立秋是二十四节气里第十三个节气、时间点在阳历每年八月七日到九日之间、太阳到达黄经一百三十五度那一刻、这个节气的“立”字表示开始、“秋”字由禾与火组成，本意是庄稼成熟、立秋三候：凉风至，白露生，寒蝉鸣、农谚讲“立秋十日遍地黄”，指中稻成熟收割、晚稻拔节孕穗的物候转换节点。

立秋当天不是凉快开始的标志、节气划分依据天文参数，跟地表热量收支存在时间差、夏至太阳直射北回归线，北半球接收太阳辐射最多、夏至后太阳直射点南移，地面累积热量继续增加，气温持续爬升、立秋处在三伏天中伏阶段，今年中伏从七月二十五日到八月十三日、三伏天计算规则是“夏至三庚数头伏”，立秋后第一个庚日进入末伏、立秋之后还有一伏，暑气消退需要过程。

气象学上连续五天滑动平均气温低于二十二摄氏度才算入秋、黄河中下游地区常年入秋时间在九月上旬、长江流域推迟到九月下旬到十月上旬、华南地区更晚，广州常年入秋在十一月上旬、东北北部、西北高海拔地区八月中下旬能达标、立秋节气全国大多数地区还处在副热带高压控制下、副高边缘暖湿气流与冷空气交汇产生“秋老虎”天气。

立秋后天气热多久取决于所在区域与当年大气环流形势、北方地区立秋后昼夜温差开始拉大、白天太阳辐射依然强烈，最高气温能维持三十二到三十五摄氏度、夜间辐射降温明显，最低气温降到二十到二十二摄氏度、体感闷热程度比大暑节气有所缓解、黄淮海平原立秋后热天持续二十到二十五天、江南、华南高温天气延续三十到四十天、长江中下游出梅后进入伏旱期，立秋节气往往是一年中最热时段、重庆、武汉、南京等沿江城市立秋后出现三十五度以上高温日数平均十到十五天、台风活动带来短暂降温，台风过后副高重新控制，高温反弹。

立秋当天下雨对后期气温有指示有价值 、农谚“立秋有雨秋落落”，意思是立秋下雨则后续雨水多，气温降得快、“立秋无雨是空秋，万物历来一半收”说秋旱风险、二十四节气发源于黄河流域，对北方气候指示性更强、华北地区立秋后冷空气活动逐渐频繁，一场秋雨一场寒、立秋后第一次强冷空气南下时间多在八月下旬到九月初、冷锋过境后最高气温降到三十度以下，秋意初显。

立秋后气温变化呈现阶梯式下降，不是直线降温、日平均气温每候下降零点五到零点八摄氏度、候是五天、八月上旬到九月中旬五十天里累计降温四到六度、真正凉快要到白露节气，阳历九月七日前后、白露节气露水凝结温度降低，昼夜温差达到十度以上、秋分之后太阳直射点越过赤道进入南半球，北半球降温加速、寒露霜降节气冷空气占据主导，大多数地区完成夏秋转换。

立秋当天各地有啃秋、贴秋膘、晒秋等习俗、啃秋吃西瓜消暑、贴秋膘补偿夏季食欲不振消耗的体重、晒秋利用秋季晴好天气晾晒农作物，江西婺源、安徽歙县山区晒秋景观与气候干燥少雨有关、立秋后副高南撤，大陆高压发展，天气晴朗干燥，日照充足，利于脱水保存。

立秋节气对农业生产管理有明确时间要求、黄淮海夏玉米区立秋前后追施穗肥、长江流域双季晚稻立秋前完成移栽，农谚“秋后不插秧”、棉花立秋后打顶整枝控制旺长、果树秋梢生长进入关键期，立秋前后施壮果肥、茶园立秋后采摘秋茶、蔬菜生产转向秋冬茬口安排，立秋播种大白菜、萝卜、气象部门统计立秋后农业干旱发生概率比大暑小暑降低，阶段性高温热害仍需防范。

城市热岛效应延长城区高温持续时间、水泥沥青下垫面白天吸热、夜间放热，市中心立秋后夜间最低气温比郊区高三到五度、空调外机排热、汽车尾气排放加重近地面热积累、同一城市不同区位立秋后体感温度差异明显、公园绿地水体周边凉快时间早于商业密集区一到两周。

立秋之后一个月是暑热消退过渡期、八月中旬到九月中旬南北各地陆续退出高温圈、北方先行，南方殿后、海口、南宁等地九月平均最高气温仍有三十一二度、哈尔滨、长春八月底平均最高气温降到二十五度上下、海拔每升高一百米气温下降零点六摄氏度，山区立秋后凉快时间早于同纬度平原、云贵高原夏季无酷暑，立秋前后气温与中原地区九月中旬相当。

海洋温度变化滞后于陆地、立秋时西北太平洋海温达到全年峰值、台风生成数量八月九月占全年百分之四十、台风北上带来风雨降温，打断高温过程、台风路径偏东则华东华南吹空调外机下沉气流，加剧高温、去年台风杜苏芮、卡努先后作用，福建浙江立秋后高温得到缓解，广东广西持续晴热。

气温数据不说谎、北京南郊观象台立秋节气常年平均气温二十五点八度，比大暑节气低零点九度、平均最高气温三十点七度，极端最高气温出现过三十九度、上海徐家汇立秋节气平均气温二十八点三度，比大暑节气低零点四度、广州平均气温二十八点六度，与大暑持平、立秋只是天文入秋，气象入秋时日尚远。

老话讲“立了秋，把扇丢”适合北方、“立秋处暑，上蒸下煮”形容南方、地不分南北，立秋之后早晚总会有些凉意、北风起时梧桐叶落，蚂蚱鸣声渐哑、物候变化不急不慢，按照太阳角度既定节奏运行、人感知到的冷热受多种因素干扰，节气自身规律不变、立秋含义明确：秋天开始，庄稼成熟、热多久看天看地看纬度，日子得这么过。