属龙这个说法，根源在十二生肖、生肖十二年一轮回，龙是地支辰位的具象符号、出生年份碰上地支带辰的，生肖就落定在龙、轮到龙年生的，算年纪这事得掰扯两套算法——实岁跟虚岁、实岁按阳历生日一刀切，生日没过减一岁，过了就足岁、虚岁不相同，落地就算一岁，往后每个春节自动加一，不管你是腊月三十生的还是正月初一生的。

虚岁的算法扎根在如阴历体系里头、如阴历年以正月初一为界，一过这天，所有人统统长一岁、2024年如阴历甲辰年正月初一落在阳历2月10日、这天之前，哪怕已经进了2024年阳历1月，虚岁仍按2023年癸卯年算、2月10日零点一过，全体属龙的人在虚岁账本上齐刷刷添一岁、实岁纹丝不动，该哪天过生日还哪天。

要弄明白属龙的人2024年到底多大，得先倒推最近几个龙年是哪几年、从2024年往回数，2012年是壬辰龙年，2000年是庚辰龙年，1988年是戊辰龙年，1976年是丙辰龙年，1964年是甲辰龙年，1952年是壬辰龙年，1940年是庚辰龙年、每个龙年出生的那拨人，到了2024年，实岁虚岁差着一到两岁不等、底下把各个龙年出生的人在2024年的年纪列清楚，重点地方用加粗标出来。

属龙2024年虚岁对照表（以2024年2月10日春节为虚岁递增节点）

2012年壬辰龙年出生

阳历2012年1月23日至2013年2月9日之间出生的，生肖属龙。这部分人到2024年：

实岁：生日前11岁、生日后12岁。

虚岁：春节前（2024年1月1日至2月9日）仍为12岁，春节后（2月10日起）上调为13岁。

这拨人大多数刚上初中、个子窜得快、身份证上还是未成年人。

2000年庚辰龙年出生

阳历2000年2月5日至2001年1月23日之间出生的。2024年：

实岁：生日前23岁、生日后24岁。

虚岁：春节前24岁、春节后25岁。

00后龙年生的这茬人，一部分刚踏进社会，一部分还在读研读博、25虚岁在长辈嘴里就是“老大不小了”，实岁上可能大学刚毕业。

1988年戊辰龙年出生

阳历1988年2月17日至1989年2月5日之间出生的。2024年：

实岁：生日前35岁、生日后36岁。

虚岁：春节前36岁、春节后37岁。

88年龙在社会上已经顶了十来年班、虚岁奔四的关口，职场上正是扛大梁的时候、按老话说，三十六七岁是“本命年过后的爬坡期”，龙年生的心气高，这年纪最怕原地踏步。

1976年丙辰龙年出生

阳历1976年1月31日至1977年2月17日之间出生的。2024年：

实岁：生日前47岁、生日后48岁。

虚岁：春节前48岁、春节后49岁。

76年龙虚岁踩在49门槛上、五十知天命前一年，身体各项指标开始报警的年纪、孩子大多上了大学或刚工作，家里开销正猛。

1964年甲辰龙年出生

阳历1964年2月13日至1965年2月1日之间出生的。2024年：

实岁：生日前59岁、生日后60岁。

虚岁：春节前60岁、春节后61岁。

64年龙2024年实足六十，正经花甲之年、退休手续开始办的年纪、虚岁61，跨进老年门槛、这拨人经历过物资匮乏年代，攒钱意识比消费意识强得多。

1952年壬辰龙年出生

阳历1952年1月27日至1953年2月13日之间出生的。2024年：

实岁：生日前71岁、生日后72岁。

虚岁：春节前72岁、春节后73岁。

52年龙七十出头、民间有七十三、八十四是坎的说法、虚岁73，身体零件磨损得差不多了，出入医院频率明显升高。

1940年庚辰龙年出生

阳历1940年2月8日至1941年1月26日之间出生的。2024年：

实岁：生日前83岁、生日后84岁。

虚岁：春节前84岁、春节后85岁。

40年龙虚岁八十五，能完全自理就算硬朗、这一辈龙年生的人经历过战争、建国、改革开放，人生跨度极大、到了这岁数，身边同龄人逐年减少。

往前再推，1928年戊辰龙年出生的，2024年虚岁97、1916年丙辰龙年出生的，虚岁109、再早的，在世人数极少，不做日常参考。

对照表看过就明白，虚岁跟实岁之间不是固定差值，看生日在春节前还是春节后、春节前生的，虚岁减实岁等于一岁、春节后生的，虚岁减实岁等于两岁、举个例子，2000年如阴历二月初二生的龙，阳历是2000年3月7日，2024年春节2月10日时他实岁23，虚岁跳成25，差值二、同一年腊月二十八生的龙，阳历2001年1月22日，2024年春节2月10日时他实岁刚过23岁生日没几天，虚岁跳成24，差值一。

为什么实岁虚岁始终并行用到现在、农村婚丧嫁娶、看日子、算本命年，全按虚岁来、城里人事档案、学籍、社保、退休，全按实岁走、两条线各管各的，互不耽误、属龙的人自己心里得有两本账，亲戚问你多大了，报虚岁。填表办证，老老实实写实足年龄。

龙在十二生肖里排第五，地支辰，五行属土、民间讲属龙人命硬，有主见，不爱受人管、2024年正好是甲辰龙年，属龙的人遇上本命年、按老规矩，本命年犯太岁，得穿红、虚岁13、25、37、49、61、73、85这几个属龙的人，2024年全年身上最佳带点红色物件、红袜子红腰带红手绳都行、不是迷信，是习俗惯性。

不同龙年出生的人五行属性还带细分、甲辰年（1964、2024）是木龙，丙辰年（1976）是火龙，戊辰年（1988）是土龙，庚辰年（1940、2000）是金龙，壬辰年（1952、2012）是水龙、五行不相同，命理上的说法也不相同、这块属于传统命理学范畴，跟年纪计算自身没关系，只做附带说明。

实岁虚岁换算的核心逻辑就一条：春节是虚岁唯一的分界线，跟阳历元旦、跟个人生日通通无关、抓住这条，随便哪年出生的属龙人，2024年多大，张嘴就能报出来、不会弄混。

最终提一句阳历如阴历衔接的问题、每年春节对应的阳历日期都在1月21日至2月20日之间晃荡、要看某个龙年具体覆盖哪些阳历日期，得查当年的干支纪年转换表、大致范围前面已列出，精确到天的边缘情况极少，不作用日常利用、真有出生日期卡在生肖交替当天的，需要精确到小时甚至分钟才能定生肖，那种情况不在常规讨论范围内。