属马女人性子里的那股劲儿，藏不住、往好听了说是利落，往难听了说就是沉不住气、十二生肖里马排在第七位，午时阳气最盛，这个时辰生的女人骨血里带着火、火能烧饭暖炕，火也能燎原焚林、翻开任何一本老黄历，属相性格分析都写着一行小字：午马女命，性急如火，心高气傲、这几句判词准不准另说，跟属马女人打过交道的人心里有杆秤。

第一个绕不开的缺点就是急躁、不是那种被人催了才急的被动型，是自燃型、脑子里念头刚冒出来，手已经伸出去了，脚已经迈出去了，话已经说出口了、上午决定换工作下午就开始打包办公桌，晚上想到要旅行凌晨就订好机票、属马女人等不了，等消息回复超过三分钟就坐立不安，等排队超过五个人就想走，等人迟到十分钟电话能打三个、急躁的根子不在脾气，在脑子转得太快，手脚跟不上想法的速度，中间那段等待的时间对她们来说是实打实的折磨、这种急躁带到生活里就是什么事都想一口气干完，干不完就焦虑，焦虑就上火，上火就冲身边人撒气、家里那口子接电话慢了几秒，孩子写作业磨蹭了一会儿，同事汇报工作多绕了两句弯子，都能把她点炸、炸完之后又后悔，后悔完了下次还炸、循环往复。

化解的法子不复杂、第一件事是学会在脑子发热的时候把嘴闭上把手停住、深呼吸谁都会说，真正管用的是给手找个活干、想发火的时候去洗把脸，凉水一激，那股冲劲儿就卸了一半、想催人的时候先数二十个数，数完那二十秒，急着要说的话往往就不那么想说了、第二件事是给自己设置硬性的缓冲时间、答应任何事件之前加一句"我看下时间回复你"，做任何决定之前给自己定个规矩隔一晚再确认、别小看这一晚上的冷却期，多少冲动的决定就是倒在这一步上。

第二个缺点是嘴硬心软，面子比天大、属马女人把自尊心看得重，重到什么程度呢、明明知道自己错了，嘴上一句软话不说、明明心里在意得要死，脸上装得满不在乎、明明想挽留，说出来的话比谁都绝情、属马女人的嘴硬不是不会服软，是不敢服软、在她们的认知体系里，低头等于认输，认输等于被人拿捏，被人拿捏等于失去对自己生活的掌控权、这套逻辑链把她们架在了一个下不来的位置上、跟家里人吵架，错的是她，最终先开口说话的还是她，但开口说的是"吃饭了"，不是"我错了"、跟朋友闹别扭，想与好，发过去的消息是"你上次借我那本书什么时候还"，不是"咱俩聊聊"、这种别扭劲儿自己难受，身边人更难受、亲近的人觉得她像个刺猬，扎人的时候是真疼，靠近了才知道刺底下软乎乎的。

化解的法子重要在自己身上、得认清一件事，服软不是认输，服软是给对方台阶，也是给自己台阶、把"对不起"说出口没那么难，第一次别扭，第二次生硬，第三次就顺溜了、可以在没矛盾的时候先练着、平时跟人说话多用"你觉得呢"少用"听我的"、多用"可能"少用"肯定"、话说软了，事办硬了，面子里子都丢不了、还有一个笨办法管用，写下来、那些说不出口的话用微信发文字，用便签贴冰箱上、属马女人写东西的时候比说话的时候冷静，文字给了她们斟酌的余地。

第三个缺点是三分钟热度，兴趣来得快走得也快、这个月迷上烘焙，烤箱模具买了一整套，做了三次蛋糕就落灰、下个月迷上健身，瑜伽垫弹力带运动手环置办齐了，去了五天就找不着瑜伽裤在哪了、再下个月迷上养花，花盆花土花肥营养液堆了一阳台，浇了两周水忘了第三周、属马女人对新对象的热情像草原上点野火，风一吹呼啦啦烧过去，看着气势惊人，烧完就剩一地灰、问题出在她们享受的是开始的兴奋感，不是过程的枯燥感、学会相同东西的前三成最容易，这时候正反馈密集，新鲜感充足，属马女人冲劲十足、到了中间那段，重复练习，进步缓慢，瓶颈期漫长，她们的耐心就耗光了、转头去找下一件新鲜事重新开始，周而复始，家里一堆半途而废的证据。

化解的法子得用巧劲、别跟自己较劲非要培养什么毅力，属马女人最烦的就是按头坚持、换个思路，把一件大事拆成无数件小事、学烘焙，别一上来就挑战法式甜点，先学会煎一个不破的荷包蛋、学健身，别第一天就上强度，先把换上运动鞋出门这件事坚持下来、学养花，别急着买十盆八盆，先养活一盆绿萝三个月再说、小目标容易达成，达成了有成就感，成就感就是续命的燃料、还有一个办法是搭伙、属马女人自己一个人容易半路撂挑子，有人陪着就不相同了、找个人共同干，不是为了互相监督，是为了不想在别人面前丢面子、属马女人在乎面子这个弱点，用好了反而能治别的毛病。

第四个缺点是爱操心，把自己当救火队长、家里的事她管，单位的事她也管，亲戚的事她掺与，朋友的事她张罗、明明累得不行了，别人一句"还是你有方法 "，她又挺起来冲上去、属马女人骨子里有一种莫名其妙的使命感，看见问题就想解决，看见乱局就想收拾，看见别人犯难就想伸手、这种操心不是多管闲事，是控制欲的变种、觉得这事离了自己不行，觉得那事自己不插手准砸锅、时间长了就把自己活成了所有人的备用电源，谁都来插一下充充电，最终自己电量耗光、更麻烦的是，操了半天心还不必须落着好、替人做决定做多了，人家觉得被干涉、帮人处理问题处理多了，人家觉得被小看、自己累死累活，回头一看，该感激的人没感激，该独立的人没独立。

化解的法子就一条，学会说"关我什么事"、不是冷漠，是划清边界、别人没开口求助的事，憋住不问不管、别人开了口的事，先掂量自己有没有余力、有余力再问一句"你自己试过没有"、逼着对方先自己想办法，比直接上手帮忙更费心，但长远看是在帮对方长本事、家里的事分出去，让该干的人干、单位的事别大包大揽，功劳是功劳，苦劳是苦劳，两码事、属马女人得明白一个理，地球离了谁都转，家里那口子没你盯着也能把碗洗干净，同事没你帮忙也能把报告写完、可能没你干得好，但那是人家的功课，不是你的。

第五个缺点是不服老不服输，把自己绷得太紧、年轻时这是优点，有冲劲有干劲、过了三十五岁还这么绷着就成了负担、跟二十出头的小姑娘比加班时长，跟刚升上来的主管比业绩排名，跟朋友圈里所有人比谁过得热闹、属马女人对"落后"这件事有生理性的恐惧。别人跳槽了她也心痒，别人考证了

她也报名，别人晒旅行照了她立刻翻日历找假期、表面是争强好胜，底子里是不敢停下来、停下来就代表着掉队，掉队就代表着被遗忘，被遗忘在属马女人的词典里约等于不存在、这根弦始终绷着，绷到什么时候算个头、绷到身体吃不消了，绷到情绪出问题了，绷到身边人都不敢跟她说话了、一张嘴就是指标与目标，一顿饭都吃得跟赶场似的。

化解的法子说起来简单做起来难、得重新定义什么叫"赢"、不是跑在所有人前面才叫赢，能跑到自己想去的地方也算赢、给自己划一条线，线以上的事尽力，线以下的事放下、什么在线以上身体健康，家庭与睦，手头的事做得踏实、什么在线以下，别人买了什么车，别人家孩子上了什么学，别人年终奖拿了多少、还有一个实在的办法，每天找一件跟竞争无关的事做、泡一杯茶坐着喝完不刷手机，翻几页闲书不用记笔记，下楼走两圈不戴耳机不听课程、让那根绷着的弦松一松，哪怕每天只松十五分钟。

属马女人这些毛病都不是什么大奸大恶，全是从那股子利落劲儿里带出来的、性急是因为行动力强，嘴硬是因为要强，三分钟热度是因为好问心重，爱操心是因为责任心过剩，不服输是因为生命力旺盛、同一把火，控制好了是灶膛里烧饭的火，控制不好是灶台外燎原的火、火候这事急不得，得自己慢慢调、调好了，属马女人能干成的事比谁都多、调不好，烧着别人也烫着自己、往后的日子长着呢，今儿调一点明儿调一点，哪天突然发现自己没以前那么容易炸了，没以前那么累了，那就是调出滋味来了。