这个3月，是不是觉得甚至还没做什么，人就先累了、咖啡灌下去，脑袋还是像蒙了一层雾，那种莫名其妙的“丧”感，甚至突如其来的无名火，可能真不是你的错、甚至也不是水逆的锅、翻开老黄历，这种日子其实有特定的能量标注、也就是我们常说的月煞日与月虚日、这不是迷信，更像是一种环境磁场的“低气压预警”、我昨天盯着屏幕发呆两小时，才意识到又到了这个能量交替的尴尬期。

01 什么是月煞与月虚？别被名字吓到

听着挺玄乎，其实逻辑很简单、假如把每个月看作一个能量蓄水池，月煞日就像是水管爆裂，能量外泄且带有冲撞性、这一天，你特别容易遇到那种“硬碰硬”的糟心事、比如路上被人加塞，或是沟通时对方语气特别冲、这种日子，主外在冲突。

而月虚日，完全相反、它更像是一个缓慢漏气的气球、你会觉得空落落的，没什么干劲，甚至没来由地想哭、做事件提不起精神，这就是“虚”、这种日子，主内在消耗、我以前不信邪，非要在月虚日赶方案，结果写出来的东西全是废话，改到最终自己都怀疑人生。

02 这个3月，该怎么“苟”过去？

既然知道了这种特殊时间点的存在，硬抗肯定不是上策、顺势而为，反而是最高级的智慧、3月本来就是冬春交替，木气升发，肝火旺，配合这种日子，情绪更容易过山车。

1. 哪怕是小事，也别急着拍板

月煞日最忌讳“硬刚”、哪怕是决定买个大件家电，或者跟合伙人谈个新项目，能拖就拖一天、能量场不稳定的时候，人的判断力是打折的、你看似理性的决定，背后可能全是情绪在推波助澜。

2. 向内求索，别向外索取

月虚日的时候，千万别指望别人来理解你、这时候大家都在低能量区，谁也拉不动谁、这时候最适合做什么？独处、泡个澡，看本始终没看完的书，或者干脆早点睡、承认自己今儿“状态不行”，自身就是一种能量止损。

3. 物理大扫除，清理心理缓存

我个人的独门秘籍：这种日子用来做家务简直神了、看着杂乱的房间变整洁，那种掌控感会迅速回流、清理掉看的垃圾，似乎心里的堵塞也跟着疏通了。

03 那些看不见的情绪红线

许多人会把这种日子的不顺归结为“运气差”、其实不是、这只是自然规律在提醒我们：该休息了、人体的小宇宙与外界的大宇宙是同频的。

假如你在3月的某几天，突然觉得：

看谁都不顺眼（月煞征兆）

觉得自己一无是处（月虚征兆）

请马上按下暂停键、这不是你真的差劲，只是刚好赶上了能量的退潮期、就像潮水退去，沙滩裸露相同自然、别在这个时候逼自己做“超人”。

04 写在最终的碎碎念

这种日子，其实也是一种保护机制、它强迫我们慢下来，去审视那些平时被忽略的情绪缝隙、不要试图去战胜这种低潮，去体验它、就像我此刻，敲下这些文字，承认自己昨天确实很累，心情反而轻松了一大半。

接纳这种周期性的“废柴”时刻，才是真正的长期主义、在这个敏感的3月，愿我们都能精准避雷，安稳度过每一个情绪的低谷、放过自己，也是一种修行。