皮肤最外面的一层叫做角质层。一排排死去的细胞堆在一起。大约是十来层到几十层之间。扁平状，没有细胞核，主要是角蛋白，起到物理屏障的作用，阻挡外来物体进入体内，并且保持体内的水分不流失。

这一层的东西就会自动脱落。每天都会掉一些东西，但是看不到的那种。大约28天左右就进行一次更换。年龄越大，周期就会延长一些。三十多岁的时候可能会拖到四十天左右。五十岁以上的人很多，这是正常的生理现象，并不需要进行干预。没有人会在角质层更新速度较慢的时候出现几天之后就出现了严重的问题。

搓澡搓下来的是泥。大多数并不是角质层。是由灰尘、汗水、油脂等组成的混合物。真正意义上的角质层脱落后，用肉眼看的话几乎看不见。只有大面积脱落才算是屏障被破坏了，属于皮肤疾病的一种。正常的人都会感觉到洗脸之后皮肤很光滑。并不是角质没有了，而是表面的污垢被清理掉了。

健康的肌肤不需要主动去角质。角质层本身就会保持平衡。人为剥削就是拆墙。墙拆掉了之后里面的砖头就露出来了。短时间摸着嫩。长时间出大事。砖头其实是活的角质形成细胞。不应该和外面发生关系。直接暴露就会引发炎症反应。泛红、刺痛、起疹子、毛细血管扩张等一系列连锁反应。

对于油性皮肤的人要另外考虑。皮脂腺分泌很旺盛。角质细胞之间的连接更加紧密。正常的脱落受阻了，老废细胞堆积在表面上，看上去很暗淡、粗糙。用手去摸的话就会感觉不到它的平整度了。上妆的时候会卡粉。这样的情况是可以进行干预的。频率控制在一到周之内。水杨酸和果酸只用一个，不要叠加使用，也不要过多地使用。

干性皮肤尽量不要触碰，因为自身的油脂分泌较少，角质层中的含水量也较低，细胞间的脂肪含量也很少，所以皮肤本身的屏障功能就已经很弱了。再用去角质就相当于雪上加霜了。干性肌肤不能被剥离开来。就是补充神经酰胺、角鲨烷和胆固醇。把砖墙之间用的水泥全部填满。

敏感肌肤的人直接跳过了这个问题。红血丝很明显，涂抹任何东西都会引起刺痛感。温度的变化会使脸部变得非常热。这样的皮肤角质层的厚度大概就是正常的二分之一左右。细胞排列松散。经皮水分散失的速度比正常情况要高很多。使用去角质的产品会碰到烂脸的情况。修复周期以一个月为单位计算。

物理摩擦去角质会带来更大的伤害而没有多少好处。磨砂膏中的小颗粒。核桃壳碎了，海盐、塑料微珠、硅石等，在皮肤表面来回摩擦，造成角质层损伤。留下肉眼看不到的小裂缝。细菌乘虚而入，感染的风险增大了。之后使用护肤品的时候会感到疼痛，并且并不是有效的成分在起作用，而是伤口在发出痛苦的声音。

洁面仪刷头是旋转振动的。听上去是高科技的东西，其实质就是摩擦。硅胶刷毛再怎么柔软也不会比人的手心更柔软。高频振动使角质层过早地脱落下来。强迫性，并非自然代谢。皮肤被逼着加快了产生新的细胞来填补空缺的速度。这样一直做下去的话，表皮更新的速度就会被打乱，屏障的功能也会出现紊乱。

化学剥脱比较温和。果酸、水杨酸和杏仁酸。酸性物质可以打开角质层之间连接的通道。桥粒，让它脱落的时候就去掉了，不该掉的时候不要被它弄掉。前提是要浓度合适、pH合适、停留时间合适、操作得当的话就不会出现这种情况了。果酸含量大于6%的时候就不要在家里自己玩了。这是医疗级别的。

剥脱之后一定要做好防晒工作。刚刚去除掉角质层的肌肤。紫外线穿透率翻倍、黑色素细胞应激、斑点加深、光老化加快、不防晒等于花钱毁容、物理防晒剂首选、氧化锌和二氧化钛是常用的化学防晒剂、化学防晒剂可能会引起皮肤刺激。刚刚剥掉的皮肤屏障通透性很高。各种各样的东西都被塞了进去，香精、防腐剂等等都被放进了里面，炎症因子也被激发出来了。

身体去角质和脸部不一样是一个逻辑。手肘、膝盖、脚后跟。因为这些地方角质层本来就很厚。天生就是用来承受重量、耐磨损的。更换的速度比较慢。堆砌起来就象是老树皮一样。使用磨砂膏的时候可以使用搓澡巾，这样就不会有问题了。皮厚耐造。胳膊内侧、大腿内侧不要接触。该地角质层很薄，和脸上的皮肤差不多，有的甚至比脸还要薄。

另外一种情况叫做毛周角化。俗称鸡皮肤。上臂外侧、大腿前面有一层一层的东西。摸起来沙沙的。这是由于毛囊口角蛋白堆积所造成的。堵死了，毛发长不出来了，只能蜷缩在里面。这样的情况使用去角质的方法是有用的。水杨酸身体乳、尿素软膏都可以使用。软化角栓、疏通毛囊口，长期坚持使用，一旦停止就会出现复发的情况，这是由基因所决定的，并且只能起到改善的作用而不能达到根治的效果。

角质层的厚度并不是越薄越好。角质层薄并不等于嫩。就是很脆弱。嫩是指角质层含水量比较高，细胞排列得非常紧密，表面十分平滑、光滑、光泽度好，光线照射后会反射出均匀的光芒。这就是健康的角质层应该具有的状态。并不是减少层数，而是保持原有的厚度和正常含量的角质层，并且具有一定的透明度。从下边的毛细血管里渗出来的粉色。白色的肌肤里面还带有红色，这是最好的皮肤标准。

经常做去角质的人。脸会变得很亮，但是这种亮并不是水一般的光泽，而是反射出来的光芒。就像用塑料膜把脸包裹起来一样。角质层只剩下几层了。下面的活细胞马上就会露出头来。再过一段时间就会出现红血丝。再过一段时间涂什么都会疼。到这个时候为止，修复每个月都要花费一定的费用。停止使用所有的功能性的产品，只用基本的保湿和清水洗脸的方法来恢复皮肤的状态。

随着年龄的增长，我们其实并不需要进行去角质的工作了。二十五岁之后细胞更新的速度就会变慢。三十岁之后就变得比较缓慢了。皮肤表面的老化和废弃的角质层更加突出。但是此时屏障修复的能力也随之减弱了。去掉一次。年轻人两天就恢复了。中年人大概一个星期之内都不能恢复过来。在此期间皮肤处于较低的防御状态。环境污染物一路畅通无阻。

去角质的产品并不是一般的日用护肤品。就是周期性的干预工具，比如刷酸、清洁面膜等等，需要用的时候就用，不用的话就不碰。判断的标准很简单，摸脸感觉粗糙，上妆有浮粉起皮的情况，护肤品吸收缓慢的话就可以尝试一下了。使用完毕之后的第二天就可以去观察一下皮肤的状态了。不红、不痛、不痒。适合的人群就可以继续使用，如果有任何不适的情况出现，则要立即停止使用。皮肤的感觉要比任何一个博主的建议都要准确。

角质层就是皮肤最外面的一道屏障。进化给它带来的厚重是有一定依据的。不要去主动削弱它。保护要比剥夺更重要。只有屏障完整了之后才会有后面的一切护肤基础。