民间说法里，跌打损伤与生肖的联系，听起来有点玄、不是医学诊断，更像一种流传的老话、十二生肖对应十二地支，地支又与时辰、方位挂钩、老辈人觉得，某些时辰、方位容易出事，就联系到对应的生肖上、这种说法没科学依据，属于民俗文化的一部分、听听可以，当真就大可不必。

具体到说法，有几个版本流传、一种说法认为虎、牛、马这几个生肖与跌打损伤关联多、理由挺简单、虎代表寅时，凌晨三点到五点，天色最暗，人也最困乏，走路干活容易磕碰、牛代表丑时，夜里一点到三点，也是黑暗时段、马代表午时，中午十一点到一点，古人认为此时阳气最盛，物极必反，反而要小心躁动出事、另一种说法指向猴与羊、猴性好动，上蹿下跳，标记生活中不安分、爱冒险的行为，自然容易受伤、羊在生肖里对应未时，下午一点到三点，饭后困倦，精神不集中，可能造成疏忽。

这些关联非常牵强、本质是把动物特性、时辰特征 ，与生活中常见的意外风险进行类比、生肖是年份符号，一个人是否容易受伤，取决于具体行为、环境、身体状况、与出生年份没直接关系、把生肖与健康风险挂钩，缺乏逻辑基础、更多是一种经历 性的、标记性的联想。

从传统医学角度看，跌打损伤属于“筋伤骨伤”范畴、病因是外力撞击、扭挫、跌扑、治疗讲究活血化瘀、消肿止痛、这与生肖属相扯不上关系、古代医书里，找不到用生肖来诊断或治疗跌打损伤的记载、民间说法归民间说法，医学实践是另一回事。

现代社会，这种说法更显陈旧、安全防护意识、科学锻炼方法、规范操作流程，才是预防损伤的关键、讨论哪个生肖容易受伤，不如关注实际风险因素、比如工地戴好安全帽，运动前充分热身，雨天路滑小心行走、这些具体行动，比属什么生肖重要得多。

也有观点认为，这种说法可能源于旧时对职业风险的模糊归纳、比如传统上某些重体力或高危行业从业者，可能某个属相的人相对集中、长期观察下来，形成一种不准确的印象、然后以讹传讹，变成了生肖自身带来的风险、这属于统计上的错觉，没有严谨数据支持。

真正需要看的，是每个人的行为习性与所处环境、性子急、走路快的人，可能比慢性子的人更容易绊倒、从事体力劳动或体育运动的人，比久坐办公室的人受伤几率高、这是常识、把这些差异归结到生肖上简化了问题的复杂性。

民俗文化中有不少这类联想、比如本命年要穿红辟邪，某些属相与某些年份“犯冲”、跌打损伤对应生肖的说法，性质类似、它反映了人们试图对不确定的风险寻找解释的心理、在没有现代科学知识的年代，这种解释提供了一种心理安慰或警示、今儿看来，其实际指导有价值 微乎其微。

认识这种说法，可以当作认识民俗的一个侧面、知道有这种老话存在就行了、不必深究，更不必担心、预防跌打损伤，靠的是实实在的小心谨慎、看路不看手机，干活遵守规程，运动量力而行、这些才是硬道理、生肖属相，那是出生那年的记号，与会不会摔跤碰伤，真的没关系。

说到底，这种说法就像老黄历里的“宜”与“忌”、可以参考其背后提醒人小心谨慎的意图、但具体主旨，不必照搬、时代变了，我们对安全与健康的认识，也该建立在更科学的基础上、生肖是文化符号，不是健康指南。