刚翻开日历，手边的咖啡还冒着热气、日子过得真快，这就到了3月1日，对应如阴历正月十三、许多人只盯着过两天的元宵节，心里盘算着去哪看灯会，却把今儿这个“灯头生日”给忽略了、老辈人常讲，年味儿散没散，全看这几天怎么折腾、今儿个咱们不扯那些大道理，就聊聊这日子口，到底藏着什么说道。

记得小时候，每到这天，家里长辈就开始在灶台边忙活，叮叮当的、那种“大节将至”的紧迫感，比过年那天还真切。

灯头生日，这天其实很有讲究

这一天在民俗里，地位其实不低，那是元宵节的“预演”。

1. “上灯”是头等大事、正月十三叫“上灯日”，以前讲究这天要在厨下点灯，叫做“点灶灯”、啥意思呢？其实就是给元宵节的热闹劲儿预热、家里有存着的老灯笼，今儿得拿出来擦擦灰，检查检查骨架坏没坏、试灯，是为了讨个彩头，寓意接下来的日子红红火火，眼里有光。

2. 吃汤圆不只是嘴馋、虽说十五才是正日子，但十三这天，许多地方就有吃“圆子”的习俗、这叫“上灯圆子”、不用吃太多，意思到了就行，重要是图个团圆美满的意头、那时候偷吃一颗刚出锅的黑芝麻馅儿，烫得直跳脚，那种甜蜜的滋味，现在想起来都心里一暖。

3. 祭拜关公磨大刀、老黄历里还有个说法，正月十三是关公老爷的磨刀日、要是今儿个下了雨，那叫“磨刀雨”，预示着这一年风调雨顺，庄稼长得好、不妨看窗外，要是飘了点雨丝，心里可以偷着乐一下。

黄历背后的“玄机”，宜忌要看清

这日子的能量场，稍微有点躁动、3月1日又是刚跨进新月份，气场交替。

1. 今日宜：祈福、祭祀、小修补、看着黄历上的字，其实就是让你把心静下来、适合在家里做做大扫除的收尾工作，把过年期间积攒的那些个杂物，该扔的扔，该收的收、给家里绿植浇浇水，换换土，也是顺应了春生之气、要是心里有愿望，今儿默念祈祷，心诚则灵。

2. 今日忌：动土、长途跋涉、剧烈争吵、正月十三还在年的尾巴上气场还没完全稳固、尽量别在这个节骨眼上搞大装修，敲墙打洞的，容易惊扰了家里的安宁气场、出远门这事儿，能免则免，实在要走，随身带个红色的物件压压惊、最关键的一点，千万别动气，这天是“灯头”，火气太大容易烧了运势。

身体感官的细微变化

这时候的身体，其实比脑子更敏感。

1. 肝气正旺，别熬夜、春天对应肝，正月十三这时候，阳气往上顶、要是觉得眼睛干涩、脾气莫名其妙的急，那就是身体在报警了、今晚早点把手机放下，睡个“子午觉”，比吃什么补品都管用。

2. 饮食要顺着时节来、除了汤圆，有些地方讲究吃豆腐、俗话说“十三吃豆腐，日子过得有谱”、豆腐清淡，能解过年那几顿大鱼大肉的腻、清淡饮食，能帮身体排排毒，让整个人清爽起来，迎接后面的元宵狂欢。

日子是人过出来的，黄历不过是个参考、但这些老规矩里，藏着的是对生活的敬畏、就像今儿，哪怕不点灯，心里也要给自己点一盏、看着日历发会儿呆，想好明儿穿啥，这也是一种难得的生活仪式感、别急着赶路，把今儿这“前奏”过好了，后面的日子自然顺亮。