大熊猫一天里头大多数时间在睡觉、醒着的时候重要干两件事、找竹子、吃竹子、睡觉这件事占掉它一天里头差不多一半多的时间、野外跟踪项圈传回的数据显示野生大熊猫一天里头睡觉时间在十到十六个钟头之间、圈养环境里头的熊猫睡觉时间更稳定、基本维持在十到十二个钟头、这不是懒、是生存策略。

竹子的营养密度非常低、大熊猫每天需要吃进去体重大概百分之十五到四十的竹子才能维持能量平衡、一只成年大熊猫一天能吃掉十二到三十八公斤竹子、消化系统还保留着食肉动物的短消化道特征、竹子纤维在肚子里头停留时间也就八到十二个钟头、吸收率不到百分之二十、吃进去的绝大多数都排出来了、为了省能量、只能减少活动时间、睡觉是最省能量的状态。

大熊猫一天睡眠时长在8到16小时之间这个区间不是连续的、大熊猫睡觉是分段进行的、吃两个钟头竹子、趴下睡一两个钟头、醒了接着吃、这种睡眠模式叫多相睡眠、跟人类单相睡眠不相同、野外红外相机拍到的画面里头大熊猫经常在半夜两三点起来进食、白天太阳大的时候找个树荫或者岩洞继续睡。

睡眠地点选择很随意、树上、地上、岩石缝里头、人工圈舍的水泥台子上、只要能趴住的地方都能睡、野生大熊猫幼崽在头几个月基本不下树、母熊猫出去找吃的时候幼崽就在树杈上睡、树杈离地高度通常超过十米、这是防豹子与豺狗的策略、成年大熊猫没有固定巢穴、走到哪吃到哪睡到哪、冬天也不冬眠、只是降低活动量、雪地里头照样能趴着睡。

大熊猫睡觉姿势没有什么讲究、最常见的是侧躺、四肢摊开、肚子露出来、有时候趴着、下巴搁在前爪上、或者仰面朝天、四脚朝上、树上的睡姿更随意、骑在树杈上头、脑袋耷拉下来、后腿悬空、这种姿势在人类看来很不舒服、大熊猫脊柱灵活、颈部肌肉发达、这种姿势能维持好几个钟头、掉下来的情况也有、重要是幼崽、成年大熊猫从树上掉下来的记录很少。

睡眠深度在领域 、大熊猫进入深睡状态的时间比例不高、多数时候是浅睡、周围有点动静立刻抬头、确定没有威胁后继续睡、野生个体警觉性更高、一点异响就醒、圈养个体对环境声音耐受力强许多、游客喊叫声里头照样能睡、动物园饲养员清理圈舍的时候熊猫抬一下眼皮继续睡的情况很常见。

野生大熊猫昼夜节律不明显，约一半时间醒着活动，一半时间用于休息睡眠、春夏秋冬四个季节睡眠时长有波动、春天发情期活动量增加、睡眠时间会压缩到八到十个钟头、夏天温度高、白天睡觉时间拉长、竹林里头气温比开阔地低三到五度、熊猫会挑凉快的地方睡、秋天竹子营养成分相对高部分、进食时间稍微缩短、睡眠时间相应增加、冬天没有明显变化、只是挑向阳背风的位置睡。

幼崽睡眠时间比成年个体长得多、刚出生的幼崽除了吃奶几乎全在睡觉、一天睡二十个钟头以上、满月之后醒着的时间逐渐拉长、三个月大的时候睡眠时间降到十八个钟头左右、半岁降到十五个钟头、一岁之后接近成年个体水平、母熊猫带崽期间睡眠更警觉、幼崽稍微动一下母熊猫就醒。

睡眠跟消化系统之间的关系有明确研究数据支撑、大熊猫肠道菌群里头分解纤维素的细菌种类与数量都不如牛羊这类反刍动物、竹子吃进去之后发酵产气少、不需要反刍、吃饱了直接睡、睡醒了肠道里头正好排空一部分、起来接着吃、这种节奏跟考拉有点像、都是吃低营养植物、都用睡觉来降低代谢率。

人工饲养条件下睡眠时长更规律、早上投喂一次、吃完睡、下午投喂一次、吃完又睡、夜里头基本不动、圈舍里头装的红外摄像头显示大熊猫夜间连续睡眠时长能到五六个钟头、中间醒过来一两次、喝口水、或者挪个位置接着睡、跟野外的碎片化睡眠不太相同、圈养环境没有天敌威胁、不需要频繁换地方、睡眠质量更高。

大熊猫睡觉时候的体温调节机制也有特征 、体表被毛厚实、皮下脂肪层在背部最厚、趴着睡的时候腹部接触地面散热快、侧躺睡的时候四肢张开增加散热面积、天冷的时候蜷起来睡减少热量散失、树上的幼崽会把自己团成一个球、尾巴盖住脸、减少热量流失、这些行为都是本能、不需要学习。

睡眠地点选择里头有一项值得注意的规律、野生大熊猫偏好在大树根部或者岩壁底下睡、这些位置通常背风、地面干燥、视野相对开阔、只要有情况能迅速爬树或者往陡坡上跑、粪便里头检测出来的压力激素水平显示频繁更换睡觉地点是正常现象、同一个位置连续睡超过两天的情况很少、这是规避捕食者的行为残留、虽然成年大熊猫在野外除了人类几乎没有天敌、幼崽面临的重要威胁来自豹、豺、黄喉貂、母熊猫带崽期间换地方更勤。

睡眠与排便之间的关系、大熊猫睡觉过程中基本不排便、醒过来之后第一件事往往就是排便、野外排粪量一天大概一百团上下、圈养个体排粪量更多、因为竹子供应充足、睡醒了排、吃完了排、中间穿插着睡觉、这个循环每天重复十几次。

大熊猫一天里头最活跃的时间段是清晨与黄昏、这两个时间段温度合适、光线条件对捕食者相对不利、活动量最大、进食最集中、中午前后太阳直射的时候找个阴凉地睡觉、半夜里头活动量也低、但不是完全不活动、野外跟踪数据显示午夜到凌晨两点之间有一个小的活动高峰、重要是进食、吃完继续睡。

睡眠这件事在大熊猫生活里头占的比重直接决定了它的空间需求、一只野生大熊猫的活动范围少则四平方公里、多则十几平方公里、范围内必须要有足够多的竹子、水源、以及能睡觉的安全地点、栖息地破碎化之后这些条件没法同时满足、大熊猫被迫增加移动距离、压缩睡眠时间、能量消耗增加、这是一个负面循环、圈养环境提供稳定的食物与安全保障、睡眠时间反而更接近理论最大值。

大熊猫不是懒、是进化路线选了竹子、选了竹子就得接受低能量摄入的现实、睡觉是这套生存策略里头不可或缺的一环、少睡两个钟头可能代表着多消耗两百大卡能量、这两百大卡需要多吃进去三公斤竹子才能补回来、算账算下来还是睡觉划算、就这么简单。