不了。他的脑子里面现在装满了三角函数、化学方程式等等。没有多余的计算能力来处理你的情感化的散文了。

短短短不用上划

短的一个好处就是。不容易出错。长篇文章很容易在写的过程中越走越偏。比如说，“考试不理想也不要紧。”人生还有许多道路要走。隔壁的老王家的儿子当年也没有考取，但是现在开了个餐馆也很不错。你的本意是安慰对方。他看到的是“我妈已经觉得我不可能考上大学了”。这样的事情太多了，家长们都觉得委屈了。其实我只是出于好心。